Na semana passada eu li um livro de 491 páginas. As primeiras 10 páginas estavam bem. Os 30 depois disso foram lentos. O resto? Repetitiva e esquecível. Eu sei, porque eu leio todas as palavras.
Eu não sou uma pessoa que derruba um livro no meio do caminho, mesmo que suga sete horas da minha vida. Eu não sou um quitter. Mesmo quando pode ser mais esperto para parar, eu continuo.
Esse mesmo tipo de determinação obstinada foi uma estratégia de vida adaptativa para mim em outras áreas. Isso me manteve acordando de manhã, mesmo quando minhas articulações estão rígidas e inchadas de artrite. Isso me ajudou a perseverar até encontrar um editor para o meu livro depois de um zilhão de rejeições. Foi bom para o meu relacionamento. Isso me mantém comprometido e está trabalhando para melhorar mesmo quando estou cansado e marcado.
Claro, eu poderia sair de qualquer uma dessas coisas também. Não tive que terminar de escrever o livro. Eu poderia culpar a doença crônica por qualquer falta de progresso no meu dia. Eu poderia sair do meu casamento – as pessoas fazem isso o tempo todo. Mas sabendo que tenho a liberdade de desistir, sair, sair ou dizer Sayonara, pode realmente alimentar minha unidade para continuar.
Os pesquisadores Rom Schrift da Wharton Business School e Jeffrey Parker, da Georgia State University, descobriram que estamos realmente mais motivados para alcançar um objetivo ou superar um obstáculo se sabemos que podemos desistir.
Em vários experimentos, os participantes que sabiam que podiam sair de uma tarefa designada, como resolver um quebra-cabeças, na verdade, tenderam a persistir por mais tempo. Uma maneira de motivar as pessoas, então, pode ser para lançar um lembrete de que eles podem sair a qualquer momento.
No entanto, pode ser que as pessoas persistam por mais tempo porque não querem ser rotuladas como quitter. Na cultura ocidental, existe um estigma que vem com o abandono.
Partindo como estratégia de sucesso
A perseverança é uma qualidade privilegiada em nossa sociedade; nossa crença em grit e resiliência contribui para a nossa capacidade de gerenciar as coisas difíceis e desenvolver um maior bem-estar. Mas se perseverarmos no cumprimento das coisas erradas – objetivos irrealizáveis, obstáculos insuperáveis ou objetivo que realmente não nos interessamos mais – nossa perseverança pode realmente inflamar nosso estresse e superar nossa saúde.
Pesquisas de Gregory Miller na Universidade da Colúmbia Britânica mostram que abandonar um objetivo para começar em outro pode ser a estratégia mais inteligente para o sucesso da construção. Quando deixamos de investir tempo e energia naquela coisa que nunca vamos realizar, temos mais a dar o que importa agora, o que podemos alcançar, ou o objetivo que pode fazer a diferença e adicionar significado à nossa vidas.
Depois de sair, qualquer esforço que o tenha drenado, você é livre para canalizar sua energia e talento para outra coisa sobre a qual você se apaixona. Isso não significa que a estrada será fácil – existem obstáculos a caminho de qualquer realização. Mas se os obstáculos são superáveis, você persistirá de forma saudável e isso levará a um maior sucesso.
Isso não significa que é fácil desistir ou desistir de um plano de longo prazo para sua vida, mas é mais fácil quando você não está se afastando apenas para assumir uma vida no sofá.
Como sair
Quando você reconhece que a coisa que você esteve depois de todos esses anos não vai acontecer, é hora de desengatar e escolher uma nova busca. Veja como:
Não é fácil desistir de nada. Mas quando você substitui o estresse e a frustração contínuos de um objetivo por um novo que excita, inspira e motiva, a perseverança assume um novo poder. E deixar de fumar não é um fim, mas o início de uma nova experiência.
