Você provavelmente ouviu alguém dizer: "Estou no processo de luto", ou falar sobre um amigo que acaba de sofrer uma perda e está "no processo de luto". Nós achamos que você provavelmente aceitou essa afirmação e não 't pedir algo mais específico para ajudá-lo a entender exatamente o que eles estavam passando.
Não é incomum ouvir pessoas se referirem ao "processo de luto", como se tivesse um significado universal. No entanto, quando alguém usa essa frase e nós perguntamos o que eles significam, as respostas variam tão amplamente que nunca parece haver uma explicação básica que descreva com precisão o que é.
Há várias razões pelas quais lutamos com o uso da frase processo de luto. Uma das razões é que, ao conversar com milhares de pessoas queixosas ao longo dos anos, descobrimos que todo afligido é único, assim como sua reação individual aos eventos de perda que afetam suas vidas. E dentro disso, a gama de emoções e comportamentos provocados por sua dor é quase infinita, tornando quase impossível estabelecer o que, se houver, o processo existe.
A outra grande razão pela qual estamos atormentando a frase processo de luto, é o uso do processo de palavras, quando não parece haver um processo real no trabalho. Aqui está a definição do dicionário do processo de palavras: um fenômeno natural marcado por mudanças graduais que levam a um resultado particular <o processo de crescimento> (2): uma atividade ou função natural ou biológica contínua <processos de vida tais como respiração> b: a série de ações ou operações que conduzem a um fim; especialmente: uma operação ou tratamento contínuo especialmente na fabricação
Como você pode ver, a definição de processo é muito clara ao indicar que o que quer que aconteça dentro de um processo, natural ou artificial, leva a um "resultado particular" ou "conduzindo até um fim".
Se o sofrimento é verdadeiramente um processo, cada um de nós passaria pelo mesmo caminho e acabaria em um local predeterminado. Nós duvidamos de que devemos lhe dizer que simplesmente não é o caso. De fato, uma das expressões famosas sobre o sofrimento é: "Todo mundo sofre à sua maneira e ritmo". Isso certamente não está de acordo com a definição do dicionário de um processo.
Se não há um processo de travessura – o que está acontecendo quando alguém se agrava?
É mais do que justo de você nos perguntar: "Se o sofrimento não é um processo, o que é exatamente isso?" Existem muitas maneiras de descrever o sofrimento, intelectualmente e emocionalmente, todos os quais são essencialmente verdade, mas nenhum deles se aplicará para todas as pessoas aflitas.
A explicação mais básica e precisa de que sofrimento é para a maioria das pessoas é simplesmente: "O sofrimento é as emoções conflitantes causadas por um fim ou uma mudança em um padrão de comportamento familiar." * Quando você lê isso, você pode começar a perceber esse sofrimento é uma reação a um evento e não um processo em direção a um objetivo ou objetivo.
* The Grief Recovery Handbook [James / Friedman – p3]
Essa definição também permite a singularidade e o ritmo que o sofrimento é para cada um de nós e não nos obriga a estar em qualquer posição predeterminada ou mesmo visando um resultado particular.
Embora não acreditemos que o sofrimento é um processo, acreditamos que há uma série de ações que as pessoas em luto podem tomar para ajudar a si mesmas a lidar com o sofrimento não resolvido que se acumula em todos os relacionamentos.
Nós chamamos essas ações do Método de Recuperação de Grief, que é semelhante ao processo de orientar as pessoas para o objetivo de descobrir e completar o que foi deixado emocionalmente inacabado para eles em seu relacionamento com uma pessoa que morreu, para um divórcio ou qualquer outro impacto vital evento de perda.
