Olá! Estou de volta de férias em família – uma viagem para o Grand Canyon! Eu estava tentando não ser muito parecido com Clark Griswold das férias de National Lampoon, mas poderia ter havido um pouco disso. As telas às vezes eram um desafio com meus três garotos, mas o objetivo é o equilíbrio, e acho que nos saímos muito bem. Também estou feliz em informar que meu livro com o co-autor Dr. Jon Lasser foi lançado em 1º de agosto. É a Geração de Tecnologia: Criando Crianças Equilibradas em um Mundo Hiper-Conectado. Vários dos meus blogs e vídeos são baseados no conteúdo do livro, mas há muito mais no livro. Espero que o vás ver. Meu último vlog é sobre a prevenção (Green Light Level) do modelo Tech Happy Life. Aqui está a transcrição:
Transcrição para o nível de luz verde do modelo Tech Happy Life
No episódio de hoje, vamos olhar para o segundo nível do Tech Happy Life Model. No último episódio, analisamos a base do modelo, o primeiro nível. É sobre construir o relacionamento. Agora, estamos no segundo nível do modelo, que é o Nível de Luz Verde ou o Nível Preventivo. Então, como você se lembra da última vez, o Tech Happy Life Model consiste em 4 níveis. Nós temos, na base, o relacionamento. É sobre construir o relacionamento. Então nós temos no episódio desta semana a Luz Verde ou Nível Preventivo. Então nós temos o Nível de Luz Amarela, que é para resolver problemas emergentes, e então no topo da pirâmide nós temos o Nível de Luz Vermelha, que é sobre intervir quando surgem problemas severos.
Então, como uma das estratégias no Green Light ou no Nível Preventivo é conectar nossos filhos a outras atividades. Quase tudo o que os faz mergulhar os dentes em outra atividade envolvente e que satisfaça as necessidades. O benefício real aqui é que eles estão aproveitando a atividade para um, mas naturalmente desloca o tempo de tela. Você não tem que lutar essa luta. Quando você conecta as crianças a uma atividade, aqui está uma sub-estratégia: Procure sua opinião. Se você está ditando para eles o que eles devem estar envolvidos, isso pode causar outros problemas, já que você, o pai, está controlando o que eles fazem. Então, isso não significa que nossos filhos podem nos dizer exatamente em que querem se envolver – há limites razoáveis que temos que definir -, mas temos que engajá-los na conversa e ouvir a opinião deles. Se conseguirmos conectá-los a uma atividade que eles estão escolhendo, eles provavelmente acompanharão isso.
Outra boa estratégia preventiva é limitar o acesso de nossas crianças à tecnologia até que elas sejam adequadas ao desenvolvimento. Isso significa que quando nossa filha de 8 anos está pedindo um smartphone ou uma conta do Snapchat, a resposta é não . Não é apropriado para o seu nível de desenvolvimento.
Embora possamos não querer que sejam um dos primeiros a adotar, mas ao mesmo tempo podemos não querer ser os últimos a dar acesso ao nosso filho a determinadas tecnologias, como um smartphone. Se todos os seus amigos tiverem um smartphone no ensino médio, e isso for apropriado para o desenvolvimento – que parece ser a idade das crianças – e você esperar até a 10ª série, isso causará muito atrito. Então, você não quer ser um dos primeiros a adotar, mas não o último; Em algum lugar no meio. (Assumindo que seu filho parece maduro o suficiente para lidar com essa tecnologia em particular).
Relacionado a este ponto de não ser um adotante precoce é para afastar nossos filhos de tecnologias que são conhecidas por serem viciantes (ou, pelo menos, muito demoradas). E isso pode aplicar certos jogos em particular. Alguns jogos são tão imersivos e demorados, e você os ouve até mesmo como “jogos viciantes” – você pode querer considerar afastar seu filho de tal jogo. Por exemplo, World of Warcraft. Em um ponto eu li um artigo que dizia que o jogador médio joga 23 horas por semana para o jogador médio. Se eu estivesse crescendo como um adolescente agora, um jogo como o World of Warcraft teria os ganchos em mim tão ruins, eu provavelmente nunca iria querer sair do meu quarto! Então, você pode querer considerar quais tecnologias e em quais jogos você está permitindo que seu filho se envolva, porque uma vez que ele ganhe, é difícil afastá-lo deles.
Estou roubando um pouco do filme War Games, onde o slogan era: “O único movimento vencedor é não jogar.” (Se você ainda não viu, eu recomendo!) A ideia é limitar o acesso a tecnologias em determinados momentos em determinados lugares, porque você não quer lutar nessa luta. Essa não é a batalha para ter. Não tenha a luta para começar eliminando o acesso.
Este é o ponto realmente importante, e não posso enfatizar o suficiente. Quando eu apresento este tópico, algumas pessoas me disseram depois que essa era a estratégia mais importante que as ajudou. É isso – desligue todos os chimes, toques, notificações push que você pode. Um telefone vibrante vai tirar nossa atenção das pessoas com quem estamos ou de qualquer outra atividade com a qual estamos envolvidos para transformá-lo automaticamente no telefone. Agora, podemos não atender o telefone, mas nossa atenção ainda está voltada para o telefone. E a razão é esta: 10.000 anos atrás, quando estávamos em um bar na Savannah, se um galho quebrou atrás de nós e nós não viramos a cabeça para olhar, poderíamos ser comidos por um leão. Então, estamos conectados para responder a quaisquer ruídos ou vibrações. Nós simplesmente não podemos evitar. Então, nós não queremos lutar contra essa luta – Apenas diga “não” para enviar notificações.
A tecnologia não deve ser permitida nas refeições. Se você pensar sobre isso, as refeições são sagradas. Eles voltam. Historicamente, quebrar o pão é comum – nos une. Ter tecnologias presentes nas refeições nos separa. Então, queremos eliminar a tecnologia das refeições. Estou falando em casa, na mesa de jantar, quando você sai para comer, não dando iPads para as crianças quando sai para comer – não deixando que elas se sentem e assistam a um filme no jantar ou algo parecido. Queremos usar esse tempo para nos conectarmos.
Outro é antes da escola. Não permita que seu filho acesse a tecnologia antes da escola. Agora, percebo que, quando se tornam adolescentes, isso se torna uma bola de cera diferente, mas, enquanto você é jovem, não permita que as crianças acessem a tecnologia antes da escola. Queremos que eles se preparem para a escola, com a mente na escola. Também é difícil para as crianças fazerem a transição da tela para a escola e ficarem focadas, ouvindo o professor e fazendo seu trabalho, quando elas estavam envolvidas apenas com um jogo divertido e estimulante.
Os banheiros são outra área para limitar o acesso a tecnologias. Isso deve se aplicar a todos na casa. Existem vários motivos para limitar o acesso a tecnologias no banheiro. Muitos têm a ver com higiene, mas eu quero dizer – garotos adolescentes no banheiro com smartphones, você sabe, não a melhor combinação. Então, vamos apenas não permitir isso: mantê-lo fora do terreno.
Outra área em que o uso de telefones celulares deve ser eliminado é no carro durante a condução. Isso se aplica a você como pai, mas também ao seu motorista adolescente. Mesmo com as chamadas telefônicas Bluetooth, há uma pesquisa sólida para indicar que isso causa distrações ao dirigir. Mesmo com as mãos livres, nossa atenção está parcialmente na conversa que estamos tendo, e isso causa um aumento nas taxas de acidentes. Aqui estão algumas ótimas notícias. Existe um recurso embutido nos iOs 11, se você tiver um iPhone. Tenho certeza de que há um recurso semelhante nos telefones Android, mas é “Não perturbe ao dirigir”.
Eu não posso enfatizar isso o suficiente – ativar esse recurso do seu telefone! Qualquer pessoa que ligue ou mande uma mensagem de texto enquanto estiver dirigindo quando estiver ativada receberá uma mensagem automática informando que você está dirigindo e voltará com ela depois de terminar. Você pode personalizar essa mensagem da maneira que quiser. Eu recomendo fortemente que você elimine a tentação de atender o telefone. E, novamente, mesmo quando o telefone vibra, ti tira a atenção. Dessa forma, se você tiver ativado o recurso “Não perturbe ao dirigir”, não será um problema para começar.
