As meninas adolescentes estão caindo de "inclinando-se" muito longe?

"O que você gosta de fazer por diversão?"

Muitas vezes, coloquemos essa pergunta para as adolescentes adolescentes que estão em excesso e estressadas, que entram no meu escritório. Alguns me dão uma olhada como se dissessem que a última vez que eles fizeram algo aparentemente divertido e frívolo foi uma viagem espontânea à pista de patinação de gelo anos atrás. Outros passam seu pequeno tempo livre saindo com os amigos e reconhecem como as amiguidades das amigas podem vacilar entre ser incrivelmente favorável e ser incrivelmente incômodas – às vezes simplesmente dependendo da semana, dia ou mesmo minuto.

Na edição de abril de 2013 da Town and Country Magazine, a estrela das meninas, Allison Williams, admite: "Coloquei tanta pressão sobre mim mesmo para ser perfeito. Entre a lição de casa e os esportes e o drama, e sendo social, dormi cerca de quatro horas por noite no ensino médio e na faculdade. "Ainda hoje, aceita prontamente que ela ainda é o" seu pior crítico ". Sua visão reveladora expõe o que tantas garotas adolescentes Experimente ainda poucos discutem abertamente – tantos corram até agora, tão rápido, por tanto tempo que eles começam a sentir como se estivessem correndo em fumaça.

O gerente de marketing da Facebook e o autor mais novo, Sheryl Sandberg, observam como as mulheres nunca fecharão a lacuna de satisfação até "fecharmos a lacuna da ambição". Ela incentiva as mulheres jovens a não abrandar, mas, em vez disso, inclinar-se para frente e "manter o pedal no metal". Embora a conversa sobre as mulheres e o trabalho tenha obtido uma grande quantidade de conversas e controvérsias, muitas vezes ignoramos a forma como esse todo se inclina para dentro / recuá-lo, o debate sobre o acaso afeta a geração de jovens adolescentes talentosas que atualmente sentem como se estivessem esfarrapadas .

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O problema não é que as mulheres jovens não tenham ambição, determinação ou unidade. Em vez disso, é como se alguns deles se inclinassem até agora, eles poderiam cair. Com taxas de aceitação de um único dígito em algumas das faculdades mais competitivas e oportunidades de emprego aparentemente escassas em uma economia difícil, pode tornar-se fácil para as meninas adolescentes de hoje se deslizarem para um ciclo de conquista perfeccionista com base em uma combinação de medo e auto-dúvida. Em algum lugar ao longo do caminho, a mensagem de que "Você pode fazer tudo" de alguma forma foi traduzida por muitas adolescentes para significar que eles precisam manter um padrão de "perfeição sem esforço", de acordo com um relatório divulgado pela Duke Women's Initiative.

A sobre-estimulação de mensagens e informações de notícias desordenadas de tecnologia e sites de redes sociais é um contribuidor freqüentemente negligenciado para essa tendência. Um relatório da Kaiser Family Foundation revela que os adolescentes com idades entre os oito e os 18 anos passam 7:38 horas usando alguma forma de mídia por dia (quase 53 horas por semana) e as meninas adolescentes enviam uma média de 4.000 mensagens de texto por mês, de acordo com para os últimos dados da Nielsen. Pode ser cansativo pensar em todas as diferentes plataformas que as meninas costumam usar para se comunicar, interagir e socializar – podem ler e compartilhar postagens no Facebook ou no Tumblr , percorrer fotos e comentários no Instagram, assistir a uma quantidade excessiva de vídeos no YouTube , e, mais recentemente, envie fotos e mensagens através do Snapchat.

As meninas são relacionais e são mais propensas a usar as mídias sociais para socializar (os meninos tendem a ser mais propensos a usar dados para o jogo). No mundo on-line, alguém está sempre fazendo mais do que você, de uma maneira melhor, e parece melhor ao fazê-lo. As mídias sociais podem criar uma hiper intensidade de ansiedade e expectativas, uma vez que as meninas muitas vezes acabam comparando sua realidade com as carreiras de conquistas de outras pessoas. Um relatório da Academia Americana de Pediatria de 2011 classificou uma nova forma de depressão como "depressão do Facebook", que definiu como "depressão que se desenvolve quando os pré-adolescentes e adolescentes passam muito tempo em sites de redes sociais, como o Facebook e, em seguida, começam a exibir sintomas clássicos de depressão ". O tempo gasto nas mídias sociais pode contribuir para sentimentos de nunca se sentir bem o suficiente, bem como um ciclo sem fim de alimentar a validação externa, em vez de permitir tempo para reflexão interna e crescimento e desenvolvimento pessoal. O vício de tecnologia adolescente também contribui para o ciclo vicioso de tentar constantemente fazer mais e ser melhor e maior do que nunca, sem parar de refletir sobre valores internos, propósitos pessoais e bem-estar geral.

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Infelizmente, os efeitos de assumir a jornada da vida com a intensidade de um velocista podem ser totalmente drenados. À medida que esses adolescentes se mudam para a idade adulta jovem, essas garotas entusiasticamente ambiciosas mal podem ter energia suficiente para negociar um assento em qualquer mesa, e muito menos assumir os desafios relacionados ao trabalho malabarista e aos compromissos vitais.

Se quisermos realmente promover uma ambição sustentável para nossa próxima geração de mulheres líderes, precisamos mudar a conversa e incluir a importância do bem-estar geral. Por exemplo, embora a Fundação Nacional do Sono sugira que os adolescentes tenham entre oito e meia e nove horas e quartas de sono por noite, mais de 70% das garotas adolescentes recebem menos de oito horas de sono noite. Os efeitos da privação do sono no bem-estar emocional, mental e físico estão bem documentados, e muitas meninas não conseguem dar tempo para descansar, refletir e recarregar adequadamente. A higiene do sono é um termo usado pelos médicos para comunicar como eles agora devem ensinar as pessoas a dormir mais e eu argumentarei que a higiene das mídias sociais – ou seja, aprender a ter experiências de mídia social mais limpas e menos onerosas também é crucial para o conjunto bem estar.

As adolescentes têm o dobro das taxas de depressão e ansiedade como homólogas do sexo masculino, e são duas vezes mais propensas a serem atacadas online como meninos. Muitos funcionários de assuntos de faculdade em colégios superiores estão vendo mais e mais mulheres da faculdade estão lutando com problemas de saúde mental cada vez mais complexos. A maldade que prevalece na cultura adolescente das meninas geralmente decorre de um senso interno de vazio, e seus efeitos são penetrantes. Uma pesquisa do CDC de 2011 de estudantes da nona a duodécima revelou que um terço das garotas admitiram ficar tão triste ou sem esperança por duas semanas ou mais que eles deixaram de fazer algumas de suas atividades normais. Quase um quinto das adolescentes admitiu considerar seriamente o suicídio.

Os pais, os educadores e as próprias meninas precisam colaborar para criar uma cultura mais saudável. A socialização on-line é parte integrante da experiência geral de vida dessas jovens mulheres, e precisamos abordar ativamente como encontrar formas positivas de interagir e interagir com a tecnologia para criar experiências globais mais saudáveis. Passar um pouco mais de tempo na pista de patinação e um pouco menos de tempo online poderia ser um primeiro passo importante. Porque, uma vez que essa geração de meninas adolescentes é capaz de superar ativamente as expectativas externas e as pressões internas para a perfeição inalcançável, podemos finalmente trabalhar para fechar quaisquer lacunas, ambições ou outras.

Uma versão deste artigo também foi publicada em The-Broad-Side.com.