Usando sua bússola intuitiva …
Você já teve um momento em que sentiu que algo não estava certo? Talvez entrar num estacionamento tarde da noite ou sentir-se negativo em torno de alguém sem saber por quê? E se você já experimentou isso antes, você encolheu os ombros, descartando isso como bobagem ilógica?
Como cultura, aprendemos a acreditar que a racionalidade é o que deve prevalecer ao tomar decisões sobre qualquer coisa, desde fusões comerciais cruciais até o que comer no almoço. Mas o que daquela "voz interior", esse sentimento sensacionalista, essa pequena coisa instintiva de dentro disso nos diz como nos sentimos sob essas camadas de lógica?
Instinto e intuição, como eu defini, é o seguinte:
• Instinto é a nossa inclinação inata para um comportamento particular (em oposição a uma resposta aprendida).
• Um sentimento intestino – ou um pressentimento – é uma sensação que aparece rapidamente na consciência (notável o suficiente para ser atuado se alguém escolher) sem que possamos estar plenamente conscientes dos motivos subjacentes à sua ocorrência.
• A intuição é um processo que nos dá a capacidade de conhecer algo diretamente sem raciocínio analítico, superando o fosso entre as partes consciente e inconsciente de nossa mente e também entre instinto e razão.
Em essência, precisamos do instinto e do motivo para tomar as melhores decisões possíveis para nós mesmos, nossos negócios e nossas famílias. Infelizmente, muitos de nós – mesmo quando experimentamos o sucesso usando essa parte menos reconhecida de nós – ficam desconfortáveis com a idéia de usar nossos instintos como uma ferramenta de orientação. Estamos envergonhados de dizer que seguimos palpites, desconfiamos das mensagens às vezes crípticas que nossos instintos nos enviam e, consequentemente, diminuímos nossa capacidade de alavancar o poder de nossos instintos quando mais precisamos deles. Nosso desconforto com a idéia de confiar em nossos instintos é baseado em milênios de preconceito cultural.
Pense na frase comum: "Não somos como animais". Ele nos diz que a diferença assumida entre seres humanos e animais é a capacidade dos seres humanos de raciocinar com nossos impulsos instintivos, e a mensagem não dita é que a razão é uma qualidade superior e melhor Possuir. O que é, não só somos como animais, somos animais. No entanto, somos animais com a vantagem distinta de ter instinto e razão à nossa disposição. Portanto, não precisamos rejeitar moral nem instinto; Em vez disso, temos a capacidade de honrar e apelar a ambos.
Não precisamos rejeitar a lógica científica para se beneficiar do instinto. Podemos honrar e recorrer a todas essas ferramentas, e podemos buscar o equilíbrio. E, buscando esse equilíbrio, finalmente vamos colocar todos os recursos do nosso cérebro em ação. Até cerca de cem anos atrás, a ciência não estava consciente do papel do nosso inconsciente, mas estudos mostram agora que apenas 20% da matéria cinzenta do cérebro é dedicada a pensamentos conscientes, enquanto 80% é dedicada a pensamentos inconscientes.
Então, falando logicamente (sem trocadilhos!), Como poderíamos tomar as melhores decisões para nós mesmos sem incluir as partes inconscientes do nosso ser?
Agora que temos isso descoberto – como incluímos a intuição em nossa vida cotidiana? Uma vez que passamos tanto tempo ignorando ou descartando esse aspecto de si mesmo, como podemos reintegrá-lo com sucesso em nossas decisões práticas? A resposta é simples: dirija-a.
O consciente é um especialista em lógica e irá usá-lo implacavelmente. Por outro lado, a mente inconsciente busca pelo passado, presente e futuro e se conecta com intuições e sentimentos de maneira não linear. Seu processo é críptico para a mente lógica, pois desafia as leis convencionais de tempo e espaço. Por exemplo:
Você: o que devo usar hoje?
Seu inconsciente: vermelho.
Você é vermelho, o que?
Seu inconsciente: eu não sei, apenas algo vermelho.
Você, por que?
Seu inconsciente: se sente bem.
Você: mas eu tenho uma entrevista hoje; não é vermelho muito agressivo?
Seu inconsciente: você está perdendo o ponto.
Você: Qual é o objetivo?
Seu inconsciente: você gosta de vermelho. Isso faz você se sentir feliz.
Você: o que a felicidade tem a ver com isso?
Seu inconsciente: tudo. Você como?
Seu inconsciente: você verá; Apenas confie em mim.
E talvez fazendo isso, porque você simplesmente se sente bem, sua confiança exala mais em sua entrevista e você recebe o trabalho com base nisso. Talvez seu entrevistador adore o vermelho, e gosta que você tenha coragem suficiente para não usar preto. Talvez a cor seja o que faz você se destacar de tantos outros. Quem sabe? O objetivo é que você ouviu seus instintos e tomou sua decisão, incluindo a intuição e se beneficiando com isso, sem se preocupar com os motivos lógicos por que.
Mas não vamos parar por aí. Aqui estão três maneiras de ouvir essa voz interna e permitir sua orientação em sua vida cotidiana:
1 – Mantenha um diário. Escrevendo seus pensamentos e sentimentos no papel – mesmo se você "pensar", você tem pouca atenção – ajuda a mente inconsciente a abrir. Você pode achar que está escrevendo palavras e frases que não fazem sentido para você, ou agitam respostas emocionais ao invés de respostas intelectuais. Quando isso acontece, isso leva a:
2 – Desligue o seu crítico interno. Muitas vezes, racionalizamos essas vozes dentro. Desta vez, escute sem julgamento. Permita que os diálogos internos aconteçam sem medo ou ridículo.
3 – Encontre um lugar solitário. Um lugar onde você pode permitir que as emoções fluam livremente é uma parte imperativa de encontrar e reter os blocos de construção da intuição. Aqui, você também pode querer criar uma conexão emocional com um objeto, uma cor, um pedaço de música ou literatura – tudo o que permitirá que os sentimentos se agitem que são exclusivamente de dentro e não carregam raciocínio intelectual ou racional.
Esses três exercícios irão ajudá-lo a criar um relacionamento novo e mais profundo com o eu, ajudar a esclarecer essa voz interna e permitir que você traga sua verdadeira consciência instintiva de volta à sua vida cotidiana racional.
