Nada poderia ser mais desafiador, exaustivo e gratificante do que criar um filho autista. Não só a situação é difícil tanto para os médicos como para os pais, mas manifesta-se de muitas formas em vários tipos de sintomas e em graus variados em diferentes filhos. Um dos problemas mais comumente experimentados, no entanto, é um problema para dormir.
Então eu aplaudo os conselheiros do sono em uma escola especial em Manchester, na Inglaterra, que estão ajudando crianças autistas e seus pais a lidar com padrões de sono perturbados.
Normalmente, uma criança autista pode:
• Tenha rotinas erráticas e prolongadas.
• Ter a necessidade de realizar rituais antes de ir para a cama, como subir e descer escadas um certo número de vezes, ou verificar repetidamente outros membros da família.
• Tenha problemas para aprender a dormir sozinho em uma sala.
• Acelhe com frequência e exija tempo para recuar com a ajuda de um pai overtired.
• Seja muito sensível à luz e ao som.
• Seja tátil à defensiva para lençóis, PJ e capas.
Tudo isso faz para crianças e pais overtired. Não é bom para a saúde e o bem-estar de qualquer um. Isso agrava uma situação já difícil, afetando a habilidade de uma criança autista de realizar e aprender na escola, bem como a habilidade de uma criança em adotar um modo de privação de sono. Qualquer pai que teve que suportar noites intermináveis de sono pequeno pode atestar seu próprio pacote de conseqüências: níveis de concentração pobres, baixa tolerância para lidar com os comportamentos desafiadores de seus filhos e alto estresse. E eu sei que são apenas alguns exemplos na ladainha de efeitos negativos para a privação crônica do sono.
Estabelecer uma rotina firme parece ser a bala mágica para ajudar crianças autistas. Esta estratégia realmente funciona para ajudar alguém a se tornar um dorminhoco melhor e mais sério. Está no cerne da higiene do sono.
Minha esperança é que a tendência de abordar as necessidades de sono de crianças autistas se expande e chegue às margens de nós aqui em americano. Não tenho conhecimento de nenhuma clínica de sono que se concentre principalmente em crianças autistas e seus pais, mas não me surpreenderia em vê-las aparecer rapidamente.
Pergunte ao seu médico, entretanto, e lembre-se de que a prática de uma boa higiene do sono pode ser útil e gratificante para qualquer um, se você está lidando com o autismo ou não.
Bons sonhos,
Michael J. Breus, PhD
O Sleep Doctor TM
www.thesleepdoctor.com
