O modo número 1 mais poderoso de derreter a vergonha

As paredes da minha sala de aula da escola primária, como a maioria, estavam penduradas com cartazes carregando toda a maneira de mensagens inspiradoras. ("A melhor preparação para o bom trabalho amanhã é um bom trabalho hoje!") As citações eram triviais, mas verdade, como mensagens de inspiração tendem a ser.

Um em particular me chamou de fantasia. "Nada é mais frágil do que um floco de neve", afirmou. "Mas olhe o que pode fazer quando se aproxima".

Lembro-me de sentir-me de repente entusiasmado com a promessa dessa mensagem – e ainda me sinto assim hoje. É incrível o que pode manter.

Quando se trata de lutar contra a vergonha, colar é a força mais poderosa imaginável. O movimento de direitos civis, o movimento de reforma de adoção, o movimento de recuperação e o movimento de mulheres, apenas para citar alguns, ilustram como ações coletivas podem encolher o estigma que a cultura dominante atribui a certos grupos.

À medida que novos significados mais positivos se desenvolvem, os indivíduos começam a substituir o silêncio e a vergonha com orgulho e a capacidade de falar em seu próprio nome.

Todos nós nos esforçamos com a vergonha, se a conhecemos ou não. As mensagens de brilho estão ao nosso redor, seja sobre nossa idade, saúde, classe, orientação sexual, aparência, sotaque, educação ou como mantemos a nossa colher. Essas mensagens nos fazem querer desenhar para dentro, nos dobrar e esconder no canto mais sombrio. Mas a vergonha floresce no escuro. Isso encolhe apenas quando nos sentimos seguros para falar, agir e aparecer.

Embora nem todos nós escolham se tornar ativistas sociais, cada um de nós pode fazer a nossa parte para criar as condições de segurança para que outros se mostrem e sejam reais.

Podemos fazer isso de maneiras pequenas e cotidianas, cultivando uma atitude de respeito, bem-vindo e curiosidade aberta sobre aqueles que diferem de nós.

Lembremos que cada única interação que temos com outra pessoa pode ajudá-los a se sentir bem-vindo, valorizados e vistos – ou ao contrário.