Por que a espiritualidade é uma parte essencial de um programa de recuperação?

Fonte: Ashley Steel / Wikimedia Commons

O seguinte é uma postagem convidada escrita por James B. , co-autor de "The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery".

Ciência e Espiritualidade: Se o vício é uma desordem cerebral, por que a espiritualidade é uma parte essencial de um programa de recuperação?

Como a maioria das crianças, eu estava de olhos brilhantes e cheia de amor, pureza, alegria e esperança. Anhei coisas espirituais e uma conexão com os outros e com o mundo que me rodeava. Mas a vida me deu algumas mãos que eu estava mal equipado para lidar. Procurando uma maneira de lidar, bebi para superar minhas inseguranças e escapar dos sentimentos que pareciam muito dolorosos de enfrentar.

Eu paguei um preço alto por essa escolha. Não só desenvolvi um vício (que me deixou sem escolha), mas eu me tornei uma pessoa que já não se parecia com essa criança com o mundo aos seus pés. Eu era alguém que passava todo momento acordado tentando manipular o mundo para lhe dar o que ele precisava – o que foi outro sucesso. Eu queimava empregos, amigos, namoradas e, finalmente, minha família, como se fossem todos substituíveis. Pouco a pouco, isso quebrou meu caráter e meu espírito.

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Você vê, o vício é muito mais do que apenas a condição física de um desejo incontrolável de drogas e álcool. Isso afeta nossa vida inteira. É físico, emocional e espiritual. Não só o nosso cérebro é danificado pelo uso contínuo, mas nosso caráter e vida emocional também são destruídos. Nós nos tornamos egoístas, egoístas, desonesto, irritados e autodestrutivos.

Esta é uma crise espiritual. Nós não devemos ser o centro do universo e consumidos com egoísmo. Nós queremos ter relacionamentos profundos com os outros, servir nossas famílias e comunidades, e estar conectados a algo maior do que a nós mesmos. Addiction nos rouba tudo. E para um problema espiritual, você precisa de um remédio espiritual.

Você pode ficar limpo e consertar seu cérebro com abstinência, mas isso por si só não levará a serenidade e um caráter mudado. Conheço muitas pessoas que são seres humanos sóbrios, mas miseráveis. Você pode ter ouvido falar do termo bebado seco. Bem, são eles. Eles não estão usando, mas você não gostaria de passar uma noite juntos ou trabalhar ao lado deles todos os dias.

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Se você quiser recuperar, você precisa de algo muito maior do que a simples abstinência. Sim, você precisa de tempo para o seu cérebro curar, mas você também precisa de uma mudança total de personagem e coração. Através de práticas espirituais, incluindo o trabalho dos Passos, oração e meditação, você pode realmente ser transformado na pessoa que você deveria ser. A pesquisa mostrou que tais atividades ajudam o cérebro a se regenerar e se curar. É como fazer uma cirurgia do cérebro em si mesmo – você faz parte do tipo de pessoa que você está se tornando, assim como você fez quando estava usando. Exceto que desta vez, você está ajudando a criar um melhor você.

Da mesma forma, através do processo de permitir que um poder superior o guie, você se conecta com uma força amorosa que pode ser o maior poder para mudanças positivas em sua vida. Você pode tornar-se menos egoísta e mais humilde e aprender que você pode confiar nesse poder para guiar, proteger e ajudá-lo a ficar limpo. Você limpa o interior do copo e se torna um membro produtivo da sociedade.

Quando fiquei limpo, eu realmente tive um problema de ser honesto. Mas, seguindo a orientação de outros membros da NA e através da oração e da ação, consegui completar o chamado Projeto Honestidade. Eu tive que ir 30 dias seguidos sem contar uma mentira. Toda vez que eu dizia uma mentira, tive que começar de novo. Demorou muitos meses para terminar, mas uma coisa maravilhosa aconteceu ao longo do caminho. Meu instinto natural mudou lentamente do hábito de dobrar a verdade para dizer a verdade.

Esta foi uma experiência profundamente espiritual para mim. Aprendi que eu poderia mudar, e que Deus me ajudaria se eu estivesse disposto a colocar o trabalho. Aprendi a fazer o bem sem a expectativa de recompensa. Algumas pessoas automaticamente aprendem essas coisas de seus pais ou comunidade, mas eu me perdi ao longo do caminho. Eu precisava de ajuda para voltar no caminho certo.

Este é apenas um exemplo de como o aspecto espiritual da recuperação ajudou a transformar minha vida. Isso me deu uma história para dizer que pode ajudar os outros, e é por isso que escrevemos The Craving Brain: Science, Spirituality e the Road to Recovery . Não teria sido possível sem a mudança que aconteceu na minha vida. E vamos ser honestos. Ninguém gostaria de ouvir a história se eu fosse apenas um idiota que não bebesse mais.

James B. é um viciado em recuperação com ampla experiência em ajudar os homens em recuperação e as pessoas em risco de dependência. Ele atualmente é diretor de operações para uma organização sem fins lucrativos e atua como coordenador de conferência para uma organização masculina.

Uma nota do Dr. Spickard: "Aprendi muito com esse homem quando escrevemos nosso livro juntos. Sobretudo a importância da espiritualidade em recuperação. Eu me sinto abençoado todos os dias que ele compartilhou sua jornada comigo e estava disposto a compartilhá-lo com todos os outros. Ele era corajoso ao fazê-lo. "