Ouvir é uma parte crucial da comunicação efetiva com sua criança desafiante ou adolescente. Esta habilidade de parentalidade importante deve ser avaliada e consistentemente praticada. Ouvir mostra crianças desafiadoras e adolescentes que os pais cuidam e estão interessados no que estão sentindo e têm que dizer. Quanto mais você puder ouvir seu filho com força, menor será o fato de ele ou ela falar com você através de um comportamento desafiador. Abaixo estão algumas maneiras úteis de se tornar um ouvinte melhor:
Faça contato com os olhos atenciosos.
Quando se trata de ouvir, seus olhos contam quase tanto quanto seus ouvidos. Vocês são uma sugestão muito poderosa para o seu filho que mostra que você está interessado. Se você faz pouco contato visual, seu filho recebe a mensagem oposta – que não está interessado no que está dizendo. Ao fazer contato com os olhos, fique atento a não ser ameaçador e de apoio em sua atitude.
Elimine distrações.
Quando seu filho expressa o desejo de falar ou parece aberto a falar, apoie-o, dando-lhe o seu foco total. Deixe de lado o que estava fazendo, enfrente seu filho e dê sua atenção total. Se, por exemplo, você continuar a ouvir sua mensagem de voz, lavar a louça, ler o papel ou assistir a televisão enquanto seu filho está tentando se comunicar com você, ele pode receber a mensagem de que não está interessado no que ele precisa dizer. Ou ele pode internalizar a crença de que o que ele tem a dizer não é importante. Se o seu filho expressar o desejo de conversar ao mesmo tempo em que você não é capaz, planeje um tempo com seu filho para falar mais tarde.
Ouça com um coração aberto e uma boca fechada.
Por mais tentador que possa ser entrar com sua sábia sabedoria, não desejada e parental, é melhor tentar manter as interrupções ao mínimo, enquanto seu filho está falando. Tente não deixar seu próprio ego entrar no caminho. Você pode oferecer incentivo através de um sorriso ou um tapinha, mas não a interrompa. Suas interrupções podem quebrar o pensamento de seu filho, e isso pode ser muito frustrante.
Deixe seu filho saber que ela foi ouvida.
Depois que seu filho terminar de falar, mostre que você ouviu reafirmando o que ela disse, em palavras ligeiramente diferentes. Por exemplo, se seu filho se queixa de sua aula de matemática, você poderia dizer algo como: "Parece que você esse assunto realmente o frustra". Não só isso mostra que você está ouvindo, isso proporciona ao seu filho a oportunidade de Esclarecer se você interpretou mal sua mensagem.
É fundamental que você não critica.
Estou convencido de que uma grande razão por que muitas crianças respondem com "bom" ou "bom" quando perguntado como o dia na escola é porque eles temem ser criticados. Tente lembrar como as críticas podem ser desativadas e tente não ativá-lo com seu filho ou adolescente.
O Dr. Jeffrey Bernstein é psicólogo, treinador pessoal e executivo, e palestrante motivacional na região maior da Filadélfia. Ele esteve no Today Show, Radio, e escreveu quatro livros populares, incluindo 10 Days to an menos desafiante. Você também pode segui-lo no Twitter.
