Você vive no passado, no presente ou no futuro?

Se você deu um pensamento ou não, a maneira como você percebe o tempo pode influenciar sua felicidade hoje e todos os seus amanhãs. Isso soa muito suave ou New-Agey? Eu acho que é porque estamos sendo convidados a analisar profundamente as áreas de consciência que geralmente consideramos como garantidos. Mas, ao não explorar profundamente, você arrisca-se a realizar "tradições" familiares que possam inibir todo o seu potencial.

Um par de psicólogos, John Boyd e Philip Zimbardo (ele do famoso experimento prisioneiro de Stanford que mostrou quais comportamentos vil as pessoas são capazes sob certas condições), desenvolveu o Zimbardo Time Perspective Inventory. Você pode encontrá-lo online, juntamente com informações sobre seu livro atual The Time Paradox , que contém vários inventários e listas de verificação. Onde você cai na linha entre viver dentro de um passado, presente ou perspectiva de tempo futuro (incluindo sub-categorias positivas e negativas) explica muito sobre quem você é e quanto você cumpre em sua vida, bem como sobre o que você sente sobre onde você esteve e onde você está indo.

Todas as questões de múltipla escolha são suspeitas, é claro. Pelo menos eu suspeito deles. Muitos dos inventários do tempo são provocadores e alguns são tão difíceis de responder como seria de esperar. Aqui está uma amostra:

É importante colocar emoção na minha vida. (Um sim dá-lhe crédito para uma perspectiva do tempo presente-hedonista. Eu respondi não porque, nos dias de hoje, a emoção na minha vida tende a estar entrelaçada com mudanças negativas e ansiedade. Exceto emoção mental de ler uma novela fantástica. Então, apenas me dê paz e hora de fazer o meu trabalho, por favor. OK, então não sou hedonista. Verifique.)

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A MELHOR ESTRADA?

Uma perspectiva de tempo idealmente equilibrada é a rota para a vida mais efetiva, teorema de Zimbardo e Boyd. Aqui, em um conjunto limpo de pontos de bala, é o que sua pesquisa (ocidental-admitida) mostrou ser otimizada:

• Alto no passado, perspectiva de tempo positivo

• Moderadamente alto no futuro perspectiva do tempo

• Moderadamente alto na perspectiva do tempo presente-hedonista

• Baixa em perspectiva de tempo negativo passado

• Baixa na perspectiva do tempo presente-fatalista.

Há também um site internacional ainda bastante rudimentar para cientistas e profissionais dedicados a todos os aspectos do estudo da psicologia do tempo.

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PSICOLOGIA VS. GEOGRAFIA?

Esta psicologia dos negócios do tempo me lembrou um livro que eu li há uma dúzia de anos atrás, A Geografia do Tempo (1997), pelo psicólogo Robert Levine (e que Zimbardo provocou). Oferecendo uma perspectiva diferente e bastante ampla, o livro O subtítulo é descritivo: as desvantagens temporais de um psicólogo social, ou como cada cultura mantém o tempo apenas um pouco diferente ". Assim, o que Levine chama de" modo R ", ou pensamento do cérebro direito também é tipicamente um pensamento sem tempo. Aha! Flow ataca de novo.

Levine enriquece a perspectiva multicultural quando afirma que "alguns grupos culturais tendem a se engajar no modo R do pensamento mais do que outros". Ele coloca os balineses, que falam sobre o tempo do relógio como "tempo de borracha". Levine conclui, especificamente do experiência de pressão do tempo, "está no meio termo entre duas pressões muito e muito pequenas que as pessoas entram na experiência … chamado fluxo".

É por isso que, para os buscadores de fluxo criativos, levar algum tempo para pensar sobre como você pensa sobre o tempo é muito provável um investimento que vale a pena.