Você se sabota quando você alcança seus objetivos?

Fiquei na fila no prédio da administração da UCLA, virou a pilha de papéis, paguei minha taxa de depósito e saí, segurando o recibo – acabei de obter meu Ph.D. O meu relacionamento acabou e meus amigos foram para o verão, então eu me levantei para o café da manhã em uma delicatessen da West LA.

Alcançando um objetivo, então sentir-se sozinho e abandonado era um padrão de longa data na minha vida. Outro verão anos antes, eu estava preparando meu ano de novembro na UCLA quando minha mãe me disse: "Seu pai e eu transferimos sua aceitação para a UC Riverside, então você não terá que ir para a faculdade." "Tem que?" Eu queria . Eu sonhei em ir para a UCLA – foi o primeiro passo na minha jornada para a vida adulta e a liberdade pessoal. Mas ela disse que não podiam pagar as taxas de dormitório. Naquele ano, minha mãe pegou um novo Mercedes e um casaco de vison para o Natal e fui a UCR, viajando da casa de meus pais.

No ano que vem, obtive um emprego a tempo parcial no jornal local, depois mudei, declarando minha independência. Adorei a faculdade, superando meus estudos e ganhei uma bolsa de estudos no meu último ano, mas meu namorado quebrou meu coração. Uma noite em maio, ele propôs, aceitei; então ele disse: "Se você me ama, você vai sair da escola e trabalhar para que eu possa ir para a escola de pós-graduação." "Por que nós dois não podemos ir para a escola de graduação?", perguntei. "Você está sendo egoísta", disse ele, e terminou comigo naquela noite. Sozinho, me formei summa cum laude com uma bolsa de pós-graduação para a UCLA.

Durante anos, parecia que, com cada tentativa de seguir meu chamado para o próximo nível, seria arrastado para fora emocionalmente. O psicólogo Gay Hendricks chama isso de "problema de limite superior". Cada um de nós tem um ponto de equilíbrio para a felicidade, ele diz, como a configuração em um termostato. Sempre que chegamos além disso, inconscientemente nos arrastamos de volta para o nível ao qual nos acostumamos. Nós fazemos isso comendo um erro, ficando doentes, arruinando um relacionamento ou encontrando outra maneira de nos sabotar para que não excedamos nosso ponto de equilíbrio para a felicidade.

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De acordo com Hendricks (2009), desenvolvemos este ponto de ajuste baseado em scripts antigos desde a infância. Algum desses soa familiar?

1. Eu sou falho. No fundo, você acredita que há algo de errado com você, então quando você alcança seus objetivos, você se afasta ou puxa para trás porque está convencido de que você falhará. Muitos de nós temos esse script.
2. Deslealdade e abandono. Você sente que sua busca pela felicidade significa abandonar sua família de origem, rejeitando aqueles que o amam. Este foi um dos meus scripts.
3. O sucesso significa ser um fardo. Você sente que sua felicidade e sucesso serão um fardo para outras pessoas, então você se esconde, não querendo desagradar ou incomodar os outros. Algumas mulheres ainda bloqueiam seu próprio sucesso profissional, temendo que isso ameace seus maridos.
4. Outshining Outros. Você acredita que abraçar seu potencial máximo irá superar um membro da família favorecida. Minha amiga Anne depreciou seu próprio talento musical porque seu irmãozinho era "o gênio da família".

Em The Big Leap, Hendricks oferece estratégias poderosas para superar essas barreiras. O primeiro passo, diz ele, é reconhecer o padrão, então procure o maior bem por trás disso.

Então, da próxima vez que você encontrar resistência quando chegar a alcançar um novo objetivo, pergunte a si mesmo:

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Então abrace e comemore essa nova realidade. Sinta a onda de energia à medida que você muda para o próximo nível, usando seus presentes para criar novas possibilidades em sua vida.

Referência:

Hendricks, G. (2009). O grande salto: conquiste seu medo escondido e leve a vida ao próximo nível. New York, NY: HarperCollins.

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Diane Dreher é uma autora de best-sellers, treinadora de psicologia positiva e professora da Universidade de Santa Clara. Seu último livro, sobre viver com maior poder e propósito, é o seu renascimento pessoal: 12 passos para encontrar a verdadeira chamada de sua vida.

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