Passar por um divórcio pode ser extremamente traumático para todos os envolvidos.
As pessoas que sofrem divórcios enfrentam uma variedade de problemas psicológicos, incluindo aumento do estresse, menor satisfação com a vida, depressão, aumento das visitas médicas e aumento geral do risco de mortalidade em comparação com aqueles que permanecem casados. Além de perder os benefícios de um casamento feliz, que pode atuar como um amortecedor contra o estresse normal na vida, também há o processo de divórcio em si. Dependendo de onde as pessoas vivem e das circunstâncias específicas, o divórcio pode ser um processo legal prolongado e prolongado que envolve a culpa e o fato de ser forçado a prestar testemunho de muitos dos detalhes mais sórdidos de por que um casamento falhou. Adicione o trauma envolvido em batalhas de custódia sobre as crianças do casamento e todo o processo de divórcio pode ser um pesadelo para muitas pessoas.
Outra questão em torno do impacto emocional do divórcio envolve a orientação comunitária ou a necessidade psicológica de cuidar dos outros. As pessoas casadas (especialmente as mulheres) muitas vezes recebem grande parte do seu senso pessoal de identidade do seu estado civil e sua auto-identificação como cônjuges ou pais que sentem um senso de responsabilidade para os parceiros ou filhos do casal. Isto é especialmente verdadeiro em culturas mais tradicionais que colocam forte ênfase no casamento e na família. Como resultado, o divórcio pode muitas vezes forçar as pessoas a mudar seu próprio senso de si mesmo e tornar o processo de divórcio especialmente estressante.
Mas o divórcio sempre terá um impacto negativo sobre as pessoas envolvidas? Nem todo mundo vai ficar pior depois de um divórcio. Em qualquer caso, o risco de um desfecho desfavorável parece variar dependendo de quão bem as pessoas possam lidar após o divórcio e o que era a vida de casada antes do casal decidir se separar. Embora a maioria das pesquisas que investigam as consequências do divórcio tenha se concentrado em fatores psicológicos que podem levar a resultados ruins, os estudos que examinam por que muitas pessoas geralmente são melhores depois do divórcio não são tão comuns.
Um novo estudo de pesquisa publicado no Journal of Family Psychology examina o impacto psicológico do divórcio como parte de um estudo nacional de adultos de meia-idade em todo os Estados Unidos. O projeto Midlife in the United States (MIDUS) é um estudo longitudinal de mais de 7.000 homens e mulheres americanos entrevistados em duas "ondas" com dez anos de diferença em vários fatores de estilo de vida, incluindo traços de personalidade, problemas emocionais, histórico médico e satisfação com a vida. No estudo de pesquisa de divórcio realizado por Kyle Bourassa da Universidade do Arizona e seus co-autores, 1.639 participantes do MIDUS foram questionados especificamente sobre o estado civil e a satisfação conjugal, bem como a forma como os participantes que passaram por um divórcio conseguiram lidar.
Os resultados mostraram que, em comparação com os participantes que permaneceram casados ao longo dos dez anos que o estudo funcionou, adultos divorciados relataram menor satisfação com a vida em geral. Esta relação foi mais forte para as mulheres, enquanto a diferença na satisfação da vida entre homens divorciados e casados era muito menor. Como esperado, o nível de satisfação da vida após o divórcio estava diretamente relacionado à qualidade percebida do próprio casamento. Em particular, as mulheres que relataram casamentos pobres tendem a fazer muito melhor após um divórcio em termos de satisfação de vida, enquanto as mulheres que relatam casamentos de alta qualidade freqüentemente experimentaram menor satisfação com a vida após o divórcio.
No geral, esses resultados de pesquisa refletem estudos anteriores mostrando que os homens e as mulheres casados tendem a ser mais felizes do que seus homólogos separados ou divorciados, embora isso fosse mais evidência para as mulheres do que os homens. As pessoas que têm casamentos pobres costumam fazer muito melhor após o divórcio no entanto. Uma vez que esses casamentos muitas vezes envolvem abuso verbal e até mesmo físico, às vezes, o divórcio geralmente vem sendo um alívio, pois as pessoas afetadas podem realmente continuar suas vidas depois.
Ainda há diferenças culturais em termos de como o casamento e o divórcio são vistos, no entanto. Para muitas culturas, o divórcio é considerado vergonhoso, não importa o quão pobre seja a qualidade do casamento. Homens e mulheres que têm pontos de vista fortemente tradicionais do casamento podem ser devastados emocionalmente e podem ver suas vidas como sendo essencialmente mais. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres que muitas vezes carregam o principal ônus do divórcio na maioria das culturas
Estes resultados da pesquisa também mostram que homens e mulheres experimentam casamento e divórcio de forma diferente. Uma vez que as mulheres são muitas vezes mais investidas emocionalmente em seus relacionamentos do que os homens, o impacto emocional dos casamentos problemáticos e do divórcio também pode ser maior. Isto é especialmente importante, considerando que apenas metade dos primeiros casamentos ultrapassa a marca de vinte anos, pelo menos de acordo com as estatísticas dos EUA. Compreender como o casamento e o divórcio podem afetar a satisfação da vida podem ajudar a atender às necessidades psicológicas de todos os afetados.
Para os casais que contemplam o divórcio, é importante olhar para o contexto geral, incluindo a qualidade real do casamento, antes de decidir acabar com o relacionamento. As pessoas que se divorciam para escapar do abuso verbal e emocional podem realmente encontrar suas vidas se tornando melhores no longo prazo, embora ainda haja estresse a curto prazo para enfrentar. Os profissionais de saúde que lidam com homens e mulheres que atravessam o divórcio precisam estar conscientes dos problemas de saúde que podem ser colocados devido ao estresse ou depressão (especialmente nos homens) e encaminha pacientes para aconselhamento, se necessário.
Como Kyle Bourassa e seus colegas apontam para concluir seu estudo, o divórcio é muitas vezes estressante, mas o impacto que ele tem sobre a satisfação da vida mais tarde geralmente depende do tipo de casamento que as pessoas tinham antes. Para muitas mulheres, o fim de um casamento ruim pode muitas vezes ser a chave para uma vida melhor depois, embora o estresse de curto prazo que enfrentam nunca seja agradável. Ainda assim, tanto para homens como para mulheres, o impacto da saúde no divórcio é algo que precisa ser cuidadosamente monitorado, tanto por membros da família como por profissionais médicos, para minimizar os problemas psicológicos e a queda na satisfação da vida que muitas vezes pode acompanhar.
Embora seja possível sobreviver e prosperar após o divórcio, a luta para chegar lá é algo que ninguém deveria ter que enfrentar sozinho. Juntamente com o apoio de amigos e familiares, as pessoas que atravessam o divórcio podem muitas vezes precisar de aconselhamento para lidar com as conseqüências emocionais do divórcio, tanto em termos de estresse a curto prazo quanto para aprender a seguir em frente. Embora o divórcio seja cada vez mais comum em todo o mundo, a dor emocional envolvida ainda é muito real. Aprender a lidar com essa dor e seguir em frente pode ser a chave para uma vida bem sucedida.
