A claustrofobia vem de ter sido presa? Pode parecer assim. Mas, na minha opinião, a claustrofobia resulta da dependência do Sistema de Mobilização. Considere esta publicação (condensada) no SOAR Fear of Flying Message Board
Alguém aqui é claustrofóbico? Posso entrar em elevadores, mas eu odeio e se é mais de 10 andares. Não consigo fazer trens ou nenhum modo de transporte onde não consigo sair quando preciso. É realmente um bummer. Estive na terapia algumas vezes por isso e sempre que me dizem que eu só tenho que atravessá-lo – não há cura.
Há uma cura. Para compreendê-lo, consideremos os níveis em que a resposta à ameaça pode ocorrer.
Nível um. O Sistema de Imobilização: congelar quando tocado. Este é um sistema de defesa primitivo. Por exemplo, alguns besouros rolam sobre suas costas e colam suas pernas para fingir a morte. Isso funciona se o atacante perca o interesse.
Nível dois. O Sistema de Mobilização: quando os sentidos da amígdala mudam, ele libera hormônios do estresse, causando um desejo de correr. Isso funciona se conseguir superar um invasor. Drawback: falsos alarmes; fugindo desnecessariamente.
Nível Três: Função Executiva (EF). Os cérebros maiores aumentam a capacidade de pensar enquanto mantêm a amígdala. Quando os hormônios do estresse causam um impulso de correr, o EF remete contra o impulso e avalia a situação e determina se a execução é necessária.
O problema no Nível Três: o cérebro pensante produz uma representação interna do meio ambiente, baseada em componentes de percepção, memória e imaginação. A amígdala pode reagir ao que é apresentado na representação interna.
EF tem uma subfunção, Função Reflexiva (RF), que se vê para dentro. RF bem desenvolvido determina em que grau a representação interna é baseada na percepção, referência à memória, da imaginação criativa. RF bem desenvolvido separa ameaças imaginárias de ameaças reais. Quão bem a RF se desenvolve depende das relações da infância com cuidadores. Alguns cuidadores não promovem o desenvolvimento de RF. Além disso, quando o início da vida de uma criança é problemático, a criança pode escapar à imaginação. Se o mundo imaginário é preferido sobre o mundo real, a capacidade de separar a imaginação da percepção pode desaparecer com apenas um ligeiro aumento nos hormônios do estresse.
Nível quatro: Sistema de engajamento social (ver: www.stephenporges.com). A operação de RF é protegida por uma pessoa cuja presença ativa o sistema nervoso parassimpático calmante que substitui os efeitos dos hormônios do estresse.
Nível Cinco; Sistema de réplica interno. No lugar de uma pessoa calmante fisicamente presente, as réplicas internas de uma pessoa calmante ativam o sistema nervoso parassimpático.
Se uma pessoa não teve a sorte de construir réplicas calmantes, o nível cinco não é válido. O regulamento desliza para o Nível Quatro, onde uma pessoa fisicamente presente – e não psicologicamente presente – é necessária.
Se nenhuma pessoa calmante estiver disponível, a regulamentação desliza para o Nível Três. EF não pode fornecer respostas herméticas a todas as ameaças imagináveis. EF precisa de RF para identificar e desqualificar ameaças baseadas na imaginação. Se a RF é inadequada, a imaginação se torna mais real e EF não pode produzir uma sensação de segurança. A pessoa desliza para baixo no Nível Dois, e o Sistema de Mobilização.
Em outras palavras, a dependência do Sistema de Mobilização se desenvolve se os sistemas mais avançados nos níveis três, quatro e cinco forem insuficientes. Isso também significa que se a mobilização é bloqueada, a pessoa não tem como controlar a ansiedade. E, portanto, claustrofobia.
Felizmente, os níveis mais altos podem ser desenvolvidos suficientemente bem para fazer o trabalho e não deixar uma pessoa dependente da fuga. Isso é feito fornecendo deliberadamente os links perdidos de Nível Cinco, links entre sentimentos de excitação e o presente de uma pessoa que é fisicamente e emocionalmente segura de estar com.
