Relações ADHD: quando ajudar a ferir sua parceria

Um dos problemas mais comuns nas parcerias com TDAH / ADHD sem problemas é o da dinâmica dos pais / filhos. Ou seja, um parceiro não-ADHD torna-se o parceiro no controle, enquanto um parceiro ADHD perde autoridade. Isso geralmente é resultado das interações de um casal em torno de sintomas de TDAH não gerenciados. Como em um exemplo, um parceiro ADHD pode prometer terminar uma tarefa em torno da casa, mas depois se distrair (um sintoma de TDAH) e esquecer. O parceiro não-ADHD pode lembrar o parceiro do TDAH, que pode se tornar novamente distraído. Eventualmente, o parceiro não-ADHD decide que é mais fácil fazê-lo (ou ele mesmo) e assume a tarefa. (Ou, talvez seja responsável pela conclusão da tarefa, lembrando o parceiro do TDAH sobre isso até que ele seja concluído).

O problema com essa interação é que ao longo do tempo ele colocará muita responsabilidade sobre os ombros do parceiro não-ADHD. Os sintomas de TDAH são crônicos, não temporários e até que as estratégias de tratamento estejam em vigor, a distração, problemas de memória ou outros sintomas que conduzam a inconsistência do parceiro do TDAH persistirem.

A dinâmica pai / filho geralmente começa bem antes dos casais saber sobre TDAH. Os parceiros não-ADHD muitas vezes têm boas habilidades organizacionais e muitas vezes não se importam em usar essas habilidades ao serviço de seu relacionamento. Mas em algum momento – muitas vezes, quando um casal começa a ter uma família -, há simplesmente muitas responsabilidades para o parceiro não-ADHD. Para evitar que sua vida se afague em face da natureza caótica do TDAH, o parceiro não-ADHD começa a pedir mais assistência. Quando os sintomas do TDAH abrem o caminho dessa assistência, o parceiro não-ADHD se adapta, tomando mais controle. Ele ou ela se torna uma "figura pai", enquanto o parceiro ADHD é considerado inconsistente ou não confiável.

Normalmente pensamos em adaptação como saudável em um relacionamento. E em algumas situações, é. Mas a pesquisa de John Gottman mostra um forte vínculo entre relacionamentos saudáveis ​​e aqueles em que as mulheres (em particular) não se adaptam aos problemas no início de uma relação. Em vez disso, presumivelmente, eles trazem problemas para se iluminar imediatamente e negociar soluções com seus parceiros antes que os problemas se tornem incontroláveis.

O poder desequilibrado em uma relação adulto / mãe adulta tende a reforçar negativamente. Quanto mais poder um parceiro não-ADHD exerce, mais ressentido o parceiro ADHD tende a se tornar, às vezes levando a resistência ativa para o parceiro mais poderoso não-ADHD. Essa resistência desencoraja o esforço necessário para tratar os sintomas do TDAH de forma a melhorar a confiabilidade e aumentar o poder para o parceiro do TDAH. Além disso, ser o parceiro "infantil" na dinâmica pai / filho é debilitante. Quando a "história" do relacionamento se torna um parceiro incompetente, ambos os parceiros podem encontrar formas de reforçar essa mensagem ou, talvez, interpretar os eventos através dessa lente.

A dinâmica pai / filho também não é muito divertida para o parceiro não-ADHD. Poucos adultos querem sentir como se a única maneira de fazer algo é se eles chefiam seu parceiro ao redor ou nag. Nem eles querem a responsabilidade esmagadora que implica tanto o trabalho de seu parceiro implica. As figuras pai geralmente se tornam muito frustradas e curtas com seus parceiros e anseiam pelo apoio de outra figura de "adultos competentes" em sua vida.

E, é claro, uma parceria desequilibrada não é nada romântica. Quem quer ser íntimo com uma figura dos pais … ou uma "figura infantil"?

Ter TDAH em seu relacionamento não garante, de forma alguma, que a dinâmica pai / filho se produza. No entanto, ter dinâmicas pai / filho quase sempre resultará em disfunção conjugal. Afastar-se da estrutura de poder desigual da dinâmica dos pais / filhos é fundamental para o sucesso das relações afetadas pelo TDAH.

Mais informações sobre dinâmicas pai / filho podem ser encontradas no Guia do casal para prosperar com TDAH , que será lançado em abril de 2014.