Mundo da Psicologia

Articles of memória

Hipnoterapia e seus benefícios para doenças autoimunes

Fonte: foto istock O que se segue é um resumo de uma palestra que dei à Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla sobre hipnoterapia e seus usos com MS e outras doenças autoimunes. Eu achei muito interessante saber que os transtornos auto-imunes ocorrem quase que exclusivamente em países desenvolvidos. Pessoas em países subdesenvolvidos sem nossas amenidades […]

O uso de álcool ou drogas pode roubar seu corpo de nutrientes

Você pode se surpreender ao saber que muitas pessoas com transtornos de uso de substância sofrem de deficiências nutricionais. Se você é um dos milhões de americanos que lutam com álcool, estimulantes ou dependência de opiáceos, é importante que você saiba como sua saúde nutricional pode ser afetada. Os suplementos podem ajudá-lo a corrigir essas […]

Este amor de fantasia ou amor autêntico?

Fonte: LightField Studios / Shutterstock Tantas relações promissoras não duram. Apesar dos parceiros tentarem tudo, não conseguem chegar ao próximo passo. Quando falo com qualquer parceiro quando um relacionamento está com problemas, eles me dizem que começou como o que parecia ser o relacionamento perfeito. Sentiram-se certos de que a outra pessoa era sua alma […]

Como a iluminação foi atraída ao sonhar

Fonte: John-Locke's Kit-cat portrait de Godfrey Kneller, National Portrait Gallery, Londres O filósofo inglês John Locke (1632-1704) desempenhou um papel vital na promoção dos ideais do Iluminismo em toda a Europa nos séculos XVII e XVIII. Esses ideais incluíram uma confiança na razão humana, uma desconfiança correspondente na autoridade e opinião recebida e uma exigência […]

Reduzir o consumo de bebidas ou as drogas da maneira natural

Visão geral O álcool e a nicotina são as substâncias mais amplamente abusadas em todos os países, resultando em um sofrimento pessoal incalculável e enormes custos econômicos e sociais. Uma porcentagem significativa de fumantes também são alcoólatras e também usam drogas ilegais. A metanfetamina ('velocidade'), a cocaína e a heroína são amplamente abusadas em alguns […]

Não todos os pessimistas são iguais

Fonte: Googleimages As pessoas com uma visão pessimista da vida são freqüentemente caracterizadas como irritantes e difíceis de estar por perto. Ao mesmo tempo, existem grandes variações na forma como os pessimistas experimentam eventos e se envolvem com outras pessoas. Indivíduos com níveis mais baixos de pessimismo tendem a lidar com a existência de maneiras […]

O envelhecimento pode ser simples

A maioria dos leitores desta coluna está familiarizado com vários conselhos sobre como envelhecer bem. Mas se eu pedisse que você nomeasse as duas influências de estilo de vida mais importantes sobre o envelhecimento, em duas palavras, você poderia fazer isso? A resposta é (rolo de bateria, por favor): dieta e exercício. A pesquisa animal […]

Quando você deve confiar em seu intestino? Aqui está o que a ciência diz

Fonte: Bart LaRue / Unsplash Todos os dias, nos encontramos com intuições que parecem fornecer respostas às questões em nossas vidas. Saímos de um dia ensolarado, e um sentimento irritante no nosso intestino nos leva a voltar e buscar nosso guarda-chuva. Nós assistimos a grande luta e desenvolvemos um forte pressentimento no início do concurso […]

Stress Can Kill

De acordo com uma pesquisa recente da American Psychological Association, 63 por cento dos americanos citam a política nacional como uma das principais fontes de estresse, além das fontes mais perenes, como renda e finanças [1] Muitos de nós vivemos a Guerra Fria , Vietnã e 11 de setembro, mas a maioria de nós concorda […]

Mude seu cérebro com terapia cognitiva

Se você já esteve no mercado para um fornecedor de saúde mental, provavelmente encontrou referências a "terapia comportamental cognitiva" ou "terapia cognitiva", pois estas são abordagens comuns para tratar uma variedade de condições de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade. Em geral, as terapias cognitivas ensinam aos clientes como trabalhar, gerenciar ou mudar seus pensamentos […]
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