Não tenho certeza de como se refere sua pergunta – evitando cometer um erro em primeiro lugar ou evitando a voz do seu crítico interno. Se você está se referindo a evitar erros – você é bastante perfeccionista! Como ninguém é perfeito, não podemos evitar cometer erros, por mais que tentemos. Em vez de esperar a perfeição de você mesmo, faça o seu melhor e, em seguida, quando seu crítico interno forçar sua cabeça feia, diga-lhe que FECHE! Então, apresente sua voz interna e diga a si mesmo que você tentou o seu melhor. Diga a si mesmo que todos cometem erros e que tudo o que podemos fazer é aprender com eles e seguir em frente.
Se sua pergunta envolveu acalmar seu crítico interno antes de falar – isso é quase impossível. Infelizmente, não podemos silenciar o nosso crítico interno permanentemente desafiando-o ou dizendo-lhe para calar a boca. Isso ajuda no momento, mas eventualmente sua voz retornará. É por isso que é tão importante tentar substituir sua voz por outra voz – uma voz interna que nutre, que substituirá as mensagens negativas do crítico por positivas. Se você continuar a praticar trazendo uma voz interna estimulante a tempo, a voz do seu crítico interno não será tão alta e você não vai ouvir isso sempre.
