Mundo da Psicologia

Articles of meditação

Religião e dor crônica: evitando a histeria

Eu estava pensando em escrever um blog sobre Spring Break, talvez uma documentação sobre a busca da linha de biquíni ideal. No entanto, os melhores anjos da nossa natureza tocaram gentilmente meu ombro, e eles e minha idade me convenceram de que é melhor escrever sobre esta semana como Semana Santa – e não Spring […]

Ioga melhora o sono para pacientes com câncer

Imagem cortesia de stockimages em FreeDigitalPhotos.net Nova pesquisa sugere que a prática regular de ioga pode levar a melhorias significativas no sono para pessoas que sofreram tratamento contra o câncer. Para pacientes com câncer, os problemas de sono são comuns. A pesquisa indica que as pessoas que lidam com câncer estão em risco significativamente maior […]

Ansiedade e depressão pós eleição

Você é um dos 320 milhões de pessoas que estão reagindo às recentes eleições presidenciais? Ao reunir, você não está sozinho. Nunca houve na história da política dos EUA mais ansiedade induzindo eleições pré e pós. Milhões e milhões de pessoas vivem com sintomas de noites sem sono, ansiedade crônica, depressão flutuante, raiva, frustração e […]

O que é presença de liderança e como pode ser desenvolvido?

Qual é a presença de liderança e como pode ser desenvolvido? Essa é a pergunta que Lisa Bloom está pedindo a líderes seniores por seu livro já publicado, Demystifying Leadership Presence: Mastering the 4 Core Stories. Neste episódio especial, não só aprendemos sobre as quatro narrativas que definem nossa liderança; Lisa também vira as mesas […]

Em um Funk Emocional? Hora de criar um plano de primeiros socorros

Fonte: truthinsideofyou.org Kara terminou com seu namorado há alguns meses e ela teme todos os fins de semana – esses longos trechos de solidão e perda que a arrastam para baixo e deixa-a sentir-se exausta e desculpa por si mesma. Às vezes, ela se preocupa que nunca acabarão. Danielle pode senti-lo, uma onda de ansiedade […]

10 dicas que podem ajudá-lo a passar a soledade passada

Fonte: Antonio Guillem / Shutterstock A solidão é um assassino. Não só dói emocionalmente, mas desencadeia a secreção de hormônios do estresse que danificam nossos órgãos ao longo do tempo. 1 Na verdade, a solidão contínua é classificada como um fator de risco alto para a mortalidade como tabagismo. Embora a maioria das pessoas reconheça […]

12 dicas para dormir como um bebê

Fonte: wikipedia Commons Há um mito de medicina alimentado por publicidade na América que uma pequena pílula pode curá-lo. As pílulas para dormir são um dos medicamentos mais utilizados para aproximadamente 60 milhões de pessoas nos Estados Unidos. No entanto, estes começaram a estar sob escrutínio quando um artigo do British Medical Journal Online em […]

Descobrindo a Paz da Mente

Introdução Comecemos por reconhecer que há algo sobre serenidade e paz de espírito que atrai a atenção. Não importa quão fugaz, muitos tiveram essa experiência apenas para perder "isso". Ainda outros se apegam a "isso", e acabam dizendo: " Eu me tornei a pessoa que eu sempre quis ser. "O filme noir actor Robert Mitchum […]

Pode um literalmente comer "pensamentos positivos?"

O chocolate é o alimento mais desejado da América. Para muitos, o chocolate dá uma excelente meia-tarde, mas esse efeito pode ser melhorado pelo enriquecimento de pedaços de chocolate com pensamento positivo? Um estudo muito interessante publicado há cerca de 5 anos relatou que, de fato, o chocolate escuro "impresso" com pensamentos positivos através da […]

Tame Your Sabotaging Self-Talk, Parte 2

Fonte: Marek / Dollarphoto.com Na primeira parte desta entrevista com Arnie Kozak, Ph.D., especialista em atenção e autora de The Awakened Introvert , ele compartilha como estar presente com seu caos interno. Nesta segunda parte, ele refuta mitos comuns sobre a meditação (por exemplo, as mentes inquietas não podem meditar, uma prática de não-apego resulta […]
Intereting Posts
“Homem branco” não deve ser um epíteto O Verão está chegando, e a Livin deveria estar com prazer O que NÃO fazer depois que um adolescente mais velho sai para a faculdade O gene que nenhuma família quer cantar: doença de Huntington Os dez sinais de que você é muito legal Como ganhar qualquer argumento com seu cônjuge (Parte 2) Atitude "Vivendo Único": os visitantes dos sites de encontros correram para ele? Às vezes, ser “legal” é errado Mulheres, sexualidade e "a pequena pílula rosa" Cuidador Profissional: Cure você mesmo! "As pessoas que são tricotadas costumam estar com bom humor. Pessoas que olham fixamente em seus iPhones e exigem que sua atenção não seja tão divertida". Os narcisistas fazem bons líderes? Operação: Sucesso Acadêmico A Verdade Sobre Manifestar seus Sonhos Por que nos sentimos vergonha nos feriados