Todos nós temos expectativas. Os problemas só ocorrem quando nossas expectativas não são atendidas e ficamos desapontados ou ressentidos. É importante perceber em um evento compartilhado, como o Natal ou uma festa, que haverá diversos conjuntos de expectativas diferentes baseados em experiências e crenças individuais sobre tais eventos. A discussão é tudo. Se não é sua festa ou você não é o anfitrião, discuta com os outros o que a festa / evento será. Pergunte. Haverá dança, o que as pessoas esperam usar? Se há algo que você considera essencial para o evento, ou seja, bolachas no Natal ou no champanhe para um aniversário, então uma solução simples é oferecer para trazê-los. Se você é o anfitrião, então a chave deve ser organizada e permitir que as pessoas conheçam com antecedência o que é esperado delas. No dia de Natal, eles devem chegar cedo e muck in ou subir de meia hora antes de começar e ser liberal e admirar seus elogios? A atribuição de papéis e tarefas de pessoas para grandes eventos familiares pode tirar a pressão do organizador e ajudar todos a terem algumas de suas expectativas atendidas. Também é uma boa maneira de fazer com que todos sejam investidos emocionalmente no resultado final e desejosos de ajudar.
Com as pessoas, há uma teoria que geralmente achei ser verdade. Você obtém o que você presta atenção. Então, se você está sempre esperando o pior ou rotulou alguém como "difícil" ou "problemático", esse é o único comportamento pelo qual plantou sementes. É por isso que é bem possível que outra pessoa obtenha um comportamento completamente diferente da mesma pessoa. Se alguém constantemente faz algo que você achar inútil ou não gosta, pode ser útil dizer "isso não é realmente você, eu sempre vejo você como uma pessoa gentil / útil / pensativa". Quando sabemos que outros nos vêem como algo bom, nos esforçamos para nos tornar isso – muito poucas pessoas querem ser mal encaradas – isso é particularmente verdadeiro para crianças e adolescentes que modelarão suas expectativas, particularmente as más!
Se você está constantemente desapontado com eventos ou pessoas, eu sugiro que haja uma séria falta de comunicação. Nas relações pessoais, vale a pena ser claro sobre o que você espera. Então, quando você é convidado a jantar, talvez seja necessário pedir se estamos sendo casuais ou inteligentes? Isso lhe dará uma boa idéia do que esperar. Se você quiser ir para algum lugar inteligente, então uma linha de abertura é "Eu pensei que seria divertido se vestir e nos tratar". Isso tira a pressão da outra festa e permite que eles saibam o que você gosta. O louvor liberal é outra boa ferramenta para quando as coisas estão indo bem e encoraja a outra pessoa a repetir seu comportamento. O reforço positivo é muito melhor do que uma resposta negativa.
Então, a chave para se cumprir suas expectativas é a comunicação e onde há uma séria diferença de opinião, negociação; faça perguntas, confira o evento e as expectativas da outra pessoa e oferece para fazer as coisas que são importantes para a sua satisfação de uma situação. Deixar certas coisas que não são essenciais para sua diversão e estar disposto a aceitar novas idéias. Com as pessoas, é importante esperar o melhor e pedir por isso quando não estiver disponível. Além disso, tente relaxar e ir com o fluxo. Às vezes, as ocasiões em que não organizamos e não esperamos e que são completamente desconhecidas para nós são experiências maravilhosas. Às vezes, a maneira como alguém resolve um problema pode ser nova e inovadora. Se você organiza tudo para atender às suas próprias crenças e idéias, às vezes você vai perder as interpretações dos outros e experiências diferentes, tão válidas.
