Os recentes suicídios da designer Kate Spade e do famoso chef Anthony Bourdain foram um choque para o mundo. Como isso pôde acontecer? Nós nos perguntamos essa questão em grande parte porque eles eram famosos. Eles pareciam ter tudo: fama, fortuna, talento. Kate tinha uma família amorosa; Bourdain tinha uma filha que ele amava e apoio da família, mas ele lutou abertamente com a solidão. Ambos sofriam de uma dor interna que era demais para suportar, então eles tiraram suas próprias vidas para fazê-lo parar. No caso deles, como na maioria, o motivo era uma doença mental de longo prazo.
Mais pessoas morrem de suicídio do que de acidentes de carro. Kate estava vendo médicos e tomando remédios, mas não foi o suficiente. Ter um par de programas de televisão, mesmo ganhando um prêmio Peabody, não foi suficiente para Anthony. Aqueles que lutaram contra um transtorno depressivo maior compreendem quão profunda a dor pode ir. Às vezes, matar-se parece ser a única maneira de parar e acabar com o pensamento negativo profundamente perturbador. Mas não é.
Se você é alguém que se preocupa e sempre acha que o céu vai cair, como Kate, ou se sente solitário a maior parte do tempo como Anthony, é um sinal de que você precisa obter atenção médica e psicológica. A doença mental afeta muitas pessoas – não apenas celebridades -, mas com mais e mais estrelas discutindo suas batalhas emocionais pessoais, tornou-se mais fácil para o resto de nós falar sobre por que estamos sofrendo.
Pense nisso. Se alguém de nota está disposto a discutir seus problemas mentais e emocionais com o mundo inteiro na televisão ou no Twitter, então não nos sentimos um pouco mais seguros discutindo nossos problemas com um membro da família confiável ou um médico e terapeuta? Ao expor suas almas ao público, essas estrelas estão ajudando a aumentar a conscientização e evitar tragédias.
Um tempo atrás, o ator Owen Wilson falhou em tirar a própria vida. Ele já voltou para a tela de prata e, segundo relatos, está indo bem. Eu acredito que ele é grato que o suicídio não era algo que ele era bom. Uma tentativa frustrada de acabar com a sua vida pode fazer com que você a aprecie muito mais, como ter quase um acidente na estrada, mas essa não é uma recomendação para tentar.
Conheço mais de uma pessoa que pensou ter tomado pílulas suficientes para acabar com tudo, só para acordar na manhã seguinte coberta de vômito e agradecida por não ter funcionado. Se isso acontecer, recomendo ir direto ao hospital para avaliação adicional e buscar tratamento contínuo, porque se os sentimentos não forem resolvidos de alguma forma, a motivação para cometer suicídio surgirá novamente.
Uma coisa a ter em mente é que o suicídio tem uma temporada. Embora muitos pensem que os suicídios acontecem com maior frequência durante a temporada de férias, isso não é verdade. A maioria dos suicídios ocorre no final de julho e agosto, e não sabemos por quê. Por favor, esteja ciente de que se alguém em sua vida está lidando com uma doença mental que os faz pensar em suicídio, eles precisam ser monitorados mais de perto nesta época do ano.
A ajuda está disponível on-line e por telefone, se você não puder encontrar um médico ou um conselheiro. O número de telefone do National Suicide Lifeline é 1-800-273-8255. Você pode encontrar mais informações on-line em https://suicidepreventionlifeline.org.
Por favor, tome cuidado com o que eu escrevi. Ninguém está imune, e todos nós podemos melhorar em como cuidamos de nós mesmos e dos entes queridos que sofrem com a doença mental.
