Aprender a perdoar, tanto a si mesmo como a outros, é essencial para uma vida a ser vivida no presente. Se você está constantemente agarrando as dores do passado, eles irão ofuscar quem você é e impedir que você cumpre seu potencial; Isto é como andar por aí carregando um saco de pedras nas suas costas.
A chave é abordar dói à medida que ocorrem. Se alguém incomodar ou ofender você, é importante apontar gentilmente isso. Não dizer nada além de lembrar ou segurá-lo contra eles não faz nada para alterar seu comportamento, mas muito para influenciar o seu. Você sentirá rancor ou subtilmente (ou não tão sutilmente) alterará seu comportamento em torno deles. Pior ainda, você poderia se tornar um "contador de conto" ou um "moaner". Alguém que nunca realmente diz o que é o problema é o rosto do perpetrador, mas que se aproxima mal com os outros – bastante covarde e ruim para você fisicamente: o ressentimento é como engolir veneno e esperar que a outra pessoa morra.
Quando você aborda um problema como acontece, você dá a outra pessoa a chance de dizer o que eles pensavam e / ou pedir desculpas. Isso dissolve qualquer maldade ou dano instantâneo e limpa qualquer necessidade de recriminações ou perdão. Às vezes, o medo do confronto nos impede de resolver um problema. Obviamente, com estranhos em uma situação difícil, é necessário um bom julgamento e o melhor curso de ação pode ser não dizer nada. No entanto, se você se encontrar com o incidente, perdoe-se e o protagonista. Tudo bem, você não os confrontou; A segurança vem em primeiro lugar. É bom ter bons limites e diretores, mas eles não são muito bons para você no hospital ou no necrotério. Você não sabe o que os fez agir como eles fizeram – deixe ir ou ele irá colorir uma parte de sua vida sem nenhum custo para eles!
No entanto, em situações sociais, um confronto gentil é tudo o que é necessário. Use o humor se possível. Provocar a pessoa é uma boa maneira de fazer com que vejam o que estão fazendo. "Você realmente fez uma observação sexista? Certamente não! ", Disse com uma risada que a outra pessoa parece Jurássica em seus pontos de vista enquanto você parece totalmente moderado e você fez seu ponto!
Se você tiver problemas decorrentes da infância causados por pais ou paises pobres ou inadequados, abuso ou negligência, estes devem ser abordados. Pode não ser possível perdoar completamente algum comportamento, mas com ajuda profissional você pode colocar a maioria dos incidentes para descansar, de modo que você não seja aquele que carrega a dano e o dano; Você precisa deixar isso para poder avançar e viver sua vida completamente no presente. Se as ofensas foram cometidas contra você, então você não é o vilão, perdoa o perpetrador por suas fraquezas e sua existência danificada, mas, por favor, não leve esse dano em sua própria vida. O carregamento de pedras é exaustivo e inútil. Coloque-os por perdoar e deixar ir, e começar a construir algo novo e bom.
