Um cliente pode controlar uma sessão de terapia?

Quando você pensa em terapia, o que você imagina? Gostaria de adivinhar que você vê um escritório com um terapeuta ouvindo o cliente e fornecendo informações sobre seus problemas. A terapia centrada no cliente é um pouco diferente de outras formas de tratamento de saúde mental. CCT se concentra no cliente que orienta a sessão. A pessoa que está em terapia lidera seu próprio caminho de tratamento. De certa forma, isso pode ser positivo para o cliente. Eles sentem que estão no controle do que está acontecendo com seu tratamento.

Pergunto-me se esta é uma forma produtiva de terapia. Se você está procurando tratamento para problemas de saúde mental, parece-me que você gostaria que as orientações do seu terapeuta se recuperassem. Se o cliente está guiando a sessão, eu poderia ver a terapia sair da pista em vez de orientar a pessoa para a cura. Existe um equilíbrio entre o que o cliente está dizendo e como o terapeuta pode ajudar.

Uma grande parte da CCT é que o terapeuta simpatiza com o cliente. Isso é maravilhoso e deve ser parte de todas as sessões de terapia. Se você não é uma pessoa empática, talvez você não devesse ser um terapeuta. A empatia é uma grande parte da CCT e o terapeuta faz um esforço consciente para ver através da lente de seu cliente.

O cliente aprende mais sobre quem é através desta forma de terapia, o que é um aspecto positivo disso. Falando em "positivo", um dos princípios fundamentais desta forma de terapia é uma consideração positiva incondicional. É assim que esta terapia difere de apenas falar com um amigo ou membro da família e fazer com que eles ouvam seus problemas. Na CCT, o terapeuta deve reagir positivamente em relação ao cliente, não importa o que diga. Considerando que, se você contou a seu amigo ou membro da família algo, eles não são obrigados a reagir positivamente em sua direção. Eles podem ter uma opinião diferente e expressá-la. Eles podem ser mais críticos do que seriam úteis.

• A Arte e a Ciência dos Erros
• O que suas emoções realmente estão dizendo, se você vai ouvir
• Você é um perfeccionista? Tome este Quiz
• O Mito do Vício como "Destroyer de Igualdade de Oportunidades"
• Antes de renunciar a alguém …

Não sei se poderia me envolver nesse tipo de processo terapêutico. Quando eu vou à terapia, espero que meu terapeuta esteja lá para ajudar a me guiar através dos meus desafios e sugerir algumas ferramentas práticas para me ajudar. Se eu soubesse como me ajudar com esses desafios, não teria procurado um profissional de saúde mental. Eu acho que os aspectos da CCT são ótimos e é positivo perceber-se melhor, mas não acho que seja para mim. No entanto, eu poderia estar errado. Talvez seja útil me conhecer melhor comigo sendo o guia.

Eu ficaria interessado em saber mais sobre esta modalidade de um terapeuta CCT ou uma pessoa que experimentou esse tipo de terapia. Você tentou CCT? Eu adoraria saber sobre sua experiência.

Fonte: Unsplash 2017

• Como parar de sentir-se culpado por sua falta de orgasmos
• Procure os seus porquê e achem a felicidade.
• Dar voz ao sofrimento de uma maneira nova
• 3 questões importantes de sexo
• Débitos da Transtorno Hipersexual