Memórias que nos acompanham por toda a vida são aquelas que se encaixam em outras coisas de que nos lembramos – mas têm uma reviravolta um pouco estranha. A estratégia de memória mais eficaz é relacionar novas informações com algo que você já conhece, mas faça isso com um toque estranho. Este é o princípio básico de estratégias mnemônicas bem conhecidas, como acrósticos ou “Palácio da Memória”. A idéia de acrósticos é construir uma sentença em que a primeira letra de cada palavra lembra o que você está tentando lembrar, como no nomes dos 12 nervos cranianos:
“No Velho Olimpo Towering Tops A Finn e um alemão visto alguns lúpulos” (olfativo, óptico, oculomotor, troclear, trigêmeo, abducente, facial, auditivo, glossofaríngeo, vago, acessório espinal, hipoglosso).
Acrósticos e todos os outros auxílios mnemônicos funcionam melhor se você criar representações de imagens mentais – quanto mais estranho, melhor. É a estranheza que torna as coisas especialmente memoráveis. Existem três técnicas básicas:
Sujeito-verbo-objeto. Essa sequência lingüística vem naturalmente para nós. É a maneira como falamos. O aplicativo mnemônico é criar imagens para o que você deseja lembrar em um formulário de assunto-verbo-objeto. Por exemplo, se você quiser se lembrar de pegar um pouco de milho, leite e linguiça na mercearia, você pode mentalmente se ver empurrando um carrinho de compras na loja, colocando um pacote de sua salsicha favorita, derramando leite sobre ela como se você estava regando uma planta, e caules de milho brotam quando você se aproxima do caixa. Estranho sim. Fácil de lembrar, sim. Se você quisesse lembrar a capital do Arkansas, uma das primeiras coisas que podem vir à mente é Bill Clinton, que era governador lá. Dados seus escândalos, você pode querer lançar uma pedra nele. Visualize jogando uma “pequena pedra” em uma imagem de Clinton.
Correntes de História . Com este método mais sofisticado, você usa as representações da imagem mental para criar uma história. Você poderia, por exemplo, tentar memorizar a ordem dos planetas ao redor do nosso sol por repetição repetitiva: de mercúrio, vênus, terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno. Mas o caminho mais estranho e eficaz seria criar uma história de imagem mental em que você visualiza o guerreiro alado do mercúrio, que é atraído pela estátua de Vênus; eles vão para a imagem da NASA da terra para se casar; eles vão em lua de mel levando uma mala de doces de Marte; eles se divorciam e vão lamentar no muro das lamentações judaicas (júpiter); eles morrem e você se senta em uma urna cremada (saturno) de seus restos mortais; você despeja os restos mortais no chão e chove em você (urano), que lava as cinzas do facão de júpiter, que reina sobre o mar.
Palácio da Memória . Este é um dos vários sistemas “peg” nos quais a memória se torna mais fácil quando você anexa suas representações de imagens a objetos conhecidos, como mobília no “palácio” de sua casa. É assim que memorizo os nomes dos alunos. Eu posso anexar representações de imagens mentais de seus nomes a objetos em meu quintal e depois me mover mentalmente em várias salas da minha casa até completar a matrícula. Por exemplo, para os nomes Bott, Carino, Castillo, Dillawn, Eckerdt, Flores, Garrett, Grantham e Hans, eu poderia ver o seguinte em minha mente:
Quando saio da porta dos fundos, vejo um robô (Bott) tentando segurar a porta enquanto giro o botão. Então, quando aperto o botão para levantar a porta da garagem, vejo o botão pular da parede para o meu carro (Carino). Quando a porta se levanta, vejo meu gramado, coberto não de grama, mas de picles (Dillawn). Então, indo da esquerda para a direita, a próxima coisa que vejo é o meu galpão, que magicamente se transformou na farmácia de Eckerd (Eckert). Em seguida, vejo meu grande cedro que cresce em um assoalho de madeira, em vez de no chão (Flores). Então eu vejo minha pequena cama de jardim elevada onde vejo Ulyssses Grant (Grantham) liderando soldados de brinquedo em batalha. Então eu vejo meu arbusto de flores, que em vez de brotar flores tem as mãos (Hans) penduradas em todos os seus ramos. E assim por diante. Os alunos ficam surpresos de poder chamar o rolo em ordem de memória. Eles ficariam ainda mais surpresos se soubessem que eu poderia fazer isso de trás pra frente ou em qualquer ordem. As âncoras de link no meu “palácio” já estão memorizadas e quando as vejo em minha mente, as imagens que estou tentando memorizar aparecem automaticamente.
Discuto detalhadamente essas técnicas e outros princípios de memória em meus livros de memórias (os alunos vão adorar meu e-book de 5 estrelas em Smashwords.com). Veja as resenhas dos meus livros na guia do autor do WRKlemm.com.
Per Sederberg, professor de psicologia da The Ohio State University, diz que “se quisermos recuperar uma memória mais tarde, você quer construir uma web rica. Ele deve se conectar a outras memórias de várias maneiras, então há muitas maneiras de nossa mente voltar a ela. Uma lembrança de toda a vida é como uma cidade grande, com muitas estradas que levam até lá. Esquecemos memórias que são cidades do deserto, com apenas uma estrada. “Você quer ter muitas maneiras diferentes de chegar a qualquer memória individual.”
Uma vez que você tenha organizado novas informações de um modo estranho e inovador, ensaia-as imediatamente, sem distrações ou interrupções. Novas memórias de tempo líquido para configurar, como concreto molhado. O processo é chamado de consolidação e, sem proteção contra distração, uma nova memória pode ser apagada ou corrompida.
Referências
Melhor Grau, Menos Esforço (Smashwords.com; https://www.smashwords.com/books/view/24623
Memory Power 101 (Nova Iorque: Skyhorse)
Universidade Estadual de Ohio. (2017, 19 de junho). Por que o ‘peculiar’ se destaca em nossa memória. ScienceDaily. Acesso em 20 de junho de 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170619092713.htm
