O riso pode ser uma espada de dois gumes

Geralmente, o riso é percebido como um comportamento positivo. Está relacionado a uma série de efeitos benéficos. Entre os seres humanos, o riso é freqüentemente expresso como cedo em crianças com 4 meses de idade. Neste momento, geralmente ocorre em resposta ao comportamento do cuidador (por exemplo, mãe). À medida que a criança envelhece, a criança começa a se envolver em comportamentos destinados a provocar risos nos outros. Acredita-se que o propósito deste processo de desenvolvimento é estabelecer vínculos sociais, além de obter feedback sobre quais tipos de comportamento devem ser reforçados (por exemplo, risos da mãe) ou desencorajados (por exemplo, aparência séria ou punição da mãe).

A importância social do riso é que é uma forma de comunicação para os outros. Na verdade, a maioria das risadas ocorre quando estamos realmente em situações sociais ou nos imaginamos neles. O riso também tem um aspecto contagioso e incentiva outros a rir também.

Além de promover o vínculo social, por que queremos rir? A pesquisa descobriu que o riso social tem efeitos físicos benéficos. Alguns destes incluem:

  • Ativando a liberação de opiáceos endógenos que diminuem os sentimentos de dor e têm um efeito relaxante
  • Diminuindo a produção de hormônios do estresse, como cortisol
  • Efeitos cardiovasculares, como a redução da inflamação da artéria, o aumento do fluxo sanguíneo e a redução do risco de infarto do miocárdio
  • Benefícios de respiração ao melhorar a função pulmonar

Os benefícios psicológicos do riso incluem:

  • Reduzindo uma série de emoções negativas, como estresse, ansiedade, tensão, constrangimento, preocupação, frustração, hostilidade e raiva
  • Atuando como um mecanismo de enfrentamento para situações negativas ou dolorosas (por exemplo, para indivíduos cujo trabalho exige que eles lidem com terríveis eventos ou feridos – médico, enfermeiro, bombeiro, soldado)
  • Reduz a tensão interpessoal (por exemplo, "quebra o gelo", risada nervosa).

O que nos faz rir? Geralmente, o estímulo é algo bobo ou negativo (por exemplo, assistindo cachorros jogar, violando uma regra, se divertindo com alguém). Também é comum que as pessoas encontrem humor nas tragédias; A este respeito, o riso serve como um mecanismo de enfrentamento.

Algumas pessoas se estabeleceram intencionalmente para serem alvo do riso. Muitos comediantes profissionais têm sido bastante bem sucedidos, relatando todas as maneiras como eles agiram de forma tonta. O truque para capturar a atenção do público e uma revisão favorável é se eles podem se identificar com o comediante. Muitas pessoas riem de si mesmas, no entanto, existe um limite para o ridículo, além do qual torna-se patético e não é engraçado. Em geral, muita auto-depreciação raramente é benéfica pessoalmente e socialmente.

Quando o riso é dirigido a outros, é importante que o riso gerado não seja agressivo e usado para machucar outra pessoa. Às vezes, as pessoas riem com o propósito de zombar, humilhar ou roubar outra. Em tais casos, o riso não é realizado em "boa diversão", mas à custa de um indivíduo que será prejudicado por ele. Nesses casos, o comportamento do "riso" não é inofensivo, mas malicioso. De fato, o riso em tais situações pode ser visto como uma pessoa sádica que gosta de machucar os outros.

Algumas pessoas são particularmente sensíveis e têm medo de ser ridiculizadas ou feitas para parecer ridículas. Esse medo foi identificado como "gelotofobia". Embora nem sempre seja agradável ser o objeto da brincadeira, o efeito que isso tem em nós varia entre os indivíduos. Para aqueles que são altamente gelotofóbicos, sua preocupação com seu desempenho ou como eles se deparam com outros pode resultar em

  • Ansiedade, vergonha
  • Evitar situações sociais
  • Baixa autoestima

Então, então, como você sabe se o riso em uma determinada situação produzirá um resultado positivo ou negativo? Um fator a ter em mente é saber como o alvo do riso sentirá. Em última análise, muito pouco vem de machucar intencionalmente as pessoas vulneráveis. Mas e quanto a rir em situações sociais onde o alvo não está presente (por exemplo, assistindo um programa de televisão, ouvindo uma piada) ou não se importa? Mesmo nesses casos, rir às vezes pode ter um resultado negativo se você não tiver consciência de como os outros estarão presentes (por exemplo, rindo de uma brincadeira no primeiro encontro).

A frase "Você está rindo comigo ou comigo?" Pode ser importante para considerar. Os benefícios do riso são muitos, mas em algumas situações, o riso pode "cortar como uma faca". Tenha cuidado.