Tão frustrante como a vida é para a criança distrativa, pode ser ainda mais desafiador para seus pais e professores. Crianças distraídas retomam as frustrações daqueles que as cercam a quem eles impactam. Isso pode ser uma influência negativa sobre sua auto-estima. Posso atestar isso ao ter visto as lágrimas de muitas crianças distracíveis no meu escritório há mais de vinte e três anos.
Como escrevi no meu último livro, Likes the Child You Love, o que complica especificamente as questões é que os pais recebem pensamentos tóxicos [e., G., "Ela é apenas preguiçosa" (pensamento tóxico) versus "Ela realmente está girando suas rodas, preso e estupendo. "(pensamento empático e mais realista)]. Infelizmente, os pais frustrados geralmente reagem com dureza a uma criança distraída. Essa criança geralmente se torna ainda mais distrativa. Fale sobre um ciclo de distractibilidade coerciva e destrutiva!
Crianças com preocupações focalizadas compartilham um grande problema de tempo com seus pais – altos níveis de frustração. Enquanto a maioria das crianças espera ter sucesso em aulas na escola ou quando se relaciona com colegas, os reinos sociais e acadêmicos não são fáceis para crianças com problemas focalizados. Na verdade, a escola e os amigos se tornam frentes para perder batalhas para muitas crianças distraídas.
Para ajudar essas crianças, é crucial que os pais aprendam a entender e gerenciar suas próprias frustrações, bem como as de sua criança distraída. Problemas de distração em crianças podem ter mais de uma causa
O que causa distração em crianças?
Apesar da causa da distração, o resultado final é que as crianças distraídas acabam com a autoestima esmagada.
Não é fácil estar na "linha de frente" e pais e professores têm o direito de se sentir frustrado ao gerenciar crianças distraídas. Ao mesmo tempo, dizendo a uma criança distraída que, se ele / ela não pode prestar atenção, ele pode falhar ou ser expulso da escola, no entanto, quase nunca ajuda a criança a melhorar. Pior ainda, é mais provável criar sentimentos de inadequação e vergonha. Uma estratégia mais provável de ter sucesso seria explicar que você se orgulha de quão difícil o seu filho trabalhou para alcançar o sucesso, mesmo que tenha sido desafiado com distractividade.
Como podemos reforçar ainda mais a capacidade de uma criança distraída para lidar dentro e fora da casa com frustração e os sentimentos de raiva, desespero ou dúvidas que muitas vezes acompanham seus problemas de focagem? Algumas estratégias adicionais estão abaixo:
Ser compreensivo
Lembre-se de que a criança propensa à distração está lutando com sentimentos de inadequação. É de extrema importância que os pais sejam empáticos com as crianças frustradas. Essas crianças precisam de doses extras de compreensão e encorajamento para se manter motivados. Você pode dizer algo como: "Eu percebi que você está frustrado por fazer isso. Como podemos fazer algum progresso? Às vezes, apenas ouvir isso ajudará as crianças distraídas.
Seja calmo, firme e não controlador
Evite gritar. Gritar é realmente apenas uma birra de temperamento adulta que apenas nubla a mente do seu filho, tornando-o mais distractivo. Mantendo-se legal, afirmando expectativas claras, e tentar não comandar essas crianças é a fórmula para o sucesso.
Chegue ao fundo do problema
Lembre-se de que seu filho não está sendo ruim quando ele ou ela está frustrado. O verdadeiro motivo de angústia e lágrimas possíveis é que ela está lutando com uma tarefa que está além dos recursos dela no momento. Fique atento à frustração e lembre-se do que é que faz o seu filho achar difícil lidar com a tarefa. Isso é muito mais produtivo e saudável do que apenas ver seu filho como "preguiçoso". Continue fazendo perguntas para determinar, por exemplo, se seu filho está frustrado porque ele não entende as partes da frase ou porque quer chamar um amigo . Tente discernir o quanto seu filho aprendeu o material na escola e o que é sobre esse problema é muito difícil. Uma vez que você identifica que há um problema de área ou déficit de habilidades, você pode trabalhar sobre isso ou envolver o professor para ajudar a re-ensinar o material.
Não espere o drama e as lágrimas
Concentre-se nos primeiros sinais de uma fusão e intervenha no início da sequência de eventos. Sua filha se agacha, olha para o espaço ou parece relutante em começar o trabalho em primeiro lugar? Preste atenção nesses momentos antes de apenas murmurar: "Oh não, aqui vamos novamente …"
Destrua grandes problemas em menores
Esta estratégia é geralmente negligenciada e subutilizada. Crianças distraídas vão se sentir mais motivadas por pequenos sucessos versus grandes fracassos. Seu filho pode precisar de uma pausa, ou alguma ajuda a transformar um grande projeto em uma série de pequenos empregos. As crianças podem precisar de um adulto para fornecer a estrutura. Os pais que se vêem como treinadores de gerenciamento de distração realmente ajudam a situação. Por exemplo, dizendo "Sim, esse problema é difícil, mas vamos ver o que podemos fazer. Vamos fazer uma pergunta juntos, então você tenta o segundo e eu vou estar aqui no balcão, pagando algumas contas, se você precisar de mim. "Modelar atenção calma a uma tarefa muitas vezes tem um impacto calmante sobre as crianças.
Usar listas de verificação
Ajude seu filho a ter o hábito de manter uma lista de tarefas. É muito reforçável poder atravessar tarefas fora de uma lista.
Aproveite os sucessos anteriores
Se seu filho está frustrado por não conseguir um golpe no campo de beisebol, lembre seu filho do tempo que ele aprendeu a fazer um novo truque no skate e perguntar: "O que funcionou para você então? Você está lembrando-o de um momento em que ele fez bem e encorajando-o a usar as mesmas estratégias nessa nova situação ".
Concentre-se no presente.
Recompensas na estrada não funcionam tão bem para crianças facilmente frustradas. Algo mais imediato precisa acontecer. Um adesivo colorido novo quando ela completar um problema de matemática pode encorajar sua filha a passar para a próxima. Evite tornar o resultado ou o incentivo muito grande ou a longo prazo. Dizendo em outubro: "Você pode obter uma nova bicicleta neste verão, se você fizer a tarefa de casa com mais freqüência", é uma recompensa que está muito distante no futuro.
Mantenha uma comunicação proativa e aberta com os professores do seu filho
As crianças distraídas tendem a desligar rapidamente quando encontram obstáculos. A ótima notícia, no entanto, é que você pode ajudar seu filho a resistir a afundar e continuar a nadar se você permanecer ativo e envolvido.
Lembre-se de ser um ajudante, mas não um facilitador
Fazer muito para ajudar seu filho a terminar uma tarefa difícil pode se sentir bem com ela, mas não é bom para ela. Lembre-se de que as crianças distraídas são freqüentemente cercadas de negatividade e começam a esperar o fracasso. Em meio a seus consideráveis desafios, é fácil para as crianças distraídas sentir que estão muitas vezes em problemas e inferiores aos seus pares. Deixe seu filho saber disso, além de amá-lo que você acredita nele.
Tanto quanto você pode esperar, sua criança distraída superará sua distractibilidade na estrada, está longe de ser certa. Para algumas crianças, os sintomas melhoram à medida que envelhecem e aprendem a se ajustar. Outros, por sua genética, podem demonstrar tendências contínuas em direção à distração. Basta ter em mente que as crianças distraídas com a melhor chance de se tornar adultos bem ajustados são aquelas que possuem pais amorosos e solidários que trabalham em conjunto com funcionários da escola, profissionais de saúde mental e seu médico (quando necessário).
Essas dicas comprovadas para ajudar as crianças distraídas são apresentadas em 10 dias para uma criança menos distraída: o programa inovador que leva seus filhos a ouvir, aprender, se concentrar e se comportar (2007) por Jeffrey Bernstein, Ph.D.
Veja também Gosto da criança que você ama (2009) por Jeffrey Bernstein, Ph.D.
Dr. Bernstein trabalha com crianças, casais e famílias. Seu site é www.drjeffonline.com
