Por que prosseguir com a felicidade é o maior objetivo

Tenho certeza de que quando você visitou sua mercearia local, você viu todos os tablóides nas caixas, descrevendo as diferentes vidas das pessoas em todo o mundo e como algumas delas não acabaram muito. Esses jornais e revistas geralmente escolhem pessoas famosas que fizeram algumas feridas ou tiveram algo errado na vida e o tablóide está tentando explorá-la para vender papéis. Eu não acho que eu já tenha comprado uma dessas revistas porque acho que todos são importantes, até pessoas famosas, e em suas vidas, eu adoraria que elas também fossem felizes; todos nós merecemos ser felizes. No entanto, acho que esses jornais e revistas têm algo para nos ensinar.

O que quase todos, e eu significo quase todos, pensa em sua busca da felicidade é "Quando eu alcançar esse objetivo ou obter isso, então eu serei feliz." Muitas vezes, esse objetivo é buscar uma relação, um novo emprego , uma certa quantia de dinheiro, ou grande notoriedade que queremos; então ficaremos felizes. No entanto, a lição dos tablóides é que as pessoas famosas que têm muitas das coisas que dizemos que queremos não estão felizes a si mesmas. Mas por que? Oque esta acontecendo aqui?

Na verdade é muito simples, mas é preciso um pouco de raciocínio. É tudo sobre o que as pessoas estão perseguindo, e quando elas conseguem. Por exemplo, se alguém lhe disser sobre um dos seus amigos que fez bem nos negócios e agora é muito rico, é provável que pergunte: "Mas ele está feliz?" Talvez alguém que você conheça é um conhecido, respeitado cirurgião na comunidade, mas você pode perguntar: "Mas ele está feliz?" Eu tenho um amigo que tem cinco filhos – crianças que ele e sua esposa queriam toda a vida. Mais uma vez, você pode perguntar: "Mas eles são felizes?" Ou talvez você seja informado de alguém que se apaixonou e se casou com um querido do ensino médio. Você vai perguntar: "Mas ele ou ela está feliz?"

Na verdade, você não pode fazer essa pergunta, mas é uma questão relevante. Eles estão felizes? Assim, como pessoas de raciocínio, esse exercício reforça para nós que, por si só, essas "coisas" diferentes não nos trazem a felicidade. Fama, dinheiro, sucesso, amor; as pessoas podem ter essas coisas, como mostram os tablóides, mas isso não significa que eles estão felizes.

• Grandes guias para tempos difíceis
• Dez ações que criam felicidade de relacionamento
• Quais são os seus "Windows quebrado"? Aqui está uma lista minha
• A ética da confidencialidade: cartas de amor como responsabilidade
• Paixão ou contentamento

Curiosamente, o contrário também é verdade. Quando sabemos que alguém é feliz, nunca nos ocorre perguntar "Eles são ricos?" "Eles estão no topo de seu campo?" "Eles são famosos?" "Eles vivem em uma bela casa?" "É o seu "Seus filhos entraram em uma escola Ivy League?" Uma pessoa pode ser pobre, sem educação, viver sozinha e não ser muito atraente, mas ainda ser feliz. Todos conhecemos pessoas que são assim. E nós os invejamos.

No meu livro, Living A Peaceful Life, falo sobre uma mulher que conheço Betty, que estava fisicamente com dor, muito pobre, muito pouco atraente, seu único filho morava em um país estrangeiro e, no entanto, ela era claramente uma das pessoas mais felizes você pode conhecer. Ela até se descreveu como uma pessoa muito feliz. Então, este artigo é realmente sobre "lógica". Não comecei com essa palavra porque não queria que as pessoas vejam e parem de ler. Às vezes, quando as pessoas ouvem "lógica" ou "filosofia", estão fora da porta! Mas a lógica é apenas um pensamento sábio. Logicamente, não precisamos de nada para ser feliz. Nada deve nos deixar felizes. Há pessoas lá fora que não têm nada, que são extremamente felizes.

A felicidade está sozinha. No entanto, qualquer outra coisa não.

• São BPD "Drama Queens" Manipulador, sádico e pior?
• Juventude Gay, Risco do HIV e Influência dos Pais: O Poder do Amor
• Conheça "Cancer Mom": The Heroics of Parenting a Dying Child
• Parenting: medo da falha: uma epidemia infantil
• Como Pee-Wee Football pode melhorar as habilidades de relacionamento dos homens

Os tablóides continuam nos ensinando que essas pessoas que são ricas às vezes não estão felizes. Essas pessoas que são famosas às vezes não estão felizes. Um médico amigo meu disse que seu filho entrou em Harvard e que os estudantes de Harvard realmente têm um problema com a depressão. Eu acho que o que acontece é que bons alunos finalmente chega ao topo do mundo acadêmico e então descobre que ser não lhes traz a felicidade que eles esperavam; então eles lutam com depressão, séria depressão.

Não me interprete mal. Não estou sugerindo que devemos parar de perseguir nossos objetivos. Nós só precisamos entender que, quando atingimos nossos objetivos, pode não ser, por si só, feliz. Quando eu trabalho com jovens profissionais, eles às vezes me dizem: "Bem, quando eu chegar lá, eu sentirei diferente. Ficarei feliz. "Mas é sempre o mesmo; não funciona, nunca funciona. Só alcançar nossos objetivos não é o que nos trará felicidade.

Então, o que nos trará felicidade então? O que podemos fazer em vez disso? Na verdade, é muito simples. É apenas uma questão de aplicação da lógica. Há aquela palavra imponente de novo. Se a felicidade é o que perseguimos e apenas o que buscamos, o que acontecerá é que acabaremos sendo felizes, se também tivermos boa direção. Outras coisas não nos levarão lá, não nos levarão a nossa felicidade. Portanto, temos que ter cuidado com a quantidade de tempo e energia que damos a essas outras atividades. Deixe-me dar-lhe um exemplo claro de como isso funciona.

No meu trabalho, conheço muitas pessoas profissionais; médicos, psicólogos, professores, pesquisadores, advogados e muitas pessoas profissionais diferentes. O que encontrei ao longo do caminho é que eles passam muito tempo trabalhando em seus objetivos de ser um profissional e alcançar o topo de seu campo. Mas, eles não passam muito tempo se divertindo e sendo felizes agora. No meu caso, adoro pores do sol. Eu moro no sul da Califórnia e temos realmente belos pores do sol. Então eu adoro assistir a esses belos pores do sol. Agora, não é provável que me pergunte se estou feliz porque estou assistindo um por do sol. Você vai ver que estou olhando um por do sol e isso está me deixando feliz. Mas quando falo com meus colegas profissionais, é incrível o quão difícil é fazê-los parar e assistir a um pôr-do-sol. Muitas vezes eu os encorajo. Você sabe qual é o problema? Eles sabem que os pores do sol são incríveis, vá fazê-lo, vá vê-los; Mas eles estão muito ocupados perseguindo seus objetivos para que algum dia eles possam assistir a pores do sol. Realmente, é basicamente o que eles fazem. Eles pensam: " Algum dia eu serei feliz". Penso: "Por que não ser feliz agora ?"

A vida está repleta de coisas que podemos fazer que nos encorajarão a ser felizes. Passar o tempo na natureza é uma dessas atividades: cheirar uma rosa, observar um animal na natureza. Estas são coisas tão espantosas que é difícil para nós não sermos felizes enquanto estamos desfrutando e participando delas.

O que precisamos decidir é o seguinte: "Eu vou passar o tempo trabalhando para ser feliz." Você pode usar as palavras que eu dou para perseguir sua felicidade. Minha esperança é que todos os meus escritos sobre a busca da felicidade o ajudarão a aprender como ser feliz agora. Esse deve ser o objetivo para todos nós; não dinheiro, não sucesso, não ter o amor certo, o aspecto certo. O objetivo tem que ser pura felicidade. Quando esse é o nosso objetivo – porque a felicidade está sozinha e não precisa de mais nada – então adivinhe o que acontecerá? Nós vamos acabar sendo felizes, aqui mesmo, agora mesmo.

Deve ser nosso objetivo, e temos que continuar buscando. Então continue voltando e lendo meu blog sobre felicidade e não desista. A felicidade é algo que qualquer um de nós pode ter, aqui mesmo, agora mesmo.