A Psicologia das Mídias Sociais

Desde o resultado da eleição presidencial de 2016, ouvi alguns colegas e amigos comentarem que optaram por sair de um ou mais sites de redes sociais porque estavam irritados com o que os adeptos de Trump estavam escrevendo. Da mesma forma, para mim, o que começou como uma ruptura digital de um mês do Facebook transformou-se em uma desativação mais permanente da minha conta quando comecei a perceber o quanto mais pacífico sentia permanecer desconectado (pelo menos do Facebook).

O que me leva à questão, é possível que a nossa cultura de conectividade digital contínua está nos deixando doentes? Termos como "Depressão do Facebook" entraram no mainstream, bem como o reconhecimento de que a pressão constante para permanecer digitalmente conectada poderia estar cobrindo uma porcentagem nos usuários. Em um artigo bem difundido e convincente para a revista New York , apropriadamente intitulado "Eu costumava ser um ser humano", Andrew Sullivan descreve com elucidação as maneiras pelas quais viver em uma vida constantemente com fio – tanto pessoal como profissionalmente – tomou um enorme pedaço no seu qualidade de vida, consciência e bem-estar mental.

Anecdotalmente, todos ouvimos histórias de dependência de mídia social, depressão, cyberbullying e outros perigos de viver uma vida constantemente conectada. Mas o que a literatura empírica revela sobre a psicologia do ser nas mídias sociais? Quando foi sistematicamente estudado e quantificado, qual a nossa vida digital cada vez maior que faz para nossas personalidades e bem-estar mental?

Bem, a resposta curta é: depende. A literatura até o momento dentro da psicologia é mista em relação aos perigos potenciais versus os benefícios de estar conectado através das mídias sociais. Comecemos com o que a bolsa geralmente consome consenso: a maioria dos usuários lida em sites de redes sociais como o Facebook para se conectar com outros e sentir um sentimento de pertença. Também está bem documentado que uma das respostas mais comuns que temos como usuários do Facebook é comparar-nos socialmente com os outros. A comparação social pode ser positiva ou negativa para o nosso bem-estar emocional, com base em se estamos envolvidos em comparações ascendentes e em baixa.

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Não surpreendentemente, o envolvimento em comparações sociais ascendentes nas mídias sociais está associado a resultados negativos para os usuários, como menor auto-estima e potencial de sintomas de depressão e / ou ansiedade (por exemplo, Vogel et al., 2014; Vogel & Rose, 2016 ). De fato, pesquisas anteriores (identificadas por Vogel et al., 2014) mostraram que as pessoas tendem a acreditar que outros usuários de redes sociais têm melhores vidas do que eles. Além disso, a pesquisa sugere que, em geral, os usuários do Facebook são mais propensos a se engajar em comparações sociais ascendentes do que as descendentes.

Mas antes de condenar as redes sociais de forma definitiva, também há pesquisas que sugerem benefícios para serem conectadas, como cultivar um senso positivo de auto através de nossos perfis, ganhar suporte social através de nossas redes e melhorar e / ou afirmar nosso senso de si mesmo .

Voltando às eleições, também tornou-se evidente que todos nós, até certo ponto, usamos as mídias sociais e nosso acesso à internet como forma de filtrar informações e reforçar nossos próprios pontos de vista – um resultado comum que é referido como câmaras de eco. Os partidários de Trump não ficaram mais surpresos com sua vitória, pois os adeptos de Hillary eram de sua derrota, porque eles estavam filtrando suas informações políticas através de uma lente que amplificava sua probabilidade de ganhar. Da mesma forma, os apoiantes de Hillary foram devastados após as eleições, em parte nenhuma, porque as fontes on-line em que eles se voltaram, em conjunto com a maioria dos meios de comunicação de eleição, apareceram para todos, mas asseguraram uma vitória democrata.

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A pesquisa provavelmente é mista – e até mesmo contraditória – porque nem todos os usuários de redes sociais estão usando o site exatamente da mesma maneira. Alguns usuários podem ser mais propensos à comparação social, outros podem ser mais passivos na rolagem de feeds, enquanto outros usuários podem ser mais ativos ou participativos na forma como usam os sites. Tudo o que dizer que a forma como as mídias sociais são consumidas afeta o consumidor.

Alguns estudiosos propõem que a tecnologia amplifique quem já é o usuário, enquanto outros sugerem que o acesso à tecnologia tem o potencial de transformar o usuário e cultivar novos recursos da personalidade. Talvez o takeaway de tais pontos de vista seja prosseguir com as mídias sociais com cautela e considerar o uso com moderação – e até mesmo uma potencial desintoxicação digital de vez em quando para ficar aterrado no aqui e agora.

Fonte: Pixabay / geralt

Vogel, EA, Rose, JP (2016). Auto-reflexão e conexão interpessoal: aproveitando ao máximo a auto-apresentação em mídias sociais. Questões Translacionais em Ciências Psicológicas, 2 (3), 294-302.

Vogel, EA, Rose, JP, Roberts, L., Eckles, K. (2014). Comparação social, mídia social e auto-estima. Psicologia da cultura da mídia popular, 3 (4), 206-222.

Azadeh Aalai 2016 Copyright