Você está limitando seu potencial?

Entrevista com Shawn Achor.

Fonte: iStock: RichVantage

Quando se trata de realizar o seu potencial, isso é principalmente um esforço solo e competitivo ou a sua capacidade de se conectar com os outros é o segredo do seu sucesso? Em um mundo onde muitas vezes somos julgados por nossos atributos e realizações individuais, muitas vezes passamos a acreditar erroneamente que, se pudermos trabalhar mais, mais rápido, mais espertos, alcançaremos nosso maior potencial. Mas estudos descobriram que, em um mundo cada vez mais conectado, nosso sucesso depende quase inteiramente de nossa capacidade de trabalhar bem com os outros.

Por exemplo, o estudo de cinco anos do Google sobre o que contribui para suas equipes mais eficazes, constatou que não é um conjunto de “performers perfeitos”, mas sim o compromisso de priorizar conexões sociais e criar uma cultura de segurança psicológica onde você pode falar, admitir erros e ter conversas honestas sem sentir que corre o risco de ser julgado ou culpado.

• Como superar a raiva e lutar
• Como abastecer a máquina competitiva de um atleta
• Você tem que “arriscar para o biscoito” para o sucesso dos esportes
• Por que as diretrizes da APA para a saúde mental dos homens são mal direcionadas?
• Não é IoT, é IoL: A Internet da Vida!

“Ao invés de sobrevivência do mais apto, é a sobrevivência do melhor ajuste dentro de seu ecossistema”, explicou Shawn Achor, autor de Big Potential, quando o entrevistei recentemente. “E quando você trabalha para ajudar os outros a ter mais sucesso, você tira o limite invisível do seu próprio sucesso.”

Shawn sugere que quando você se concentra exclusivamente em buscar seu próprio sucesso às custas dos outros, você limita o que pode alcançar e alcança apenas seu pequeno potencial. Por exemplo, um estudo descobriu que, se você está olhando para uma colina que precisa subir, seu cérebro percebe que é 10 a 20 por cento mais íngreme, então se você estivesse ao lado de alguém que iria subir com você. E da mesma forma, se você está enfrentando desafios no trabalho ou preocupado com os resultados, as montanhas parecem muito maiores se você está sozinho no processo, e não quando está compartilhando as dificuldades com os outros.

“Grande potencial não significa que você não pode ser um superstar”, disse Shawn. “Você simplesmente não pode ser um superstar sozinho.”

• Ciência diz que as meninas de hoje são mais ansiosas do que nunca
• Os problemas da ciência
• Envenenamento no escritório
• Quando os outros te seguram
• Amor pessoal entre amigos

Então, como você pode perceber seu grande potencial?

Shawn explica que as pessoas atingem seu grande potencial quando, ao longo do tempo, buscam seus pontos fortes ao lado de outras e buscam maneiras de melhorar as pessoas e os sistemas ao seu redor. Isso cria um ciclo virtuoso – um ciclo de feedback positivo – que gera recursos, energia e experiências crescentes que podem ajudar a melhorar a qualidade de nós e dos outros.

Ele sugere que cultivar esse ciclo virtuoso consiste em cinco estágios, que ele chama de SEMENTES de grande potencial:

• Cerque- se de outras pessoas que possam inspirar e trazer o melhor de você desenvolvendo uma rede que inclua influenciadores positivos, pessoas com pontos de vista e origens diversas e pessoas com as quais você possa criar vínculos de doações recíprocas. Procure o que você pode fazer todos os dias para se conectar com os outros de maneira positiva. Pode estar iniciando conversas com algo que é positivo, para incentivar as pessoas ao seu redor a fazerem as mesmas escolhas também. Intencionalmente elogiar e apoiar o que outras pessoas estão fazendo pode inspirar outras pessoas a elogiar e falar sobre o bem. Trata-se de dar pequenos passos para mudanças positivas. Por exemplo, quando uma empresa introduziu uma política de “sem copos de café na mesa” para que pudesse sincronizar coffee breaks e ficar juntos, os lucros aumentaram em quinze milhões de dólares e a satisfação dos funcionários em quinze por cento.
• Expanda o poder do seu e dos outros, reconhecendo que você pode liderar de qualquer lugar e recompensar o progresso em direção à mudança positiva. Não espere para receber um papel de liderança, saiba que você pode criar mudanças positivas a partir de qualquer papel em uma organização e começar a encontrar maneiras de fazer uma diferença positiva para os outros. Depois, acompanhe e celebre seu progresso para sustentar as mudanças que está criando.
• Melhore o potencial do outro, destacando e elogiando o que está indo bem, tomando cuidado para evitar comparar e elogiar às custas dos outros. Tente evitar usar elogios de comparação, como “Você é o melhor vendedor que tivemos” ou “Você é a pessoa mais rápida da equipe”. Em vez disso, elogiar seus pontos fortes sem diminuir outras pessoas pode ajudar a melhorar sem sentir um senso de competição . Tente escrever um e-mail positivo de dois minutos para elogiar ou escrever uma nota de agradecimento.
• Embora você não consiga controlar as influências negativas que afetam sua vida ou seu local de trabalho, você pode se defender contra eles e se tornar mais resiliente adotando uma mentalidade de crescimento, reformulando seu estresse ou eliminando a negatividade. Por exemplo, estudos descobriram que pessoas que assistem a apenas três minutos de notícias negativas de manhã são 27% mais propensas a relatar o seu dia como infelizes seis a oito horas depois. Quando seu humor é tóxico, seu potencial sofre quando você começa a se sentir sobrecarregado e impotente para elevar os outros ou a nós mesmos.
• Sustente seus ganhos compartilhando e celebrando histórias de sucesso. Reserve tempo em suas reuniões para que cada pessoa diga pelo que é grata. Embora possa parecer “suave”, e uma distração de suas decisões mais importantes, ao longo do tempo, pode aprofundar seus laços sociais e conexões com os outros. Por exemplo, uma equipe dentro de um hospital de trauma – que toma decisões de vida ou morte sobre alocação de recursos – tentava isso dia após dia e dois anos depois de começarem a prática, um tiroteio em massa significava que todas as vítimas chegavam ao hospital. Eles perceberam que sua prática de gratidão lhes permitia não apenas trabalhar juntos, mas também lhes dava uma sensação mais profunda de experimentar a vida juntos. Outra equipe em um call center levou cinco minutos de cada dia para verificar uns com os outros sobre as coisas boas que acontecem em suas vidas. Em vez de ver uma diminuição nos lucros – desde o tempo em que seus telefones foram desligados -, houve um aumento de cinquenta por cento no faturamento da linha de fundo.

O que você pode fazer para melhorar o desempenho dos outros e descobrir seu grande potencial?