Eu tenho viajado muito ultimamente que eu comecei a jogar um pequeno jogo, adivinhando o que as pessoas de leitura que as pessoas tendem a trazer em aviões. O livro mais avaçado? O segredo . Não há surpresa lá. O livro de Rhonda Byrne, que seguiu um popular DVD, vai celebrar seu aniversário de um ano e meio em cima das listas dos best-sellers em 28 de maio. Fui falado sobre isso, emocionantemente, não só pela minha nova granola crocante amigos (OK, eu moro em Los Angeles), mas também pelos meus amigos mais comuns.
"OK", eles dizem: "Nós sabemos que a lei da atração [que argumenta que você pode manifestar ou atrair o que seu coração deseja, de bolsas de Prada para maridos] parece ridícula. Mas funciona ! Ele realmente, sinceramente, e genuinamente me fez mais feliz ".
Eu sou um cientista psicológico que conduz experimentos controlados randomizados que avaliam as estratégias que tornam as pessoas mais felizes a longo prazo (e como e por quê). Mas não posso argumentar com a alegação de que fielmente o uso da lei da atração fez indivíduos particulares felizes. Claro, tais evidências anedóticas podem ser fortemente tendenciosas. Por exemplo, as pessoas podem tentar convencer-se de que algo em que eles colocaram muito esforço é realmente valioso, ou eles podem lembrar seletivamente sucessos versus falhas. No entanto, acho que se testarmos as recomendações do segredo em um experimento controlado aleatorizado, provavelmente seria "trabalhar". Por quê? Porque, como meu novo estudante de pós-graduação, Matthew Della Porta, me anunciou o outro dia com um subestimação inspirada: "Você sabe, The Secret é apenas um efeito gigante do placebo".
Um efeito placebo ocorre quando uma pílula, procedimento ou comportamento tem o resultado esperado desejado – por exemplo, alívio da dor de cabeça ou elevação da depressão – simplesmente porque a pessoa acredita que terá esse resultado. O efeito placebo é verdadeiramente mente-sobre-corpo, ou mente-sobre-mente, em ação. A pílula pode ser uma pílula de açúcar e a estratégia pode ser completamente inútil, mas se você acha que vai funcionar, isso pode funcionar.
Os efeitos Placebo não são triviais. Uma pílula de açúcar ou um tratamento fraudulento (mesmo cirurgia simulada) pode levar as pessoas a se sentir menos ansiosas, mostrar inflamação reduzida, testemunhar declínios na pressão sanguínea e até mesmo construir massa muscular. No caso de tratamentos psicológicos "falsos", como os descritos no filme e livro de Rhonda Byrne, as pessoas podem se beneficiar e se tornar verdadeiramente mais felizes por uma variedade de razões, incluindo o fato de que estão buscando um objetivo de vida significativo, comprometido e absorvente (simplesmente ter tais objetivos está associado à felicidade) e ao fato de estarem envolvidos com o mundo e outras pessoas (os laços sociais também estão associados à felicidade). E a lista continua.
Aqui está um estudo que eu planejo fazer com meus alunos. A metade dos participantes será convidada a praticar fielmente a lei da atração. A outra metade será convidada a praticar uma "lei de atração" alternativa que aleatoriamente revolvemos e revertei além do reconhecimento. Todos terão uma razão razoável para o motivo pelo qual os exercícios que eles devem ser atribuídos devem funcionar. Nossa previsão é que ambos os grupos de participantes se tornarão mais felizes ao longo do tempo e mais bem sucedidos na obtenção do que eles querem – simplesmente porque eles acreditam no que eles estão fazendo, porque eles esperam ter sucesso, porque estão colocando esforços na estratégia e porque Eles estão perseguindo isso de forma comprometida e comprometida.
Não posso esperar para aprender o que encontramos neste estudo. Claro, experiências científicas levam muito mais tempo para conduzir do que o tempo necessário para ler um livro. No momento em que os resultados estão em – e se eles mostram que a lei da atração não é mais eficaz do que uma coleção absurda de exercícios – talvez a mania secreta tenha explodido e ninguém se importará.
