Você está deprimido? Comece com o Questionário PHQ-9

Fonte: Pixabay, domínio público

Cerca de 20% das pessoas terão pelo menos um episódio de depressão na vida, mas menos da metade deles receberá tratamento para isso. Um dos motivos para isso: muitas pessoas se perguntam se estão deprimidas, mas não tem certeza.

Como as pessoas podem obter um questionário que rapidamente lhes dará uma resposta específica para si? Vá para o Google, e eles o direcionarão para isso.

O que é o PHQ-9?

O PHQ-9 é um conjunto bem-valido de 9 perguntas que detectam a presença de depressão. É usado pelos clínicos para quantificar a resposta de uma pessoa ao tratamento. Os principais centros psiquiátricos clínicos e de pesquisa da universidade usam isso, assim como os clínicos da comunidade. É uma ferramenta muito boa, e pode ser usada com confiança.

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Embora o PHQ-9 esteja disponível on-line para o público há anos, muitas pessoas desconheciam isso. Isso está terminando. Quando as pessoas procuram depressão ou palavras relacionadas com ela, o Google (dispositivos móveis) agora fornece um prompt com um link que leva você direto ao PHQ-9, bem como informações sobre depressão e suporte fornecidos pelo NAMI – a Aliança Nacional sobre Doença mental. (NAMI é uma excelente organização que fornece, de graça, a informação, orientação e suporte de mais alta qualidade para pessoas com doenças mentais e suas famílias).

O questionário é simples de tomar e marcar. Consiste em questões relacionadas aos sintomas da depressão, com descritores de escolha múltipla de quão frequentes e graves são cada sintoma para você. O resultado final sugere tanto a presença como a gravidade da depressão.

Uma preocupação que as pessoas podem ter quando eles tomam uma tela online é sobre privacidade. O Google disse que os resultados do PHQ-9 não serão gravados ou compartilhados.

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O PHQ-9 é uma tela, não um diagnóstico médico

De importância: o PHQ-9 é eficaz como uma ferramenta de triagem , mas não substitui ver um profissional médico para diagnóstico e recomendações para o tratamento. O que faz é indicar que você deve consultar o seu médico. Trazer seus resultados ao seu médico é um bom caminho para que os dois aproveitem a "medicina baseada em evidências". Dessa forma, você pode retomá-lo e compartilhá-lo com seu médico para que você possa acompanhar a eficácia do seu tratamento.

Muitas pessoas que têm certeza de que sofrem depressão – às vezes por anos – recebendo tratamento. Outro benefício de fazer o teste: ver uma pontuação numérica indicando depressão pode ajudar a estimular uma pessoa a agir e finalmente ver um profissional para tratamento.

O PHQ-9 para todos?

Recomenda-se que todos em qualquer ambiente médico sejam examinados para depressão, especialmente adolescentes e adultos jovens, uma vez que são as idades de pico do início. Isso foi fortemente aprovado por uma Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA. Quando alguém em sua família tiver uma visita ao médico por qualquer motivo, mandá-los e trazer seus resultados de PHQ-9 poderia ajudar a tornar isso realidade.