Quando a Apple cai perto da árvore

1. Todo filho age "louco" de vez em quando. Mas aproximadamente 1 em cada 5 crianças experimentou (ou em algum ponto, será) um transtorno de saúde mental genuíno e incapacitante. (Veja https://www.nami.org/getattachment/Learn-More/Mental-Health-by-the-Numbe…) Esse não é um comportamento louco – está além do controle da criança, e pode ser devastador para todos.

Fonte: By Baker131313 (Trabalho próprio) [Domínio público], através do Wikimedia Commons

2. Essa ansiedade, raiva ou tristeza que você sente cada vez que seu filho "perde", pode ser um sinal de que a maçã não caiu longe da árvore. Em muitos casos, uma criança com sintomas psiquiátricos clinicamente significativos tem um pai ou outro (s) membro (s) da família com os mesmos problemas, muitas vezes não diagnosticados. Isso pode ser uma pílula amarga para engolir, mas respire fundo e engula – é melhor lidar com o problema do que fingir que não é um.

3. O legado genético não é (geralmente falando) uma questão moral, nem é um ato intencional. Se fosse, a maioria de nós teria boas razões para odiar pelo menos um dos nossos pais biológicos! Felizmente, nunca conheci ou ouvi falar de uma pessoa que pensou que seria divertido passar ao longo de alguma falha genética ou outro para seu filho. Então dê a si mesmo, seu pai, sua tia Frances e o vovô Melvin um passe. Não foi intencional.

4. Às vezes é mais do que a genética. Um pai que luta com doenças mentais pode criar ou contribuir para um ambiente familiar problemático, que pode desencadear ou exacerbar problemas psiquiátricos em outros membros da família. Qual é a resposta? Se você reconhece sua turbulência interna e comportamentos externos como atípicos ou destrutivos, obtenha ajuda o mais rápido possível! Pergunte ao seu médico, seu parceiro, uma pessoa do clero confiável, seu melhor amigo, seu próprio pai (s) ou o Google Meister, onde começar. (Certifique-se, porém, de que o Google pode enganar você. As chances são boas de não ter câncer cerebral terminal ou insônia familiar fatal. Provavelmente, tudo o que você precisa é algum ibuprofeno ou uma bebida rígida – segundo pensamento, o leite quente com mel pode ser A melhor escolha – para que você possa finalmente obter um sono decente.)

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5. Alguns distúrbios de saúde mental são altamente tratáveis. Quanto mais cedo você reconhece o que está olhando para você no rosto, melhor – porque o tratamento (terapia, intervenções em casa e, quando necessário, medicação) pode fazer a diferença entre viver bem e mal gerenciar. Eu não estou apenas falando sobre seu filho, pelo caminho – eu também falo sobre você! Você pode se surpreender com o quanto você se sente depois de abordar suas próprias questões emocionais. E por quanto melhor você pode fazer o trabalho de educar seus filhos desafiadores.

6. Outras doenças mentais podem ser muito difíceis de tratar. Com quase qualquer transtorno psiquiátrico, descobrir o "melhor" coquetel de terapias e medicamentos é muitas vezes tentativa e erro, e isso pode demorar muito. Eu tenho uma experiência pessoal languidecendo naquela roda de hamster ol-exaurida, indo a lugar nenhum, mas incapaz (ou não está disposta!) A sair. Continue correndo, Hamster, continue correndo! Eventualmente, as coisas vão melhorar.

7. Exceto quando não. Para algumas pessoas – crianças e adultos – doença mental grave é uma doença terminal. Esta é uma verdade cruel, mas é verdade, no entanto. Certos sinais são mais fáceis de ler do que outros. O primeiro lugar para começar pode ser apenas a sua família alargada: se você sabe que sua tia paterna acabou com sua vida aos 26 anos, e seu pai está muitas vezes ausente emocionalmente, ou está visivelmente deprimido ou propenso a se engajar em comportamentos autodestrutivos, e assim mesmo seu irmão do meio, que tentou suicidar mais de uma vez na adolescência e no início da idade adulta – PAY ATTENTION. Mesmo se você navegou pela maior parte da sua própria vida em mares plácidos (exceto quando os dramas familiares abalaram as coisas), seus filhos podem ser mais como o resto de sua família do que são como você. A genética é uma loteria. E, além disso, quando Ferdinand Magellan decidiu nomear o grande oceano "Pacífico", ele estava errado. Há monstros escondidos lá no fundo, e quando eles entraram em erupção, as pessoas se machucam. Seja vigilante, obtenha ajuda com antecedência. Nunca é uma certeza que o transtorno psiquiátrico severo acabará na morte – apenas uma possibilidade.

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8. Apenas porque seu primeiro filho é encantadoramente "normal" não significa que o próximo (ou dois ou três – eu já o assustei ainda?) Também será. Se Kid Two parece "off", talvez ele seja. Então, novamente, talvez não. Decodificar o comportamento das crianças é tão fácil quanto ler a Ilíada no grego antigo quando seu diploma era em engenharia elétrica. E nem me faça passar no GRANDE LIVRO DE PADERINOS. Prefiro enfrentar Finnegans Wake , muito obrigado – há uma chance melhor de que isso faça sentido para mim. MAS. Não há nada melhor, ou mais gratificante, do que ser o melhor pai que você pode para as crianças que você tem. A maneira mais fácil e amorosa de fazer isso é manter seus olhos abertos – e seu coração. Aprenda a conhecer e conhecer a si mesmo. Assim que deixar de ser útil, mostre a negação da porta. Se os seus filhos precisam de ajuda, ache-o. Se você ou o seu parceiro precisar de ajuda, faça assim. É incrível até que ponto o amor demonstrativo e incondicional, e um compromisso comprovado com a cura, podem ir para tornar ainda mais feliz a vida familiar mais desafiadora.

9. Às vezes, as coisas vão muito, muito errado, mesmo em uma família que nunca conheceu esse tipo de "errado". Enquanto o seu transtorno bipolar – ou os comportamentos que causou que você exibisse – nunca o colocou na frente de um juiz, na reabilitação , em juvvy, ou pior, seu adolescente pode pousar-se em algum problema sério.

Fonte: speedcuffs via Wikimedia Commons

Você pode ter feito todas as coisas certas, ou você pode ter feito nada para resolver sua doença ou a sua. A vida pode ser aleatória assim. Pelo menos, é assim que eu vejo isso. Ouça essa verdade, pense nisso e depois guarde-a em seu gabinete de arquivo neural. Espero que você nunca precise de recuperá-lo, mas se você fizer isso, saiba que mesmo fazer tudo o que puder para uma criança sob a garganta de uma doença mental séria pode não ser suficiente. Saiba, também, que a ajuda está disponível para você e outras pessoas amadas sangrando pelo flak de qualquer explosão a que você tenha testemunho doloroso.

10. Meditação, exercício, música ou arte ou amor, leitura, estar com pessoas que "recebem" você e se preocupam com você, ou qualquer outra coisa que "preenche seu bem" pode levar você e seus entes queridos muito. Nem tudo, mas talvez seja o suficiente para mantê-lo.

Fonte: marymccraft via Pixabay

11. Por último, mas certamente não menos importante: não esqueça o chocolate. O trabalho alemão, belga e suíço é bastante rápido e gosto muito.