The Four R's – Reading, 'Riting, "Rithmatic and Resonance

Você tem alguém em sua vida que "recebe" você? Eu faço. Meu amigo Angel e eu nos vemos a cada seis semanas ou mais, mas cada vez que nos reunimos, fico impressionado com a ressonância que compartilhamos, a capacidade de voltar a uma conversa como se não houvesse tempo. Como isso acontece? Quando eu soube sobre a descoberta de neurônios espelhos, pensei ter encontrado a resposta.

Primeiro descoberto por acidente em 1998 por cientistas que estudam movimentos de braços em macacos, os neurônios espelhos foram originalmente descritos como células cerebrais individuais e especializadas com o único propósito de nos ajudar a "obter" ou ler outras pessoas. Eles foram pensados ​​para serem únicos entre as células cerebrais por causa de sua capacidade de registrar multitarefa, ações, sentimentos e sensações em uma única célula especializada. Adorei isso! Meu coração já acreditava que os relacionamentos eram fundamentais para a saúde e o bem-estar, e esses neurônios espelhos poderiam ser a prova de que meu cérebro precisava acreditar que os humanos são "conectados". Mas, mesmo que eu compartilhava a notícia com os outros, senti um pouco preocupado. Como Angel e eu podíamos clicar tão facilmente quando eu lutava com muitas outras relações na minha vida?

Além disso, quando eu olhei meus amigos e minha família, percebi que não estava sozinha. Todo mundo que conheço tem alguma variabilidade na capacidade de ler outros e ser lido. Então, se estamos conectados, o que explica a variabilidade? As pessoas estão lendo algo que aprendemos a fazer ou somos abençoados com o hardware para entender automaticamente o que os outros que estão perto de nós estão fazendo ou sentindo? Acontece, são ambos.

Como bebês, nascemos com reflexos para se conectar com os outros. Observe uma criança por alguns minutos e você pode ver a grande quantidade de energia dedicada à conexão. O wiggling e writhing investidos em encontrar o mamilo de um peito cheio, a ondulação de uma mão minúscula e instável em busca de um dedo para envolver ou o pescoço para agarrar. Esses reflexos são um bom começo para a conexão, mas não são suficientemente matizados para permitir que uma criança "leia a sala". Um bebê pode tornar-se exigente quando detido por uma mãe distraída e tensa, mas não pode "saber" a mãe chegou em casa do trabalho esgotado e irritável depois de estar acordado a noite toda trabalhando em uma apresentação importante.

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Os pesquisadores estão agora descrevendo um sistema de neurônio espelho ao invés de neurônios de espelho únicos. Esta é uma fiação mais complexa, eficiente e coordenada de caminhos neurais existentes que comunicam os sentimentos das ações e as sensações daqueles que nos rodeiam. É a maneira como essas vias se interconectam através da experiência que realmente conta com o clique com os outros e fazer sentido dos relacionamentos. A imitação desempenha um papel fundamental. Cada um de nós, literalmente, "conhece" outras pessoas, imitando-os internamente. Esta imitação é concreta. Se eu vejo você caminhar em direção à porta com a mão, eu "espontaneamente e automaticamente" sei que você vai abrir a porta e sair. Eu não preciso perguntar. No fundo do meu cérebro, a área do córtex pré-frontal que planeja e executa o movimento físico de sair da porta está sendo estimulada. Embora eu não esteja me movendo, as mesmas células nervosas estão disparando. Quando você toca a porta e afasta sua mão rapidamente e agite-a um pouco, eu "sei" que a porta estava muito quente do brilho do sol no copo. O meu córtex somatossensorial que cria sensação de incêndio e a minha mão sente uma sensação de calor e suavidade de baixa qualidade a partir da janela. Isso é adicionado ao mix imediato de como eu estou lendo sua experiência. E, finalmente, você atravessa a porta e um grande sorriso cruza seu rosto quando você cai nos braços de um ente querido. No meu cérebro e corpo, o sinal do nervo já percorreu a insula em meus "centros de sensação" no meu corpo e sinto uma alegria e leveza semelhantes. Eu "sei" você está com alguém que você ama. Tudo isso aconteceu em um piscar de olhos e sem você compartilhar sua experiência comigo. Meu cérebro e meu corpo se usam como um modelo para ter uma experiência compartilhada com você e quanto mais nossas experiências de vida foram internas, mais ressonantes sentimos.

Mas imitar não é toda a história. Os adultos devem nomear sentimentos e experiências com precisão quando você é pequeno, de modo que, quando você os nomea em outros, eles combinam. Você cai e abaixa o joelho e seus pais dizem: "Ouch, isso dói". A dor no joelho e as lágrimas que correm pelo rosto estão emparelhadas com a dor. Um amigo derruba sua torre de blocos e a energia que atravessa seu corpo e a tensão em suas sobrancelhas e rosto fica emparelhada com um professor dizendo: "Você se sente com raiva porque Tom derrubou seus blocos". Parece um processo fácil, exceto que muitos As pessoas não sabem como os sentimentos se sentem em seu corpo. Mesmo como adultos, pais bem intencionados podem erronear a experiência de uma criança e potencialmente confundir o desenvolvimento do sistema neurônio espelho.

Fonte: Lisa Langhammer usada com permissão

Aqui está um exemplo. Há dez anos meus gêmeos pré-escolares e eu estávamos em um acidente aterrador. Eu tinha conduzido a rota de uma milha para a escola sem pensar por alguns anos. Neste momento, quando nos aproximamos de uma interseção de quatro vias, outra camionete virou à esquerda e nos atingiu quase na frente. Ambas as furgões foram totalizadas e imediatamente o caos se seguiu. Os airbags frontais no nosso carro empacotaram a maior parte do assento dianteiro e deram um cheiro de borracha pungente; O motor sibilou e enviou pulverização de água e vapor no ar. Em poucos minutos, as equipes de resgate locais chegaram em massa – fogo, policia e ambulância aceleraram o acidente com sondas e luzes em chamas. No meio da superestimulação, me arrastei para o banco de trás e olhei diretamente para os caras confusos e assustados de meus filhos e disse: "Tudo está bem" – um pensamento delirante, se alguma vez eu tive um. Meu filho olhou para mim e disse: "Tudo não está bem, isso é um acidente ruim. "Um controle de realidade com certeza, eu imediatamente recuou e concordei que era um acidente ruim e que era assustador.

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Nós desenvolvemos esses caminhos para uma leitura precisa no contexto de serem lidos com precisão por outros! Quando digo aos meus filhos, tudo está bem, ao mesmo tempo em que seus corpos estão registrando que as coisas são perigosas, suas pessoas em desenvolvimento – caminhos de leitura estão recebendo uma mensagem mista. Feito com freqüência o suficiente, como é frequentemente o caso com trauma infantil ou violência doméstica, e o sistema de neurônio espelho da pessoa se alinha de forma imprecisa e confusa. Eles entram em isolamento, pois sua capacidade de ressonância é diminuída.

Uma crença cultural de que o desenvolvimento humano deve estar em direção a níveis maiores de separação e individuação pode criar um sistema de neurônio espelho que não seja exato. Se eu estou ocupado "escondendo meus sentimentos" de você por medo de ser visto como fraco ou necessitado, ou se eu acredito que ser afetado pelos sentimentos ou experiências de outra pessoa diminui minha força, então é provável que meu sistema de neurônio espelho não esteja recebendo o estímulo precisava desenvolver a capacidade humana essencial de ressonar e ler os outros e ser lido. E o impacto disto é de grande alcance. Os seres humanos são construídos para serem mais saudáveis ​​em mente e corpo quando em fortes conexões com os outros. Conexão e cooperação fazem parte da vida cotidiana da maioria das pessoas e um forte sistema de neurônios espelhos é essencial em todas e cada uma das negociações da vida. Já é tempo de adicionar o quarto "R" às habilidades básicas ensinadas na educação – leitura, ritagem, rítmica e ressonância!