Por que gastrónomos o acusam de Gaslighting

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Gaslighters, pessoas que tentam controlar os outros através de manipulação, muitas vezes acusam você de comportamentos que eles estão envolvidos em si mesmos. Esta é uma tática de manipulação clássica. Leia mais para saber por que essa tática funciona tão bem.

No artigo Gaslighting: Conheça e identifique-o para se proteger , descrevi o gaslighting como uma série de táticas de manipulação usadas para desacreditá-lo, mantê-lo fora de equilíbrio e você questionou sua realidade. O gaslighter usa essas táticas para se vingar ou ganhar controle sobre você. As táticas de Gaslighting incluem:

  • Deitado de lado.
  • Splitting – pitting você contra um amigo ou membro da família.
  • Trabalhando para alinhar os outros contra você.
  • Dizendo aos outros que você é louco, instável ou manipulador.
  • Sentindo-se sobre coisas que eles disseram e fizeram, mesmo que você jure que essas coisas aconteceram.
  • Dizendo que eles não gostam da sua família e amigos – mas por razões vagas.

Muitos gastradeus:

  • Cheats nos relacionamentos, mas acusam suas vítimas de trapaças.
  • Acusar suas vítimas de adictos, quando são os verdadeiros adictos.
  • Acuse suas vítimas de manipulação, quando são eles que manipulam.

Gaslighters acusará outros de ações – mesmo quando há provas diretas de que eles estão envolvidos nesses mesmos comportamentos. Então, por que os gastrónomos fazem isso? Eles estão fazendo ataques preventivos e / ou estão projetando.

Ataque preventivo

Primeiro, a tática de ataque preventiva. O gastrónomo está traindo – eles estão planejando as reuniões secretas com seus amantes, e se apressando com isso. Eles são investidos na manutenção da charada. Para mantê-lo fora-kilter, eles começam a acusá-lo de trapaça. O objetivo é mantê-lo tão ocupado defendendo-se e estar emocionalmente perturbado que você não tenha tempo suficiente para prestar atenção ao próprio comportamento do gaslighter. Ao acusá-lo, o gastrónomo comprou o tempo deles. O gastradeador pode ir tão longe quanto alegando que o viram com alguém – quando na verdade você estava em casa esperando que o gaslighter aparecesse tarde do trabalho novamente. O gaslighter tem você em um bind – você não pode provar que algo nunca aconteceu. Mas você tenta e prova para eles que você não fez nada de errado – mas qualquer evidência que você produz não é suficientemente boa para o gaslighter. Você se preocupa mais com ser acusado falsamente do que prestar atenção ao próprio comportamento do gaslighter.

O gaslighter pode até apresentar "evidências" para outros de ser manipulado pela vítima. Esta evidência pode ser completamente fabricada pelo gaslighter, ou o gaslighter toma fatos e manipula-os, ou "esquece" compartilhá-los. Por exemplo, o gastrónomo diz a seus amigos que eles estão seguros de que você está traindo porque você "afirmou" que você estava trabalhando no final algumas noites na semana passada. Você realmente estava trabalhando no final algumas noites nesta semana – para ganhar dinheiro extra em horas extras. Mas o Gaslighter deixa convenientemente esse fato quando você está com seus amigos. Quando você lembra ao gaslighter que você disse que você estava trabalhando até tarde, eles negam que você já lhes disse isso – e então eles trazem outro motivo porque eles estão "convencidos" de que você está trapaceando.

Digamos que a gasolina na sua vida é viciada em heroína. Você suspeita que roubaram dinheiro de você para alimentar seu vício. Antes mesmo de ter uma chance de confrontá-los, o gastrónomo calmamente diz-lhe que eles estão preocupados que você é alcoólatra. Você entra imediatamente no modo de defesa – ninguém nunca o acusou disso antes, e é um choque. Ele o joga em um colapso. O gastrónomo traz momentos em que eles sabiam que você estava bêbado – mas você não se lembra de nenhum desses tempos. O gastrónomo pode mesmo acusá-lo de escurecer, e afirma que é por isso que você não consegue lembrar. Você começa a questionar sua sanidade – e este é exatamente o objetivo exato do gaslighter. Enquanto isso, o gaslighter continua usando e roubando.

Além do contato direto com a vítima e sua família e amigos, o gaslighter também usa as mídias sociais como forma de acusar e desviar-se de seu próprio comportamento. O gaslighter sabe que uma vez que algo é publicado nas mídias sociais, a informação viaja rapidamente. O gastradeador também está em uma posição de poder nas mídias sociais, nunca respondendo a nenhuma questão sobre a verdade de suas reivindicações, perpetuando a mentira do gaslighter.

Projetando

O gaslighter pode acusá-lo de ser manipulador porque está projetando – um dos mecanismos de defesa mais utilizados. Eu não posso possuir o meu comportamento, então vou colocá-lo em você. Enquanto um ataque preventivo é uma escolha consciente do gaslighter para manipulá-lo para o seu ganho, a projeção pode ser feita em um nível consciente ou inconsciente. Enquanto alguns gastrónomos estão conscientes de que estão colocando seu comportamento em outra pessoa para obter o que eles querem, alguns gastradeus que estão projetando nem sabem que estão fazendo isso. Em ambos os casos, a projeção é um comportamento insalubre e não deve ser tolerada.

Alguns gastrónomos inconscientemente projetam fora de culpa ou vergonha. No caso do transtorno de personalidade narcisista, os narcisistas sentem que estão totalmente bem e pensam que todos os outros têm um problema. Isso é chamado de comportamento ego-sintônico. É muito difícil obter um gastrónomo narcisista para obter ajuda através de aconselhamento – porque eles acham que você tem o problema, e não eles. O comportamento de projetar pode chegar ao ponto em que um gastrónomo acredita que está sendo perseguido pela vítima – quando de fato o contrário é verdadeiro.

Seja qual for a origem do comportamento acusatório do gaslighter, eles ainda são 100 por cento responsáveis ​​por isso. Trate todos os casos de acusações para você como o que são – acusações, não fato. Não há necessidade de gastar sua energia extra tentando se defender – porque nunca será suficientemente bom. Em vez disso, examine com atenção se o comportamento que o gaslighter o acusa é realmente algo que eles estão fazendo. Não deixe fumar e espelhos entrar no caminho de descobrir o comportamento do gaslighter pelo que é – manipulação de você e outros por meio de acusação e distração.

Além de Gaslighting: Conheça e identifique isso para se proteger , para obter mais informações, veja Gaslighters: Eles estão conscientes do que eles fazem?

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