Eu falhei

Eu falhei. Permiti-me colocar o peso que eu trabalhei tão arduamente há vários anos. Posso suportar a desculpa de um acidente de carro e cirurgia de mão nos últimos 16 meses – mas no final do dia, ninguém forçou minha boca a abrir e empurrou comida. Nunca conheci um pretzel que não gostava (a menos que era um daqueles pretzels de aveia sem sal que gosto de papelão). Eu soprei e estou de pé no precipício de duas escolhas: raiva ou depressão. Posso me permitir revirar um pouco de auto-piedade por um momento ou dois, mas no final do dia – a raiva funciona melhor para mim. Eu não estou um pouco marcado na minha falta de disciplina e minha capacidade de auto-monitorar meu comportamento: estou furioso. Enquanto eu acendi os fogos de raiva, eu sei, em algum lugar perto, é uma voz gentil que me diz que está tudo bem e eu só preciso começar de novo, passo a passo, de refeição e de dia a dia, até que eu recupere o impulso necessário para me traga de volta ao equilíbrio no corpo, na mente e no espírito.

Por que eu confesso isso agora? Afinal, posso sentar-me com segurança em meu poleiro como conselheiro, autor, pai e observador acima da briga e denunciar minhas observações e experiências sem me colocar no meio da lama, oferecendo conselhos e contando histórias das batalhas que outros lutam. Eu não estou acima da lama, mas firmemente preso nela ou, pelo menos, alcançar a mangueira mais próxima para começar a me livrar dela, mais uma vez. Suponho que seja um testemunho de nossa humanidade divina. Nossa capacidade de falhar e tentar novamente, nossa capacidade de olhar para outros que vieram das profundezas do sofrimento para sobreviver e prosperar – o nome de Viktor Frankl toca um sino? Se a mudança vem da inspiração, da realização ou do desespero não é a questão; É o desejo, a vontade e a energia que estão por trás do objetivo e posso prometer-lhe que raramente é uma linha direta.

Minha rotina de exercícios, quebrada por meses em fisioterapia, retomou e lutei constantemente com minha voz interna para demorar e não acabar. Eu raramente ganho essas batalhas, já que parece ter concordado com o fato de estar com um interruptor ligado / desligado sem controle moderado de volume. Gostaria de enviá-lo de volta à fábrica para reconciliar, mas, infelizmente, é muito tarde. Conheço minha personalidade e o nível de energia que preciso chegar aqui e agora, a moderação não se encaixa. Estou frustrado? Isso aí! Mas eu só preciso me lembrar que leva tempo e reconhece que o peso não apareceu de repente no meu torso sem um período prolongado de auto-indulgência. Estou de volta com o meu treinador, Jason, misturando minha rotina entre treinamento cardio e núcleo / força quatro a cinco dias em vez de seis ou sete, permitindo que algum tempo para o meu corpo se recuperar. Estou monitorando meu consumo através de um aplicativo iPad chamado Sparkpeople; assiduamente gravando minha ingestão de alimentos e meu exercício. Não tenho dúvidas de que vou ter sucesso – novamente.

Você pode estar se perguntando por que estou escrevendo sobre minhas falhas e batalhas de perda de peso em uma coluna dedicada ao foco financeiro e economia de comportamento. O empate é claro, alguns de nós batalham o peso e outros lutam contra a saúde financeira. Alguns de vocês podem estar se recuperando dos feriados com declarações de cartão de crédito inchadas e contas bancárias vazias; você tem a opção de lidar com esta crise; Você pode definir uma meta para o sucesso financeiro e, depois do dia, exercer um julgamento prudente para eliminar dívidas e acumular riqueza ou continuar a lutar. As tentações são esmagadoras e somente aqueles que podem virar as cabeças da investida de anúncios e ofertas que cruzam a linha de "quer necessidades" podem começar a se afastar do desequilíbrio financeiro para um estado de equilíbrio financeiro satisfatório. Muitas pessoas tiveram momentos em que as empresas de cobrança estavam ligando, quando não havia recursos suficientes disponíveis para cobrir as contas; miséria financeira. Permanecer nesse estado é uma escolha, a recuperação exige muito trabalho, dedicação e um plano passo a passo. Raramente é uma linha direta da miséria ao sucesso; Os erros são assegurados. Mas exige uma decisão, um compromisso e um plano de jogo. Aqui estão algumas sugestões:

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1. Crie uma visão de uma vida financeira saudável e mantenha o foco

2. Coloque os cartões de crédito na gaveta, saia de casa sem ele.

3. Criar um orçamento e viver dentro dele. Empregue programas como Mint.com ou First Step Cash Management para ajudar a orientá-lo para a saúde financeira.

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4. Trabalhe com um planejador financeiro certificado para ajudar a orientar e orientá-lo.

Ninguém jamais prometeu que seria fácil, seja a saúde física ou financeira – esforços necessários. Enquanto isso, não há melhor momento para começar – hoje é um novo dia. Atire os pretzels e se concentre em um amanhã melhor.