Quando você ama alguém que não o ama de volta

Você já se apaixonou por alguém que não te amou de volta? Você parou de perseguir ou continuar empurrando para frente? E, em caso afirmativo, até onde você aceitou?

Lisa A. Phillips sabe de primeira mão como o amor pode nos fazer fazer coisas loucas. No verão, ela completou 30 anos, encontrou-se com a obsessão romântica de um homem que não a amava de volta.

Em vez de se virar e seguir em frente, ela se viu furtivamente em seu prédio, onde não foi recebida com os braços abertos, mas por um homem com um bastão de beisebol que estava pronto para ligar para o 911.

Lisa é professora de jornalismo no SUNY New Paltz e ex-repórter de rádio que contribuiu com histórias para o NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan e Psychology Today. Sua própria história de amor não correspondido e obsessão romântica foi apresentada na coluna New York Times Modern Love, e por seu livro Unrequited: Women and Romantic Obsession (agora no livro de bolso), ela falou com dezenas de mulheres capturadas nas cúpulas de Cupido, de um lado, mergulhando profundamente em uma investigação da natureza do amor não correspondido e da obsessão romântica.

• Por que escolhemos parceiros que empurram nossos botões
• Contato com os olhos amorosos: como a aparência mútua pode criar paixão
• Desenvolver um Self Formas altamente seu desejo sexual
• Relações Touch and Go – Eles têm que ser Superficiais?
• Você quer um bom autocuidado? Ame outros

Recentemente, falei com Lisa para uma entrevista detalhada para o podcast da School of Psych (verifique no iTunes). Aqui estão algumas coisas que aprendemos sobre amor não correspondido, obsessão romântica e libertação dos laços de uma relação impossível.

Você não está sozinho.

"O amor não correspondido é incrivelmente comum", diz Lisa. Ela cita estima que mais de 90% das pessoas tiveram alguma experiência com isso pelo menos até o início dos anos 20. A boa notícia é que você não está sozinho, mas a má notícia é que o que você pode sentir é um amor cruzado de estrelas excepcionalmente surpreendente, especial e exclusivo que ninguém mais poderia entender realmente não é. Nós entendemos … nós também fomos lá.

Toma uma mente ativa para ficar conectado a um parceiro passivo.

Muito amor não correspondido é a indecisão e a falta de vontade de se afastar apesar de todas as bandeiras vermelhas e sinais de alerta. Claro, quando um possível amante envia sinais mistos, pode realmente mexer com sua cabeça, mas, em última análise, sabe que sua mente pode estar jogando truques em você e fazendo com que você também olhe e escute exatamente o que você espera e ouça sobre o seu amante indisponível.

• Uma breve história de amor
• O radicalismo do amor romântico
• Os inimigos naturais do sexo e da religião?
• Sexy, Sensual ou Intima – Qual é o seu estilo sexual?
• As 11 razões pelas quais nos apaixonamos

"O estado de espírito de estar em uma obsessão não correspondida", diz Lisa, "é que você está procurando por indícios … você está buscando sinais … você não pode realmente ouvir a outra pessoa mais." É preciso coragem e clareza para se afastar de alguém que não pode ou não vai te amar de volta … e essa clareza é difícil de conseguir quando você é pego na bebida inebriante e intoxicante do amor romântico.

A obsessão romântica pode levá-lo a uma estrada escura para se tornar alguém que você não reconhece.

Sua integridade importa. Quando as atividades românticas começam você a fazer algumas coisas que não estão em seu caráter geral e que o faça voltar e pausar se alguma vez ouviu falar de outra pessoa fazendo isso, é uma grande campanha de alerta e sinal de alerta para tomar alguma ação e obter alguma ajuda.

Isso pode ser o excesso de avaliação (mensagens de texto, envio de email o tempo todo), espionagem ou até mesmo comportamento de desencadeamento. Lisa compartilha a história da ex-astronauta e amante Lisa Nowak, que dirigiu quase 1.000 milhas em uma aparente tentativa de enfrentar e seqüestrar um rival para seu antigo amante. "Esta brilhante carreira foi completamente arruinada em relação ao amor não correspondido", diz Lisa, "[e] uma perda para todos nós". Se você se encontra atrapalhado em fazer algo que sente seriamente de caráter sobre um relacionamento que não está te tratando bem ou fazer sua vida melhor de qualquer maneira, é hora de dar uma boa olhada em cortar laços.

Finalmente, o amor não correspondido nos altera, às vezes para pior, mas às vezes para melhor.

Não precisa ser toda a desgraça e triste quando você se encontra cair para alguém que simplesmente não está dentro de você. Lisa escreve sobre "o poder de transformação do amor não correspondido". Sem amor não correspondido, não teríamos as ótimas obras de Dante ou a poesia de Emily Dickinson, ela ressalta, "é um processo muito imaginativo". A diferença entre tragédia e transcendência? É tudo em como você se aproxima disso.

Como você pode aproveitar ao máximo sua experiência de amor não correspondida? Sente-se com seus sentimentos, aceite-os, atormente-os e pergunte-se, o que esse sentimento está lhe dizendo, o que está faltando, o que você espera que possa fazer por você e então pergunte-se: "você pode obter essas coisas de outra maneira, de uma maneira real. "E isso pode ser realmente difícil de fazer, então não hesite em buscar apoio pessoal e profissional ao longo do caminho.

E se tudo mais falhar …

Lisa sugere lembrar "que é uma vingança gloriosa e inofensiva que vive a sua melhor vida".

Obtenha a entrevista completa com a autora Lisa A. Phillips e mais sobre Unrequited: Women and Romantic Obsession, ouvindo o episódio 1 e se inscrevendo no podcast da School of Psych no iTunes!

————-
Jared DeFife, Ph.D.
Para entrevistas e histórias mais detalhadas sobre psicologia, cultura e relacionamentos, e informações sobre como ouvir e se inscrever no podcast da School of Psych, visite SchoolofPsych.com.

Ou, visite minha página profissional em jareddefife.com.