A Diferença entre Psicanálise e Psicoterapia

Fonte: Modo Lyon / CC0 Public Domain

Se você está procurando tratamento de saúde mental ou treinamento para se tornar um provedor de saúde mental, você encontrará várias abordagens diferentes para a terapia. Pode confundir a diferença entre eles e descobrir qual é o ideal para você. Então, nesta publicação, gostaria de abordar a questão: qual é a diferença entre psicoterapia e psicanálise?

Todo mundo que pratica a psicoterapia é primeiro treinado para ser um clínico geral, também chamado de psicoterapeuta. Aprendemos o modelo fundamental de Carl Rogers – a abordagem "centrada no cliente" – que se baseia nos valores e habilidades de congruência, empatia e consideração positiva pelo cliente e suas lutas, pontos fortes e fracos. Ele aproveita o poder de um relacionamento genuíno para facilitar a tendência natural de um cliente em direção ao crescimento e ao desenvolvimento. Também somos treinados no modelo fundamental da terapia cognitivo-comportamental – CBT – que é uma teoria e técnica para abordar a influência de nossos pensamentos sobre nossos comportamentos e emoções e procura corrigir nosso pensamento distorcido para que possamos resolver problemas e lidar com vida de uma forma mais prática e eficaz.

Esses modelos têm como pressuposto que o cliente deseja mudar e melhorar. A idéia é que se eles recebem ferramentas e suporte, e pensem sobre seus problemas de uma maneira diferente, a terapia irá ajudá-los. Pense na metáfora da natação. Se você caiu em uma piscina ou foi atingido com força por uma onda oceânica, então você terá que superar seu medo de se afogar e aprender a nadar. Os psicoterapeutas podem ajudar com ambos. Uma vez que você vê esse medo pelo que é (um medo, não é um fato) e aprende a nadar, então você será mais capaz de gerenciar sua vida quando você se encontrar novamente na água.

Mas muitos psicoterapeutas descobriram que alguns clientes têm desejos e motivações conflitantes. Eles querem mudar e eles também não querem mudar. Eles parecem levar as ferramentas que lhes são oferecidas, mas depois rejeitá-las, combatê-las ou ignorá-las. Em outras palavras, a metáfora da natação tem outra camada que deve ser considerada. Como você tem mais experiência em psicoterapia – seja como terapeuta ou paciente – você inevitavelmente será confrontado com outra questão. Por que algumas pessoas permanecem presas na água, mesmo quando recebem suporte, ferramentas e diferentes formas de pensar?

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É aqui que entra a psicanálise, e onde Freud encontrou seu ponto de partida. Freud estava trabalhando com pacientes que não tinham sido ajudados pelos métodos tradicionais do dia. Ele descobriu que ouvir e falar com esses pacientes foi útil no início, mas que sua melhora inicial desapareceu e eles voltaram para o ponto de partida ou desenvolveram outro problema. Foi assim que ele descobriu a resistência inconsciente do psique à mudança. Este é o fator que a maioria das psicoterapias realmente não aborda. Para algumas pessoas, as forças que se opõem à mudança são mais fortes do que as forças que alimentam a mudança. Em outras palavras, algumas pessoas permanecem presas na água de propósito, pelo menos, falando inconscientemente.

Mas por que? Freud acreditava que as pessoas resistem a serem resgatadas e aprendendo a nadar por duas razões. Primeiro, porque a mudança significaria estar ciente e em contato com a dor mental. Isso poderia envolver o medo do desconhecido, a dor da perda e as responsabilidades e o trabalho duro que vem avançar, para citar alguns. Em segundo lugar, Freud acreditava que as pessoas resistem à mudança, porque há algo positivo que eles saem do mesmo e podem até obter algo útil para ser doente, pelo menos, falando inconscientemente.

Então, para usar a metáfora da natação, algumas pessoas precisam de uma abordagem que os ajude a enfrentar e trabalhar com o fato de que, pelo menos em parte, eles não querem aprender a nadar. Eles podem ter medo de avançar ou não querem fazer o trabalho duro que levaria. Alguns podem até lutar para ficar onde estão, porque isso lhes convém de alguma maneira inconsciente se afogar.

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É aqui que a psicanálise tem algo único a oferecer. Ele oferece uma maneira de abordar os fatores inconscientes que sustentam a tendência de uma pessoa permanecerem presos em suas dificuldades. Freud chamou a análise das resistências.

A psicanálise, como teoria e modelo de tratamento, foi desenvolvida para abordar esses fatores inconscientes. Os psicanalistas são treinados primeiro como psicoterapeutas, e então eles têm um segundo treinamento para se tornarem psicanalistas. Pense nisso como treinamento para se tornar um especialista, como um clínico geral de medicina deve ter treinamento adicional para se tornar um cardiologista. O treinamento psicanalítico, que tem um mínimo de cinco anos de duração, é especialmente projetado para ajudar o psicanalista a abordar os níveis inconscientes da mente de um cliente, de modo que as resistências à mudança perdam o controle e as forças para a saúde, o crescimento e o desenvolvimento ganham força. Para as pessoas que não foram auxiliadas pela psicoterapia, a psicanálise é um modelo que pode fazer a diferença.

Copyright 2017 Jennifer Kunst, Ph.D.