Os bons relacionamentos começam com boas decisões e avaliar suas crenças sobre relacionamentos e amor antes de começar um relacionamento é a coisa mais importante que você pode fazer. Você deve ter certeza de que suas expectativas são realistas para ter um relacionamento feliz e funcional a longo prazo, e eu estou incluindo uma breve fraude abaixo que você pode usar para fazer uma pequena auto-exploração no departamento de romance. Eu tirei essas perguntas de uma lista de verificação em meu livro, Superar síndrome de repetição de relacionamento , onde eu incluo três capítulos inteiros para listas de verificação e inventários sobre sua vida amorosa. Com cada pergunta, também compartilho meu conselho!
Quais são as três características mais importantes a serem encontradas em um parceiro?
Os homens e as mulheres têm o tempo mais difícil com esta questão, já que geralmente são muito focados no sex appeal e na personalidade "faíscas", e focando muito pouco nos fatores que realmente importam mais. Simplificando, as características mais importantes são bondade, confiabilidade e estabilidade emocional. Se você tiver a sorte de passar a maior parte de sua vida com alguém que tenha essas qualidades, você terá anos de felicidade e paz à sua frente.
Qual é o objetivo principal de um relacionamento romântico?
Demorou muitos anos estudando psicologia e trabalhando com clientes para chegar ao fundo desta. Quando somos jovens, acreditamos que o propósito de um relacionamento romântico é proporcionar-lhe uma família definitiva: primeiro, parceiro e filhos. Mas o propósito de um relacionamento romântico não é sobre a procriação, necessariamente. Na verdade, o propósito de uma união romântica é fornecer apoio e divulgar o melhor um para o outro, para que cada indivíduo tenha o alimento e a força para sair no mundo e atingir os objetivos de vida que cada indivíduo tem. Enquanto isso, em relacionamentos ruins, os relacionamentos realmente drenam os dois parceiros e os impedem de fazer o que poderiam estar fazendo para avançar e continuar evoluindo como indivíduos.
Qual é a principal diferença entre um bom relacionamento e um relacionamento ruim?
Os bons relacionamentos nutrem, e os relacionamentos ruins distraem e prejudicam. Os bons relacionamentos, na raiz, permitem que cada parceiro se sinta aceito, enquanto relações ruins geralmente envolvem a tentativa de mudar seu parceiro. Em relacionamentos ruins, homens e mulheres passam a maior parte do tempo sentindo-se frustrados, tristes, irritados ou ressentidos.
Como você sabe quando é hora de terminar um relacionamento?
É hora de um relacionamento chegar ao fim quando suas principais necessidades emocionais não estão sendo atendidas e não foram recebidas por um tempo. Para ser justo e responsável, um parceiro infeliz deve ter certeza de que o comportamento do problema se tornou um verdadeiro padrão, em vez de um evento isolado. Uma vez que você percebeu que é um padrão de boa-fé, fale com seu parceiro e seja específico sobre os comportamentos que você precisa mudar. Em seguida, dê ao seu parceiro algum tempo para mudar, e isso pode levar algum tempo – em questão de meses. Você precisa decidir o prazo que é aceitável para você e, em seguida, aguarde. No final desse período de tempo, você terá sua resposta, e essa resposta deve determinar se é hora de ficar ou ir. Se você tem filhos, fica mais complicado, mas lembre-se de que as crianças podem sentir quando seus pais estão infelizes juntos, e esse não é um ótimo modelo para expô-las à medida que as crianças crescem.
Quão sexualmente atraído deve uma pessoa se sentir em direção a um parceiro em potencial no início de um relacionamento?
Se eu pudesse saltar através da tela do computador para a ênfase, eu faria isso para ressaltar a importância desse problema. Oh, este me deixa louco! Passo muito tempo trabalhando com clientes que acreditam que precisam sentir aquela "fuga" excitada quando eles conhecem alguém, ou, de outra forma, eles sabem em seus ossos que eles nunca queriam estar com um relacionamento com a nova pessoa. Sinceramente, aqui está a minha resposta: Não, não, não. Na verdade, se você é alguém que tem um histórico de sentir-se infeliz ou insatisfeito em seus relacionamentos, você precisa se afastar quando conhecer alguém com quem sinta uma centelha séria. Em tais casos, a centelha significa que há uma parte de você que tem medo de que você não possa "conseguir" ele ou ela estar com você, o que desencadeia emoção e as tentativas de tentar provar a si mesmo que você é bom o suficiente para que ele ou ela esteja com você. Em vez de procurar faíscas, esteja atento a alguém que tenha as mesmas características que você procura em amigos. Em outras palavras, você deve sentir a mesma intensidade de centelha com um novo amigo que você sente com um novo interesse romântico!
Em última análise, fazer-se estas cinco perguntas pode fazer uma enorme diferença em seus relacionamentos futuros. Eu dou mais detalhes sobre essas questões no meu livro, Superar a síndrome da repetição do relacionamento , mas essas questões constituem um excelente ponto de partida. Os relacionamentos não são fáceis, mas são mais fáceis se você se certificar de que a pessoa com quem você se envolve é alguém que realmente é compatível com você desde o início.
Você pode verificar o meu livro aqui: Superar a síndrome de repitição de relacionamento e encontrar o amor que você merece, ou me seguir no Twitter!
