Estou agora na minha terceira semana de gravar lapsos de memória durante o mês de julho. É incrível o quanto eu aprendi. Por exemplo, minha primeira lição é que, quando estou lidando com o estresse moderado, como costuma ocorrer ao começar um novo curso na Escola de Verão de Harvard, não sou muito bom em dizer "Não" para futuros eventos estressantes que me causam ainda mais desconforto na próxima semana ou duas.
Que o estresse veio vestido com quatro formas diferentes na última semana. Primeiro foi a provação com o neto James, que teve seus dentes apurados de sabedoria puxados no caminho para visitar Jo e eu em Concord. Ele precisava de muita atenção e cuidado. Em segundo lugar, tive que deslocar uma quantidade considerável de minhas coisas do quarto de baixo, armário e banheiro para o banho no andar de cima e estudar, as quais já eram uma bagunça.
A terceira fonte de estresse foi um longo período de cirurgia de pele no dia anterior à chegada do meu neto. Fiquei com um pouco de dor na cabeça e facial que exigia medicação e mudanças freqüentes na atadura. Então, finalmente, eu perdi minha carteira – ou, mais uma vez, mal colocada. Embora essa perda não tenha sido descoberta até segunda-feira, foi desconcertante. Foi um grande alívio descobrir finalmente a carteira na estante de estudo onde a deixei uma semana antes.
Como tenho problemas para inserir tabelas ou outras mídias no formato Psychology Today , resumirei as duas primeiras semanas de manutenção de registros. Aqui está:
1. Julho começou de forma promissora, mas a combinação da minha cirurgia da semana com a semana, uma reação provavelmente ruim ao analgésico injetado e a chegada do meu neto que teve quatro dentes do juiz impactados extraídos naquela manhã, me devolveu. Houve quatro episódios de lapsos de memória (três em um dia), bem como outros momentos ruins. O nível de estresse foi a maior parte da primeira semana de julho.
2. A semana 2 começou mal mas melhorou. O maior problema era tentar ensinar minha aula quando não estava preparado para isso. Segunda-feira foi horrível, comigo ficando sem gás depois de duas a três horas. A quarta-feira foi um pouco melhor, mas consegui superar isso. O maior elevador estava encontrando minha carteira. Um número menor de lapsos mentais, principalmente o fracasso do piloto automático matinal. Somente três laps de memória, nenhum após quarta-feira.
3. A semana 3 foi facilmente o melhor do verão. Sem caduques mentais e as duas classes foram bem – como fez a performance da turma no meio do prazo. Cônjuge e eu não estamos compartilhando uma cama esta semana, mas nossa relação parece geralmente boa. Em geral, baixo nível de estresse.
A segunda lição para mim foi a ausência do meu "piloto automático" da manhã habitual – um hábito de não pensar nas minhas atividades matinais, em vez disso, realizando-as sem qualquer pensamento prévio. Porque estou pensando no que estou fazendo, não houve atrasos de memória na semana passada. Mas eu me pergunto o que acontecerá quando eu parar de manter a pontuação.
Ocasionalmente, eu me pergunto se este blog motivou qualquer outra pessoa a manter um registro diário-semanal-mensal de seus lapsos de memória. Em caso afirmativo, deixe-me saber qual foi a sua experiência.
