Abuso de Substâncias: Aumentando a Empatia, Reduzindo os Assuntos de Estigma

6 dicas úteis para famílias com crianças que abusam de substâncias

Não é nenhum segredo que o abuso de substâncias é um problema sério que afeta pessoas de todas as idades, incluindo jovens. De acordo com Julia Breur, Ph.D, LMFT, psicoterapeuta clínica em Boca Raton, Flórida, “uma em cada dez crianças de 12 a 17 anos usa drogas ilícitas”. O Dr. Breur acrescenta que “mais de dois terços dessa faixa etária são abusadores de substâncias também sofrem de problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, TDAH, imagem corporal e distúrbios alimentares ”.

Rachael Robiner sabe disso muito bem. Seu filho lutou com problemas de abuso de substâncias durante alguns de seus anos de faculdade, uma experiência reveladora que finalmente a motivou a se tornar uma Parent Coach com a Parceria para Crianças Livres de Drogas, uma organização amplamente dedicada a trabalhar com famílias para lidar com questão estigmatizada do uso e dependência de substâncias por adolescentes. Felizmente, seu filho superou seus vícios depois de uma longa estrada cheia de desafios, incluindo o tempo em uma instalação de desintoxicação. Ele não enfrentou nada além de sucesso desde então: não só ele é um recém-formado, mas está sóbrio desde fevereiro de 2015.

Empatia: pode ajudar as famílias a lidar, mas está faltando

Como um treinador pai, Robiner ajuda mães e pais que foram afetados pelo abuso de substâncias da criança (para incluir aqueles que perderam filhos, que estão em recuperação ou que ainda estão usando ativamente) de uma maneira livre de julgamento e cheia de apoio . O que é fundamental, diz ela, é trazer à tona uma questão importante que muitas vezes falta na sociedade quando se trata de lidar com o abuso de substâncias: uma compreensão profunda do vício para incluir a necessidade de substituir o estigma com mais empatia. Ela explica que é importante para os pais “ter mais empatia com nossos filhos” e não ver certos comportamentos como mentir como algo pessoal. “Não é a criança que está mentindo“, ela diz, mas sim o resultado de como “o vício afeta o cérebro, levando-o a pensar que precisa mentir”.

• TEPT e Crime: Outra Articulação Causal Implausível
• Os equívocos comuns sobre uma educação rica
• O outro lado do racismo
• Benefícios da amizade valem o trabalho
• Arte para os animais: seu significado histórico para a advocacia

“Os pais precisam deixar de ser rápidos para julgar ou tirar conclusões precipitadas com seus filhos adolescentes”, diz o Dr. Breur. “Os pais devem querer que a adolescente se sinta confortável em precisar e precisar de ajuda.” Ela explica que às vezes os pais podem pensar que uma criança inteligente é sinônimo de uma criança madura, capaz de fazer julgamentos sábios sobre drogas e álcool. “A parte do cérebro humano responsável pelo julgamento, o córtex pré-frontal, não se desenvolve completamente até aproximadamente os 25 anos”, diz ela. “O sistema límbico do cérebro, que controla respostas e impulsos emocionais, se desenvolve em um ritmo mais rápido do que o córtex pré-frontal, responsável pela tomada de decisões e julgamento. Para os adolescentes, isso significa que seu cérebro está confiando mais em emoções e impulsos do que na tomada de decisões e no julgamento. É mais difícil para os adolescentes tomarem decisões ponderadas e ponderadas ”.

6 dicas para pais e qualquer pessoa que faça parte do sistema de apoio de uma criança

1. Coloque-se nos sapatos do seu filho

• Gaslighting no consultório do médico
• Estamos mais perto de criminalizar os que sofrem de ansiedade?
• Vício em sexo: fato ou ficção? Parte 3 de 3
• Killer Pen Pals
• Judeus austríacos respondem ao nazismo, parte 1

“É importante se colocar no lugar do seu filho”, diz Pat Aussem. Ela trabalha com o programa de coaching dos pais da Partnership, e é conselheira de Addiction Master com a Parceria para Crianças Livres de Drogas, onde também se ofereceu como coach dos pais. “Tente aprender mais sobre o que está conduzindo o comportamento – geralmente há razões subjacentes por trás do abuso de substâncias”, diz ela. “Muitas vezes as pessoas acham que o abuso de substâncias irá resolver seus problemas.” Trabalhe com seu filho para entender melhor por que ele pode estar envolvido em tais comportamentos.

2. Pais: faça com que seus sentimentos sobre o abuso de substâncias sejam conhecidos

Pais: não pense que seus pensamentos não importam. Aproveite o tempo para expressar claramente seus sentimentos sobre o abuso de substâncias. “Os pais precisam deixar que seus filhos saibam como se sentem em relação ao uso de álcool e drogas ilícitas antes de se tornarem adolescentes”, diz o Dr. Breur. “Adolescentes que sabem que seus pais desaprovam o abuso de álcool e o uso de drogas são menos propensos a usar.” Este não é o momento para os pais adotarem uma atitude de “laissez-faire”, classificando isso em uma fase ou “crianças sendo crianças”. O Dr. Breur explica que a experimentação com drogas e álcool pode gerar sérias conseqüências que vão desde acidentes de carro a overdoses mortais. A comunicação é essencial.

3. Evite declarações negativas e suposições

Abster-se de suposições e uma abordagem irada durante a conversa.

Fonte: rickey123 / Pixabay

Às vezes, é fácil atacar verbalmente ou fazer pressuposições apressadas do que dar um passo atrás para considerar o “porquê” por trás de certos comportamentos. No entanto, isso demonstra uma falta de compreensão que pode potencialmente sobrecarregar as famílias, ao mesmo tempo em que reforça os estigmas relacionados a drogas injustos. “Houve muitas vezes quando um dos pais de alguém que eu estou treinando ou alguém no meu grupo de apoio expressou seus sentimentos quanto ao desgosto que sentem em relação ao vício de seus entes queridos”, diz Robin Star, Parent Coach, Parceria por Drogas Livre de crianças. “Eles mostram sua falta de empatia ao declarar coisas como ‘eles deveriam simplesmente parar’ e ‘se eles não tentassem em primeiro lugar, eles não estariam onde estão – eles são obviamente estúpidos’”.

Mas tais pensamentos apenas acrescentam combustível ao fogo do estigma, de acordo com Pat Aussem. Chamar alguém com um transtorno de abuso de substâncias um “perdedor” ou qualquer outro termo negativo, ela explica, sem tentar entender de onde essa pessoa está vindo, apenas mantém estereótipos injustos. Ela diz que é importante pensar nisso como uma questão médica que precisa ser tratada, em vez de tratar essas pessoas como “perdedores” viciados que devem evitar ou enfrentar confrontos constantes.

4. Pense duas vezes em interagir com especialistas que não exibem compaixão / compreensão

Se você está se encontrando com um profissional médico para ajudar seu ente querido, certifique-se de que ele ou ela considera – e tende a – todos os aspectos da sua situação particular.

“Quando meu filho de 17 anos estava lutando com o uso pesado da maconha, assim como com ansiedade e depressão severa”, diz David Huntley, Parent Coach, Parceria para Crianças Livres de Drogas, “seu psiquiatra prescreveu para diagnosticar e tratar sua depressão clínica. até que ele parasse de usar drogas por um longo período de tempo. ”Huntley explica que o médico sentiu que o uso de maconha“ turvou as águas de diagnóstico ”, embora fosse óbvio para Huntley e sua família que seu filho“ estava se automedicando para a ansiedade e depressão, mas também era viciado em maconha. ”Infelizmente, Huntley diz que seu filho tirou sua vida enquanto“ caía de um tiro de cocaína, uma droga que lhe deu pensamentos / ideações suicidas ”.

Ele diz que “essa falta de empatia de um profissional médico com o que nosso filho estava sentindo teve o efeito de retardar o tratamento da depressão e da ansiedade, prolongando o sofrimento e a angústia de nosso filho – o que foi considerável – e ignorando o problema do uso de substâncias. Foi uma trifecta desagradável.

Sua história ilustra a importância de fornecer um nível mais profundo de compreensão e cuidado nesses tipos de situações, que ele enfatiza em seu papel como treinador pai. “Em todas as famílias que treinei até hoje, fazer uma mudança simples na forma como os pais se comunicavam com seus filhos, adotando algum nível de compaixão e empatia pelo que a criança estava passando e lutando, fez uma diferença positiva significativa. no resultado para a criança que estava lutando com o uso de substâncias ”, diz ele. “Essa mudança positiva nem sempre foi dramática, mas eu diria que sempre foi significativo no processo de obter da criança a ajuda de que precisavam e na mudança do relacionamento pai-filho para melhor.”

5. Experimente o diálogo reflexivo

Tente conversar em aberto para promover melhores resultados de comunicação.

Fonte: 1041483 / Pixabay

Então, qual a melhor maneira de se comunicar com seu filho? Faça isso de maneira empática, livre de tons acusatórios ou de indução de culpa (“Por que você está fazendo isso com a nossa família?” “O que há de errado com você?”) Em vez disso, o Dr. Breur sugere o uso de diálogo reflexivo, que ela diz uma forma de comunicação que demonstra bondade e empatia, expandindo estrategicamente a capacidade de ouvir e cultivar a reflexão individual ”.

Seus principais objetivos envolvem resistir ao impulso de oferecer soluções fáceis para problemas, fazer perguntas honestas e abertas e tentar entender vários pontos de vista enquanto compartilha o seu próprio. “O diálogo reflexivo não é uma maneira de competir”, diz Breur. “Pelo contrário, é uma maneira que todos ganham porque todos saem com uma compreensão mais profunda de si mesmos e dos outros que participaram do diálogo. Pode permitir que um adolescente compartilhe seus pensamentos e trabalhe com as implicações intelectuais e emocionais do abuso de substâncias ”.

6. Know – e Access – Recursos Disponíveis

Além de considerar trabalhar com um técnico-pai ou psicoterapeuta, há também recursos on-line para ajudar as famílias a navegar melhor pelas complexidades inerentes ao abuso / dependência de drogas de seus filhos. A Parceria para Crianças Livres de Drogas, por exemplo, tem muitos materiais informativos disponíveis, incluindo um vídeo detalhado para ajudar a identificar o uso de opióides por via intravenosa. Muitos terapeutas também oferecem sessões por telefone ou via Skype.

No caso de você ou seu ente querido precisar de apoio suicida ou emocional, ligue para o National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255.