No excelente artigo "Por que a ansiedade é boa para você", página 55-65 na Time Magazine (5 de dezembro de 2011), Serge Bloch propõe que a ansiedade possa ajudá-lo a se mover mais rápido ou pode paralisá-lo.
O lado oposto da ansiedade é que os hormônios que o desencadeiam podem ser estimulantes poderosos, despertando os sentidos para o melhor desempenho. Ao contrário da famosa citação "Muito de uma coisa boa é maravilhosa", por May West, "muita ansiedade é claramente não maravilhosa. De fato, muita ansiedade pode levar ao medo paralisante, como no caso de fobias e outros distúrbios de ansiedade.
A questão então é qual é o papel da ansiedade em nossas vidas amorosas? Passemos a um trecho de uma sessão onde a ansiedade era maravilhosa para a vida amorosa de Lauren.
Os cachos castanhos encaracolavam o rosto sorridente de Lauren. "Ele parecia interessante, era apropriado, e ele morava perto de mim." Ela disse e continuou. "Então aconteceu algo estranho. Eu estava lhe enviando um e-mail ao mesmo tempo em que ele me enviava um. "
"Uma conexão do ciberespaço?", Perguntei.
O prazer dançava em seus olhos verdes. "Sim, mas isso foi apenas o começo. Falamos e senti a conexão no telefone. Fizemos uma data para o próximo dia e nos vimos todos os dias desde então. Nós nos apaixonamos um pelo outro e estou na nuvem nove ".
"Você sempre me disse que você acharia sua alma gêmea, mas ultimamente eu pensei que você tivesse uma mudança de opinião", observei.
Franzindo as costas ligeiramente, Lauren disse: "Falei com muitos homens, mas essa conexão especial estava perdida e fiquei preocupado com o fato de que isso nunca aconteceria." De repente, seu sorriso voltou e seus cachos pareciam saltar. "Mas sim", disse ela.
Eu sugeri: "Quando você estava confiante de que você acharia amor, você não e quando ficou ansioso sobre isso, você fez. Talvez a ansiedade tenha participado disso ".
Os olhos de Lauren se arregalaram quando ela perguntou: "Como é isso?"
"A ansiedade pode nos estimular a ação e pode ajudar a resolver problemas. Talvez seu comportamento tenha mudado quando você ficou ansiosa ", eu interpretei.
"Venha pensar nisso, eu estava em um popular site de encontros on-line onde toneladas de homens queriam me conhecer; então eu meio que me acordei e deixei que eles viessem até mim. Eu não tive que fazer muito trabalho. Mas eles não eram para mim, ou não era para eles. E então fiquei ansiosa e preocupada. "Lauren explicou.
Perguntei: "O que você fez então?"
"Eu me inscrevi para um novo site de namoro e desta vez eu coloquei esforço nisso e enviei um e-mail para um homem." Lauren sentou-se em sua cadeira como se estivesse se acumular.
Eu concluí: "Então sua ansiedade o levou à ação".
Essa era Lauren e uma faceta de como a ansiedade afeta nossas vidas amorosas. Há, no entanto, outros modos menos otimistas de que a ansiedade afeta nossas vidas amorosas. Por exemplo, muitas pessoas dizem que querem encontrar amor, mas não agem com seus desejos. E isso é porque a ansiedade desses futuros amantes cresceu exponencialmente em medos abjeta ou fobias.
O medo paralisante impede a ação. A boa notícia é que se você tem medo de se machucar agindo em seus desejos e desejos, há ajuda. O tratamento de escolha é conhecido como "exposição". Isso significa que você enfrenta seus medos, expõe-se a eles e não fugir. Com o tempo, a habituação ocorre, e o medo desaparece.
O pior que pode acontecer é que você não se conecta com sua alma gêmea, mas mesmo que tenha um lado ensolarado: você lutou contra seus demônios internos e pode tentar novamente.
Mas, novamente, você pode ser bem sucedido em sua busca. Um parceiro adequado às vezes é apenas alguns cliques de distância. Como todas as coisas boas, é preciso trabalho. Neste caso, o trabalho começa com você.
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