O que importa para você agora, não importa o que mais?

Aproveite o tempo para ouvir e olhar para dentro.

O que importa para você agora que você tem 45, 59, 64 ou 75 anos?

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A maioria de nós mede uma vida que vale a pena viver em termos de resultados alcançáveis.

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Resultados como um diploma universitário, um parceiro, uma casa, uma carreira ou até mesmo uma criança, decretam o foco da vida de alguém. Muitos de nós desejam outras coisas também, como mais dinheiro, mais status ou um corpo melhor. E para alcançar esses resultados, estabelecemos metas.
Essas metas fazem nossos destinos.

Mas há momentos, como na turbulência política de hoje, ou durante uma certa fase da vida – que somos atraídos para olhar mais de perto os anseios sob nossos destinos.

Tempos de transição nos obrigam a ficar parados e avaliar nossos valores.

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Quais são os valores?

Simplificando, valores são o que realmente importam para nós.

Os valores podem mudar com o tempo. Eles também podem estar enterrados enquanto nos esforçamos para sobreviver ou alcançar. Às vezes os valores dos outros gritam alto em nossos ouvidos, bloqueando o acesso aos nossos. Muitos valores sociais são reforçados pela mídia e por nossas várias afiliações. Conhecer nossos valores pessoais pode ser um desafio. Esse conhecimento requer ficar quieto, ouvir dentro de si e perguntar a si mesmo: “Esse valor é meu? Esse valor vem de dentro de mim ou de algum lugar ou de outra pessoa?

A avaliação de valores exige discernimento. É um tipo de questionamento interior que não costumamos fazer.

Para muitos, avaliar valores pode causar ansiedade.

Por que é isso?

Uma resposta possível é que o resultado e o destino estão ligados a certezas. Valores são anunciados com incerteza.

A maioria de nós fica cara a cara com nossos valores fundamentais quando perdemos algo ou alguém que amamos.

Esta é uma das razões pelas quais os valores se tornam cruciais à medida que envelhecemos. Eles podem nos ancorar quando os mares da mudança começam a mudar.

Mas não é necessariamente um cenário desesperador. Deixar que nossos valores centrais informem nossa direção proporciona um senso de coerência que gera uma plenitude de vida satisfatória.

Para mim, eu estava ocupado atingindo bem em meus quarenta anos. Eu tinha uma lista de verificação para mim. Graus, prêmios, certificações e licenças compunham meus destinos e atividades diárias. Além disso, eu tinha listas de verificação para o meu filho. E eu tinha listas de verificação para meus clientes.

Mas eu estava perdendo meu fôlego. Eu estava me sentindo sobrecarregado por responsabilidades. A princípio, decidi que aquilo era apenas uma parte do envelhecimento, e subscrevi a noção de que o envelhecimento era ruim, então, é claro, eu ficaria infeliz. Eu culpei a menopausa. Eu estava cansado e sem inspiração.

Então comecei a praticar mindfulness. Eu comecei a ouvir o meu eu interior. E eu descobri que algo novo estava tentando emergir de dentro. Eu desejei um lugar mais profundo, mais conectado e criativo para centrar minha vida. Fiz algumas alterações e defini algumas metas alinhadas com esses novos valores internos. E ao longo do caminho, comecei a sentir alegria.

Foi uma revelação.

Ou talvez um lampejo de sabedoria.

A sabedoria está associada ao envelhecimento. Talvez seja porque, à medida que envelhecemos, somos convidados a deixar o resultado e a viver mais no processo.

Valores são uma parte do processo. Eles falam mais para quem queremos ser do que o que queremos fazer.

Essa coerência satisfatória de destino e valor leva-me a mais energia e a uma nova explosão de determinação. Deixar meus valores informarem meus resultados me fez sentir mais vivo. Eu tenho mais energia e foco agora do que quinze anos atrás.

Isso me faz pensar sobre o potencial inexplorado de outras mulheres em sua idade média e até avançada. E se você? Você está dizendo a si mesmo que envelhecer roubou sua vitalidade e propósito? Você assinou a noção etária de que envelhecer só gera perdas e diminuições? Você está se perguntando qual é o ponto realmente?

Se sim, então é hora de parar e olhar para dentro.

Tempo para reconhecer as coisas que importam, não importa o que mais.

É hora de perguntar: como você está navegando em seu eu profundo através das águas rasas da época?

O que importa para você agora que você tem 45, 59, 64 ou 75 anos?

Como sua história está se desenrolando?

Qual é o seu processo?

Quem você está se tornando?