Conversando com crianças sobre tiroteios

Sugestões para maneiras positivas e úteis de abordar a tragédia

Fonte: pexels

Ontem à noite, como muitos de nós nos EUA celebramos aqueles que amamos, também nos sentimos profundamente tristes e chocados com a trágica perda de vidas na Flórida. Eu tinha acabado de escrever um post mais cedo naquele dia sobre a conexão entre tristeza e amor e tive que encontrar a coragem para praticar o que eu tinha compartilhado com todos.

Muito já foi escrito sobre ajudar as crianças a lidar com eventos trágicos. Espero que este post acrescente ao que já está por aí, usando a lente de práticas restaurativas e comunicação não-violenta para nos ajudar a nos unir em tempos difíceis.

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1. LIMITE A EXPOSIÇÃO À FILMAGEM

Queremos assistir e ler sobre os eventos trágicos, porque achamos que mais informações nos ajudarão a lidar com eles. No entanto, a exposição repetida a conteúdos violentos e perturbadores realmente nos desestabiliza, aumenta nosso estresse e nos torna MENOS resilientes ao longo do tempo. Obtenha as informações que você precisa e siga adiante para outras estratégias para apoiar a si mesmo e seus filhos, assegurando-lhes que as escolas ainda são locais seguros (embora reconheça que todos nós possamos sentir-nos nervosos, assustados ou chateados ao mesmo tempo).

2. APOIO À EXPRESSÃO DE SENTIMENTOS

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Nossa tendência é, às vezes, minimizar os sentimentos das crianças depois de um evento difícil, dizendo-lhes que “está tudo bem” ou “não se preocupe” ou pedindo que se concentrem em outra coisa como distração. Embora isso seja natural, os sentimentos são diretrizes para importantes necessidades e valores não atendidos. Parte da recuperação é concentrar-se nesses sentimentos e entender que eles significam que temos valores que importam – e isso é uma coisa boa.

Comece com um momento de silêncio para todos aqueles que são afetados pela violência na Flórida e em todo o mundo. A verdade é que atos violentos acontecem todos os dias em muitas comunidades ao nosso redor, muitas vezes envolvendo jovens, e não são reconhecidos em muitos casos.

Você pode então centralizar uma atividade em torno de uma lista de sentimentos como esta, a partir do CNVC – por exemplo, tentando identificar todos os diferentes sentimentos que temos depois de algo terrível acontecer. Podemos lembrar às crianças que todos os sentimentos são normais e aceitáveis ​​- incluindo alívio, tristeza, raiva e até entorpecimento (que podem ser uma maneira de proteger o coração) – e que as lágrimas são apenas uma indicação de que algo é importante para nós.

3. FOCO EM VALORES COMUNS EM VEZ DE PROCURAR CULPA

No rescaldo de uma tragédia, é natural querer focar no que deu errado e quem falhou com quem e como. No entanto, isso não ajuda as crianças (ou a nós mesmos) a se curar ou avançar de maneira produtiva.

Em vez disso, ajude as crianças a perceberem que, por baixo, estamos todos conectados pelos mesmos valores e necessidades humanos, como a necessidade de segurança, comunidade, conexão, pertencimento, amor e família. Mais uma vez, você pode fazer uma atividade usando uma lista de necessidades como esta da CNVC para mostrar como, em tempos difíceis, somos todos uma comunidade reunidos em torno dos mesmos desejos.

4. SENTIMENTOS DE CANAL EM ACÇÕES POSITIVAS

Esta é uma chance para seus filhos e vocês se unirem e apoiarem uns aos outros e usarem seus sentimentos de desamparo, medo ou pesar para fazer algo positivo. Isso ajuda todos a se sentirem mais capacitados e menos desesperados.

Comece modelando um bom autocuidado mostrando a eles que você processou seus próprios sentimentos com os outros e está se dando sopa de frango extra para a alma hoje. Pergunte-lhes como seria a sopa de galinha para a alma para cada um deles hoje em dia?

Na mesma linha, você pode criar uma lista de coisas que todos nós fazemos para nos ajudar a passar por momentos difíceis e publicá-las em sua casa ou sala de aula.

Então, voltando-se para fora, você pode fazer cartões ou escrever cartas para a equipe e as famílias da Marjory Stoneman Douglas High School e enviá-las para o diretor. Você pode fazer handprints ou folhas ou corações com mensagens positivas e enviá-los para a Flórida ou pendurá-los em sua casa ou sala de aula. Você pode orar ou enviar gentileza amorosa às pessoas que foram afetadas por isso, listando-as uma a uma (alunos, funcionários, estudantes que foram feridos, estudantes que foram mortos, famílias que foram afetadas, a família do rapaz e dependendo de suas crenças espirituais, o próprio jovem).

Você também pode perguntar às crianças o que elas gostariam de fazer, se houver alguma coisa, dando-lhes alguns exemplos.

O importante é modelar que, em momentos difíceis, nos concentramos em expandir nossos corações, sendo abertos sobre nossos sentimentos e sendo amorosos – e lembrando que somos parte de um todo maior.

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