O Problema com o Pensamento

Estive pensando sobre o velho Sócrates viu: "A vida não examinada não vale a pena ser vivida".

Eu sempre inscrevi essa filosofia. Eu faço muitas experiências de vida.

O olhar de introspecção / umbigo é um dos meus passatempos favoritos. Afinal, como introvertido, passo muito tempo na minha cabeça. Enquanto eu estiver lá, eu também poderia mantê-lo arrumado. A auto-análise é sempre uma boa maneira de matar algum tempo, e não há nada de errado com o auto-aperfeiçoamento como objetivo.

Mas você já foi acusado de pensar demais? Sim eu também. Isso sempre me irritou, mas estou começando a me perguntar se pode haver alguma verdade. Você acha que é possível pensar demais?

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Por um lado, eu me pergunto onde a linha é entre introspecção e ruminação. Rumination, nós sabemos, não é uma coisa boa; Isso leva à depressão. Mas como você sabe quando você está no caminho da depressão ao invés de crescimento pessoal?

Eu fui para o Webster para ver se as definições podem me ajudar, mas eles realmente não.

A introspecção é "um olhar reflexivo para dentro: um exame dos próprios pensamentos e sentimentos".

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Rumination é "passar na mente repetidamente e muitas vezes ocasionalmente ou devagar" e "para mastigar repetidamente por um longo período".

Então, parece que você pode começar com a introspecção, mas se você ficar atolado em pensamentos repetitivos, você acabou ruminando.

Mas e se você estiver mastigando um problema que exige muito pensamento? Isso é ruminante? O ruminando impede qualquer movimento para a frente?

E há um ponto em que a ruminação se volta para a introspecção? Existe alguma vez aa! Momento, onde a ruminaçăo leva você a algum lugar? Ou é que você simplesmente cavou você em um buraco? Quando temos algo em nossa mente, nos movemos entre introspecção e ruminação até chegar a algum tipo de conclusão? Ou é rumia de areia movediça que apenas nos sugera?

E recentemente me perguntei se todo esse exame de vida apenas mantém minhas emoções e a vida agitada. Existe um ponto em que se deve dizer: "OK, esta é a minha vida, isso é quem eu sou, estou satisfeito". O crescimento pessoal sempre envolve movimento, ou às vezes é apenas mudar por causa da mudança? Como você diz a diferença?

É o que eu pensei recentemente. Eu estou ruminando ou auto-examinando. Não tenho certeza qual.

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O que? Você ainda não tem meu novo livro, The Introvert's Way: Vivendo uma vida em um mundo ruidoso? O que você está esperando?

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