My Sexy Valentine

Este ano, em vez de procurar alguém para fazer você se sentir especial, eu queria me concentrar nas formas em que podemos nos sentir mais sexy, mais eróticos e mais desejáveis. Como um terapeuta sexual que vê muitas mulheres e homens na minha prática privada, cujos libidos caíram à medida que seu relacionamento continua, estou profundamente consciente da decepção que os indivíduos têm com eles e seus parceiros pela falta de sexualidade em suas vidas.

Este ano, eu convido você a passar um pouco de tempo levando uma espiada na mente e no corpo e faça estas seis questões importantes:

1) Você está se sentindo vivo e vital em sua vida familiar e de trabalho para que sua energia seja alta e você se levante todas as manhãs excitado para realizar o que você pode?

2) Você está durmando o suficiente?

• Viajar sozinho pode ser bom para o seu relacionamento
• Técnicas de gestão de raiva: por que falham
• Porquê comemos o caminho que fazemos
• Identificando com o "Não-Próprio"
• Espiritualmente liberal, socialmente conservador

3) Você tem um diálogo interno positivo com você sobre seu corpo, suas habilidades, forças, atributos mais sexy e a forma como ele se move?

4) Você faz tempo de fazer coisas que você achou sensualmente excitantes, como: tomar banho, dançar com ótima música, fazer ioga, saborear um alimento favorito, iluminar uma vela perfumada, receber ou dar a alguém uma massagem? Estas são coisas que você pode fazer sozinhas, com um amigo íntimo ou com um amante.

5) Você se permite pensar ou ver filmes, ler livros ou ter fantasias ou memórias que fazem com que sua mente e seu corpo fiquem com fome por mais contato sexual com você ou com um parceiro?

• Por que os problemas da sua organização precisam de uma história
• Alergias infantis e alimentares
• Por que as pessoas não podem querer seu conselho
• Você pode evitar um divórcio ruim. . . Enquanto se casou?
• Algumas palavras sobre paz e pacificação

6) Você dá ao seu corpo a chance de fazer algo físico que faça você ganhar domínio e permite que seus músculos se fortaleçam?

Se você tivesse três ou mais respostas positivas para essas perguntas, eu estou confiante de que você estará curtindo o Dia dos Namorados com a sua libido sexual em grande forma. Se você respondeu sim a duas ou menos, então você precisará se recarregar sexualmente. Sua libido é tão importante para o bem-estar geral, fisicamente e emocionalmente. Quando ele diminui ou morre, isso faz com que seu espírito perca um aliado importante. Isso não importa se você tem um parceiro ou não, esta é a vitalidade que vai emanando através de suas veias e permite que você crie alegria, obtenha conhecimento e tenha uma comunidade de amor ao seu redor. Então, este Dia dos Namorados, dê a si mesmo a oportunidade de acordar atualizado e resolvido revivir sua libido.