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Por muitos anos eu me sentei com pais aturdidos que perguntaram: “ O que deu errado com meu filho na faculdade?” O filho ou a filha saíram de casa otimistas e cheios de esperança, apenas para voltar do primeiro ano oprimidos, ansiosos ou deprimidos. No entanto, eles se destacaram no ensino médio.
O que aconteceu?
O salto para a faculdade está repleto de desafios para os adolescentes. Dê uma olhada nos muitos adolescentes “primeiros” que enfrentam o ano dos calouros:
Acrescente a esses desafios pressões acadêmicas e problemas sociais, e não é difícil entender por que um calouro de faculdade falha e queima.
Preparando seu adolescente para a faculdade: uma lista de verificação de oito pontos
A melhor maneira de ajudar seus filhos a se prepararem para a faculdade é começar a prepará-los antes de sair de casa. Acredite ou não, muitos adolescentes chegam à faculdade totalmente despreparados para uma vida independente, sem saber como fazer tarefas simples, como lavar roupa, cozinhar ou administrar suas finanças.
Para ajudar a preparar o adolescente, considere o seguinte:
1. Acampamento de Verão
Algumas semanas no acampamento de verão é uma excelente maneira de ajudar os adolescentes a explorar a independência e aperfeiçoar suas habilidades sociais.
2. Empregos de verão
Os adolescentes adoram ganhar dinheiro. Empregos de verão aumentam a auto-estima e são uma ótima maneira de inspirar os adolescentes a estabelecer metas financeiras.
3. Estágios
Estágios sempre inspiram novos níveis de maturidade em adolescentes. Procure por estágios que atraiam os interesses do seu filho, de olho em sua futura carreira.
4. Estudar no exterior
Viver em um país diferente e falar uma língua diferente é um desafio. Mas se seu filho adolescente conseguir, a faculdade será uma brisa.
5. Contas Bancárias
Em vez de entregar dinheiro para o adolescente, abra uma conta poupança e deposite ou contracheque. Ensine habilidades básicas de contabilidade no ensino médio e seus filhos estarão bem preparados para administrar seu dinheiro na faculdade.
6. Cursos Preparatórios para a Faculdade
Que melhor o que se preparar para a faculdade do que estudar acadêmicos universitários e vida social?
7. Tarefas domésticas
Transmita hábitos saudáveis aos seus filhos, encorajando-os a lavar suas próprias roupas, cozinhar refeições e fazer exercícios regularmente. Os adolescentes levarão esses hábitos saudáveis para a faculdade.
8. Grupos de terapia para adolescentes
Se seu filho é tímido, retraído ou lutando socialmente no ensino médio, a faculdade rapidamente se tornará incontrolável. Grupos de terapia para adolescentes são a melhor maneira de fortalecer as habilidades sociais e construir a confiança social. (Veja “5 maneiras de terapia de grupo é melhor para adolescentes em dificuldades”)
Como os grupos de apoio universitário podem ajudar no ano dos calouros
Por quase vinte e cinco anos, cheguei a grupos de apoio universitário para estudantes na área da cidade de Nova York. Toda semana, estudantes universitários entram no meu escritório para compartilhar suas lutas e medos.
À medida que desenvolvem relacionamentos positivos com seus colegas, surgem suspiros de alívio. Finalmente eles se sentem compreendidos. Finalmente eles têm uma comunidade. Finalmente, eles têm um lugar para compartilhar suas ansiedades e obter ajuda de seus colegas.
Quase todos os centros de saúde estudantis oferecem grupos de apoio universitário. No entanto, alguns alunos resistem a entrar em contato com o centro de saúde de seu estudante universitário para obter ajuda e preferem um grupo privado de apoio de faculdade fora do campus.
3 maneiras que grupos de apoio da faculdade podem ajudar
1. Grupos de apoio universitário fortalecem habilidades sociais
O isolamento é o inimigo do ajuste positivo. Os grupos de apoio da faculdade ajudam os alunos a desenvolver a confiança de que precisam para se sentirem mais à vontade em situações sociais e aprender a ser mais assertivos e expressivos.
2. Grupos de Apoio à Faculdade Incentivam a Independência
Às vezes, estudantes esforçados recorrem a seus pais em busca de apoio. Embora os pais possam oferecer ajuda de longa distância, quando os estudantes universitários permanecem emocionalmente dependentes demais de seus pais, eles sofrem lacunas em sua maturidade. Os grupos de apoio da faculdade ajudam os alunos a desenvolver a confiança para se manterem autossuficientes e se tornarem autossuficientes.
3. O grupo de apoio universitário fornece uma comunidade de pares positiva
O abuso de drogas e álcool na faculdade está bem documentado. Em um esforço para se sentir socialmente aceito, o aluno às vezes se envolve em comportamentos destrutivos. Os grupos de apoio da faculdade fornecem aos alunos uma comunidade de pares positiva para que possam resistir à pressão negativa dos colegas.
Para mais informações sobre grupos de terapia universitária e adolescentes, visite www.seangrover.com
