Objetivos, Meninas e Gratidão

Uma hora em uma loja de chocolates revela o futuro.

Fonte: Klaus Hӧpfner / wikimedia commons

Todo mês de janeiro, identifico metas para mim mesmo. A tomada de decisão, ao longo dos anos, tornou-se divertida, com mais criatividade do que inicialmente, quando eu não tinha confiança em casamento, carreira e produtividade. Agora estou cheio de esperança, o que alivia a ansiedade e a depressão.

Este ano eu me levo a uma loja de chocolates para tomar um latte. Eu gosto do café enrolado em um sofá no café. Estou com muito frio até ver um cobertor de alpaca dobrado na borda do sofá para essas ocasiões. Eu abro, notando sua beleza em cor, textura e padrão enquanto eu a envolvo. Eu sinto meu corpo relaxar no ambiente sensual.

• Como se fazer feliz pela maneira como você trata os outros
• Como é um relacionamento saudável?
• Limpe esse sorriso do seu rosto: Afabilidade
• Em louvor da curiosidade
• A mensagem de uma jovem brilhante para esses tempos polarizados

Abro meu diário, observando brevemente as inscrições de 2018: entradas sobre o progresso do meu livro sobre o luto, que está prestes a ser publicado aos editores, comentários sobre o declínio e a morte de minha mãe, minha dor por ela a maior experiência do meu ano. que culminou em uma carta para ela escrita no Dia de Ação de Graças, nove meses depois de sua morte. Sorrio para os suportes de livros de nosso apego: durante nove meses em 1962, ela me trouxe à luz e, durante nove meses em 2018, deixei-a sair deste mundo.

E então me estabeleço para pensar onde estou agora e onde quero me levar em 2019.

Eu me vejo como um corpo, mente, coração e espírito, e sei que a saúde requer manter todas as quatro dimensões da minha vida em equilíbrio. Esse equilíbrio é uma meta abrangente a cada ano.

• Como manter a esperança
• Você deve exercitar durante a recuperação da anorexia? Parte 2
• TDAH e procrastinação acadêmica: uma história de sucesso
• O que é certo sobre esportes juvenis na América
• Gravidez e maternidade precoce após anorexia

As metas para o meu corpo são previsíveis, mas também me permitem reconhecer as mudanças que fiz em 2018, começando a usar uma bomba de insulina e um monitor contínuo de glicose, em vez de várias injeções de insulina. Meu manejo do diabetes melhorou muito, e minhas metas físicas se concentram em manter a motivação para o exercício, reduzir o estresse, seguir uma dieta baixa em carboidratos, observar meu peso, tomar minha medicação, dormir o suficiente. Estou mais motivado a fazer essas coisas quando acompanho meu progresso diariamente com os gráficos e tabelas que a bomba de insulina fornece.

Percebo, de repente, enquanto tomo um gole do delicioso café com leite, que não há nada na lista de objetivos físicos sobre aparência física, nem sobre mudanças de humor. “Ah”, eu acho, “eu acredito que estou na menopausa!” Eu olho para as meninas do ensino médio sentadas perto de mim no café. Eles estão falando sobre trabalhos de casa, moda e maquiagem, namorados e namoradas. Percebo a tensão em sua linguagem corporal e suas risadas, e me sinto tão feliz por não estar mais na adolescência.

Os objetivos para minha mente também se baseiam no trabalho de 2018: escrever meu livro, blogar, falar mais com um velho amigo, agora um professor de filosofia que dirige um programa sobre filosofia e literatura. Vivemos longe e começamos a Skyping em 2018, e alguns dos momentos intelectuais mais emocionantes de 2018 ocorreram em meio a uma conversa casual com ela. Quando conto a ela sobre uma ideia com a qual estou lutando no meu livro, o comentário dela faz com que o problema seja resolvido. A última vez que conversamos, ela mencionou um poeta que ela começou a estudar; Quando começo a ler Norman MacCaig, minha paixão pela poesia floresce novamente. Muitas pessoas contribuíram para o meu desenvolvimento cognitivo em 2018. Eu começo a rabiscar uma lista…

As metas para o meu coração são mais difíceis de definir, mas, no final, concentro-me em três coisas: dedicar tempo à família e aos amigos, sabendo que, às vezes, meus relacionamentos ficam curtos na minha vida atribulada; continue cultivando a abertura em minha escrita; e explorar minhas emoções sobre dinheiro (nada disso é agradável ou direto).

Com prazer, reconheço que a maioria da minha família e amigos terá sabedoria para compartilhar sobre esse assunto, incluindo conselhos sobre como ser menos emotivo com relação ao dinheiro, algo que ainda não sei como fazer. E como a maioria das pessoas tem problemas, como eu, em suas relações com o dinheiro, posso tentar divulgar minhas experiências por escrito, mesmo que o pensamento de fazê-lo cause algum medo em mim. Vou antecipar a empatia e incentivar o riso quando escrevo sobre minhas fraquezas financeiras.

Os objetivos do meu espírito são mais claros do que nos últimos anos. Quero me concentrar na prática religiosa – frequência regular nos serviços, agora que encontrei um lar espiritual que aborda a justiça social de maneiras rigorosas e inspiradoras – e na prática experimental da oração até encontrar uma maneira que funcione para mim e se transforme em minha vida diária.

E quero praticar deliberadamente transformar as coisas que não posso controlar, mas atualmente dedico muita energia ao poder que eu considero como o Universo, uma combinação de Deus e Ciência. Meus velhos amigos, como minha mãe, vão morrer quando morrerem, independentemente do quanto eu me preocupo com a morte deles, e meu medo da solidão só nos deixa ansiosos e esquivos em nossos momentos de união.

No fundo, as garotas do ensino médio estão rindo, os lindos bombons de chocolate estão flutuando doçura e tempero, o cobertor está aquecendo minhas pernas e colo, mas não meus ombros. O latte se foi; É hora de ir.

Eu fecho meu diário e paro por um momento para olhar para sua capa vermelha, manchada aqui e ali com pingos de café e marcas de caneta perdidas. Eu a seguro no peito por um momento, pensando em toda a vida que ela tem: os 90 anos da minha mãe, os meus 56 anos, no ano que vem. Uma das garotas está me observando. Enquanto sorrio para ela e ela sorri de volta, penso em todas as mulheres na meia-idade que sorriram para mim quando eu tinha 17 anos. Agora percebo que elas se sentiam ligadas a mim, uma garota não muito diferente das garotas que tinham sido mesmo assim eu os vi como antigos, diferente de qualquer coisa que eu alguma vez me tornaria.

Uma onda de gratidão, seguida suavemente pelo otimismo, rola sobre mim. “Obrigado, Universo”, eu sussurro. “Obrigado por todo esse tempo, toda essa vida e esperança.”

Fonte: Ryan McGuire / Gratisography