Idealmente, você deve estar vivendo no presente enquanto se esforça para seus objetivos mais saudáveis de, por exemplo, significado, felicidade, amor, sucesso e cumprimento. Você deve sentir alegria e inspiração. Você deve ser otimista e capaz de participar de relacionamentos prósperos. Você deve encontrar satisfação em seu trabalho, experimentar família e amigos calorosos e amorosos, e participar de passatempos divertidos e significativos e recreação.
No entanto, se você pudesse retroceder e olhar para sua vida, você pode ver que você é, de maneiras significativas, viver sua vida com base em quem você já era, não quem é você agora, ainda reagindo ao mundo como você fez quando você era criança. Você ainda pode evitar relacionamentos por causa do medo da rejeição, estar levando um ressentimento provocador de cabelo em direção à autoridade, ou se esforçar para agradar os outros em vez de atender suas próprias necessidades para sua própria felicidade. Por que você ainda estará agindo de maneiras que não são mais saudáveis ou benéficas para você? Porque muitas dessas experiências de infância ainda o controlam.
Você pode sentir que está colocando seu passado na sua frente, deixando que ele guie e dê forma a quem você é, como você sente e o que faz. Sua vida pode ser muito menos significativa, gratificante ou agradável do que você gostaria. Você pode ter certeza de que seu passado está controlando você quando emoções como medo, frustração, raiva ou tristeza estão mais presentes do que estão ausentes em sua vida. Seu pensamento tende a assumir um elenco pessimista e seu comportamento muitas vezes mina o que você está tentando realizar. Seu trabalho é insatisfatório, você geralmente se sente solitário, e você realmente não tem muita alegria na vida.
Sua vida pode ser conduzida por muitas das coisas que você se preocupa e medo: ser amado ou rejeitado, curado ou evitado, aceito ou julgado, um sucesso ou um fracasso, feliz ou miserável, cumprindo as expectativas dos outros ou os seus, em conformidade com a cultura em que vivemos ou vivendo em um mundo de sua escolha.
Eu chamo as causas desse caminho de vida não saudável "mindblocks", um portmanteau que joga fora da natureza psicológica dessas questões e do termo "roadblocks". Tanto quanto você quiser ou tentou, você simplesmente não parece remova esses pensamentos da sua vida. Eu identifiquei dez blocos mentais que mais o impedem de viver a vida que você deseja:
Você pode ver a presença de bloqueios mentais nas atitudes e crenças que você segura sobre você e o mundo, as emoções que dominam sua vida, as relações que você possui e as decisões que você faz e as ações que você toma. Você pode obter pistas sobre quais blocos de mente são mais prevalentes em sua vida, observando o trabalho que você faz, as pessoas com as quais se envolve, as atividades em que participa e as rotinas que você segue. Mas a pista final é se você acredita que está vivendo a vida que quer, uma vida dominada pela paixão, conexão e alegria.
Pense no papel que os pensamentos desempenham em sua vida. Eles o assustam, inibem você, adormecem e limitam você. Não seria bom libertar-se dessas restrições? Ok, isso pode não ser possível porque você é humano e os bloqueios de mente são apenas uma parte de ser humano. Mas não seria ótimo estar em um caminho de vida que seja predominantemente mindblocks livres em vez de dominados por eles? Esse é um objetivo digno.
Em futuras postagens, vou apresentar-lhe a atitude que o ajudará a desmantelar seus pensamentos e a libertar-se para perseguir a vida que deseja mais.
