Quando seu chefe é um indignado

Todos nós lidamos com valentões em um momento ou outro. Mas, pode ser especialmente difícil quando o bully é o seu chefe. Afinal, não é como se você pudesse ignorá-lo ou evitar contato direto.

Os valentões acreditam que podem manter o controle se eles usam o ódio e o medo como armas. Parecem autoconfianças e fortes porque intimidam pessoas mais fracas. Se você agredir ou reagir com raiva, então isso prova que você é inferior e "merece" ser depreciado.

Quando os chefes diminuíram você, sua melhor defesa é uma ofensa. Você deve enfrentar o bully.

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Meu chefe me torturou com chantagem emocional. Meu estômago está em nós apenas pensando em vê-lo no escritório. Ele me deixou exatamente onde ele me quer – nunca vou conseguir um aumento ou subir, a menos que eu faça o que ele diz. Eu não posso dar ao luxo de aborrecê-lo, então eu apenas escondo minha raiva e tentei não levá-lo aos meus entes queridos em casa. Eu não suporto ser tão chateado e de ponta.

Pensamentos de Bully

Barb me deixa tão louco. Todo o pessoal do escritório é tão fraco e estúpido. Ninguém pode pensar por conta própria. Eu tenho que dizer-lhes como fazer tudo. Bem, eu com certeza disse a Barb no outro dia. Essa questão não é negociável. Devo provar que estou certo. Se eu assustá-la agora e mostrar-lhe o quão fraca ela é, então ela saberá o quão forte eu sou.

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Estratégia

Proteja seu trabalho resgatando sua auto-estima e ganhando assim o respeito do Bully. Pare de aceitar a situação. Arme-se com simpatia e autoconfiança e evite um choque de vontades.

• Pratique o confronto em casa. Você quer parecer firme, forte e sem emoção – mesmo que você esteja tremendo nas botas. Faça um vídeo da sua corrida prática. Reveja-o para aperfeiçoar seu conteúdo, tom e linguagem corporal. Quanto mais você praticar em um ambiente calmo, mais confortável você estará no calor do momento.

• Deixe os Bullies respirar sua raiva sem interrompê-los; então se concentre em suas preocupações. Em um tom agradável, faça perguntas para que eles divulguem o que realmente os incomoda. Eles podem ser agressores, mas eles são humanos, então não se surpreenda se eles reagirem positivamente quando você mostra preocupação com seus sentimentos.

Discussão tática

Chefe: Você está errado. É melhor você ouvir e fazer o que lhe disser, ou hoje será o seu último dia.

Você: Ok, chefe, vejo que você não concorda. Claro, você tem a última palavra, mas parece que – (Boss interrompe, mas você continua, interrompendo o interruptor).

Você: Com licença, não terminei. Me dê 30 segundos para terminar este ponto … (Continue conversando sem pausa para que o chefe não possa interrompê-lo, novamente, antes de compartilhar sua idéia.)

Dica: os atletas perdem o poder se não se acalmarem. No fundo, duvidam que merecem o seu respeito. Eles o admiram para falar com autoconfiança e confiança. Então, quando bombardeiam, não contrapuntem. Em vez disso, vença-os com seu comportamento forte, firme e cortês.

Nossas avós estavam certas: você pode pegar mais moscas com o mel.

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Copyright © 2016 Amy Cooper Hakim