Entrevista de felicidade: Deborah Needleman .
Estive preocupado com o assunto da casa há muito tempo, já que eu estive trabalhando no meu próximo livro, Happier At Home.
Então, naturalmente, eu não podia esperar para pegar minhas mãos no novo livro de Deborah Needleman, The Perfectly Imperfect Home: Como decorar e viver bem. Deborah, agora editor-chefe da WSJ. Revista e criadora da seção "Off Duty" do Wall Street Journal , também foi um dos editores fundadores da famosa revista Home Domino, por isso não é surpresa que o livro esteja cheio de idéias sobre tornar sua casa mais bonita.
Mas as partes que eu apreciei ainda mais foram sobre como tornar sua casa mais confortável, mais serena e mais acolhedora. Ou, como Gertrude Stein poderia ter dito, emocionante e pacífica.
O livro está cheio de belas ilustrações desenhadas à mão e idéias úteis e realistas (além de muitas citações, que eu sempre amo). Alguns dos meus favoritos:
– a importância de "jollifiers"
– incluem "algo inesperado" – como uma urna gigante, ou uma pintura pendurada onde não pertence
– o meu favorito: "um pouco feio". "Isso pode parecer contra-intuitivo, mas para criar uma bela casa, você precisa de um pouco feio".
Eu sabia que Deborah estava tão interessada na felicidade e na casa quanto eu, apesar de uma lente diferente, então estava ansiosa para falar com ela.
Gretchen: O que é uma atividade simples que faz você mais feliz?
Deborah: Ficar em noites com minha família. (Mas, como todas as coisas boas se você as fez o tempo todo, elas não seriam tão especiais ou agradáveis.) As crianças são muito úteis para sacudir você de você mesmo. É hilário e maravilhoso ver seus cérebros se desenvolverem na sua frente.
O que você sabe sobre a felicidade que você não sabia às 18?
Eu sei como cuidar de minha própria felicidade, porque eu me conheço melhor – o que eu gosto e o que eu não faço. É um alívio fantástico para não mais incomodar sobre as coisas da vida que não me deixam feliz, seja pessoas ou situações ou lugares certos. Eu evito-os sem as mais pequenas dores de culpa, ou se eu sentir que preciso estar em uma situação ou em torno de alguém que não me faz feliz, estou muito consciente de que estou disposto a fazê-lo para a felicidade de outra pessoa.
Eu também entendo minhas próprias falhas e, enquanto eu gostaria de não tê-las, isso me deixa feliz por finalmente saber como lidar com elas. Por exemplo, eu aprendi ao longo dos anos que eu estou mais feliz se eu não sair duas noites seguidas – que eu apenas comece a desmoronar quando estou no mundo demais, sem tempo de recuperação. Quando estou saindo socialmente, ou em nome do meu trabalho, eu preciso de um tempo quase igual para me recompor. (Isso sempre me faz pensar na lei de Newton que, para cada ação, há uma reação igual e oposta.)
Eu me imagino como uma bola de corda, e sair para o mundo desvenda a corda, e então eu preciso de tempo para envolver a corda ao redor da bola. Caso contrário, eu continuo desenrolando e acabando como apenas uma bagunça de cordas, em vez de algo sólido. Gostaria de não precisar de tempo de recuperação da vida ou muito de sono ou que eu fosse mais competente em certas áreas em que sou irremediavelmente deficiente, mas é um alívio tão grande saber e aceitar essas coisas e lidar com você como você é . Phew.
Se você está se sentindo azul, como você se dá um impulso de felicidade?
Eu fico azul se eu não estive em torno de árvores, ar e céu por um tempo. Sinto-me realmente afortunado de ter uma vida na cidade e um lugar no país que me coloca de volta o estilo humpty-dumpty. Jardinar é a primeira coisa em que eu já estive apaixonada. Adoro isso porque é lindo e uma batalha em grande parte fútil contra o tempo, clima, doença e animais. Mas não há nada como um monte de flores de seu próprio jardim. Eu também sou um fracasso, mas um jardineiro de vegetais completamente devotado, e minhas alfaces e vegetais raramente são tão boas quanto as do mercado dos fazendeiros, mas são minhas malditas.
Pateticamente e infelizmente para mim, se eu me sinto azul, eu me deixo acreditar que eu mereço qualquer alimento que eu queira. Então, é claro, depois de ter enchido seu rosto com comida de merda, você definitivamente não parou o blues. Eu nunca consegui aprender a agir sobre o fato de eu saber que vou me arrepender mais tarde. Eu sou um fracasso sem esperança quando se trata desses pensamentos idiotas de ricocheta: eu quero isso, lamento-o, prometo não fazê-lo novamente, eu quero isso, lamento … etc. Essa é a trilha sonora mais chata, jogada com mais frequência na minha cabeça.
Você trabalha em ser mais feliz?
Em um nível filosófico, sempre procurei a felicidade acima de tudo. Não busquei dinheiro, nem sucesso, nem carreira, nem certo tipo de vida, procurei apenas a felicidade. Eu não cresci com ambição ou desejo de fazer ou ser qualquer coisa, nem tenho habilidades ou talentos ou paixões particulares. Tive dificuldade em me projetar no futuro ou imaginar ou desejar algo para o futuro. Eu simplesmente procurei a felicidade. Eu soço tão zen, quando na verdade eu estava apenas entediado, apático e não muito confiante, mas acho que a felicidade foi o fim do jogo: descobrindo e dando.
Agora sou ambicioso, mas mesmo assim, sou ambicioso para ser o melhor que posso, fazer coisas boas, não alcançar nenhum nível ou marcar qualquer caixa. Quando Conde Nast fechou a revista, comecei, não passei um minuto triste por perder minha conexão com essa instituição ou com qualquer um dos encantadores benefícios de ser um editor lá. Fiquei com o coração partido como um chefe, com o desaparecimento de um produto e uma marca, passamos uma grande quantidade de construção de energia, mas também sabia que tive a sorte de ter tido a chance de criar tudo.
Acabei de me lembrar no dia seguinte, andando pela rua, pensando que agora tenho a minha liberdade, para andar num lindo dia e ter outro capítulo na minha vida. Era como um presente. (Concedido, eu tinha pagamento de indenização de pagar outras preocupações.)
Eu acho que você sempre deve estar pronto para tirar essas coisas de você. Eu gosto sempre de ter um plano de backup pronto, um plano de fuga. Mesmo que seja apenas uma fantasia total. Eu preciso saber que minha liberdade é minha sempre.
Esse não é o caso de coisas essenciais para minha vida: meu marido e filhos. Não consigo imaginar a separação dessas conexões, embora isso seja sempre sempre possível.
Você já se surpreendeu com o fato de algo que você esperava que ficasse muito feliz, não ou vice-versa?
Não sei se é um jogo de baixas expectativas. Comecei a tocar quando era jovem e tinha perspectivas mais finas, mas nunca espero que nada me faça feliz, e então estou surpreso e feliz quando isso acontece. Mas como você pode esperar alguma coisa para fazer você feliz? Uma criança, um marido, um emprego, uma casa? Realmente o segundo, você espera felicidades, você destruiu algo em seu relacionamento com essa coisa. Meu marido me fez feliz, então eu me casei com ele. Eu não esperava que o casamento me deixasse feliz. Por que alguém pensaria que o casamento os faria felizes? Queríamos ter filhos, mas não os tinha para que pudessem me fazer feliz ou porque eu esperava que eles o fizessem. Isso seria injusto para eles. E como você pode esperar que um trabalho faça você feliz? Você pode esperar, é claro, e se isso acontecer, ótimo. A felicidade vem se você estiver aberto a isso. Não se esconde por trás das coisas. "Eu ficarei feliz quando …" "Eu ficarei feliz se …" Isso é uma falha na lógica de alguém. Para não avançar, mas não é amor, a única coisa que podemos esperar para nos tornar felizes?
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