Tenho uma crença fundamental e profunda na descoberta e recuperação, e essa crença me guia no meu trabalho com as mulheres. Na descoberta, ajudo as mulheres a entender que é através de olhar para trás que podem ter sentido da sua realidade atual. A necessidade de ter sentido da vida é intrínseca a todos nós. Eu posso entrar na mecânica do funcionamento cognitivo e nossa mente precisa de um continuum seqüencial, no entanto, é mais significativo simplesmente declarar que todos nós precisamos que os eventos façam sentido. Quando as coisas não têm sentido, preenchemos os espaços que não fazem sentido com as emoções. Conectamos os pontos nos eventos de nossas vidas com threads que são ligações emocionais de um evento ou ponto para o próximo. Esses eventos não precisam ser grandes eventos, em vez disso, eles são mais frequentemente os pequenos eventos que se somam. E os fios emocionais que são conectores são positivos e negativos.
Para as mulheres é freqüentemente o caso de os segmentos emocionais que conectam seus pontos são sistemas de crenças negativas sobre si mesmos. A grande maioria das mulheres está insegura em seus próprios corpos. A palavra inesgotável pode ser substituída por infeliz, insatisfeita, crítica, desconectada, sentiu-se traída por (seus próprios corpos). Esta realidade básica tem impulsionado as vendas de inúmeros periódicos, produtos, programas e profissões.
Embora esta realidade básica seja consistente em todo os Estados Unidos, as diferenças regionais são vistas com as mulheres e seu foco na consciência corporal. No sul da Califórnia, yoga, pilates, boot camp e meditação consciente proliferam e se tornaram parte de uma cultura e indústria de saúde e fitness.
A ciência educou as mulheres sobre os benefícios da aptidão física e promoveu o exercício como forma de permanecer saudável e feliz. Os efeitos positivos das endorfinas obtidas através do exercício e o uso deste trabalho como forma de reduzir o estresse e lidar com depressão e ansiedade são entendidos e reconhecidos.
Recomenda-se que parte do tratamento de dependência inclua o exercício devido aos benefícios físicos óbvios; saúde geral, liberação de endorfina e uma sensação de força e poder físico que podem ser obtidos ou talvez reavivados. Os viciados ignoraram, negligenciaram e devastaram seu ser físico e recuperando sua força física está capacitando.
Onde se torna desafiador é a junção do exercício físico e da carroçaria. Isto é devido à realidade de que muitos adictos que vivem dentro de seu corpo e que experimentam a consciência do corpo tem sido evitado há tanto tempo. Isso pode ser devido a: falta de auto-estima, trauma físico ou sexual ou imagem corporal fraca. Porque o trabalho no corpo, como meditação, ioga, massagem terapêutica e algumas das modalidades terapêuticas que envolvem consciência corporal, precisam ser adiados até que o trauma seja resolvido e o indivíduo se sentir fisicamente mais forte e capaz de tolerar uma maior consciência de seu corpo. Na verdade, a introdução da carroçaria prematuramente pode trazer níveis de ansiedade que se sentem intoleráveis e podem ameaçar os progressos realizados. Na verdade, a introdução da carroçaria antes que o indivíduo esteja preparado leva à ansiedade, ao estresse e ao desejo de se desconectar da autoconsciência. Portanto, é essencial que a introdução do trabalho corporal para as mulheres seja adequada às suas necessidades individuais e ao seu próprio eu.
