Rageaholics tem menos conectividade cerebral entre regiões-chave

Fonte: Lightspring / Shutterstock

Todos conhecemos um 'rageaholic' que é propenso a out-of-control explosões de raiva que podem aparecer de repente sem provocação óbvia. Tecnicamente, o DSM-5 diagnosticaria rageaholics com agressão impulsiva como sofrendo de Intermittent Explosive Disorde r. IED é uma desordem comportamental caracterizada por explosivos "ataques de raiva" que geralmente são desproporcionais às circunstâncias de uma determinada situação. (por exemplo, perder o seu temperamento e assaltar alguém em resposta a um evento trivial e inconsequente).

Os indivíduos diagnosticados com IED geralmente têm explosões agudas de raiva que tendem a durar menos de uma hora, mas podem causar uma tremenda destruição física e emocional. Os ataques de raiva são muitas vezes acompanhados por uma variedade de sintomas corporais que podem incluir a pressão sanguínea, a freqüência cardíaca aumentada e um aumento na secreção de hormônios do estresse, incluindo adrenalina e cortisol.

Os atos de agressão que ocorrem durante um episódio de IED são freqüentemente seguidos por um senso imediato de catarse emocional – como uma válvula que libera vapor de uma panela de pressão antes de explodir. No entanto, o dano e as conseqüências de um ataque de raiva freqüentemente são seguidos por vergonha e remorso porque o indivíduo está envergonhado e arrependido pelo comportamento dele.

Atualmente, o IED é categorizado no Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais (DSM-5) sob a categoria "Distúrbios, Controle de Impulso e Transtornos de Conduta". Até agora, a desordem do IED não foi facilmente caracterizada, mas a nova tecnologia de imagem cerebral identificou diferenças de assinatura no cérebro de pessoas com IED. Essas novas descobertas podem ser úteis para finalizar diagnósticos e tratamentos no futuro.

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Pessoas com IED (Rageaholics) têm menos matéria branca ligando regiões cerebrais

Esta imagem mostra regiões do esqueleto da substância branca em que a conectividade em indivíduos IED foi significativamente menor do que os controles saudáveis.

Fonte: Lee, et al, Neuropsychopharmacology, usado com permissão

Esta semana, os neurocientistas da Universidade de Chicago relataram que as pessoas com IED têm menos integridade e densidade na substância branca em uma região de seu cérebro chamada fascículo longitudinal superior (SLF). Mais especificamente, o IED está associado à menor integridade da substância branca em conexões de longo alcance entre as regiões do cérebro frontal e temporoparietal.

Os traços de matéria branca no SLF conectam o lobo frontal do cérebro, que são responsáveis ​​pela tomada de decisões, a regulação emocional e a compreensão das conseqüências das ações com os lobos parietais, que processam a entrada sensorial, a linguagem e as interações sociais.

O estudo de julho de 2016, "Reduções da Integridade da Matéria Branca em Transtorno Explosivo Intermitente", aparece na revista Neuropsychopharmacology .

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Para este estudo, os pesquisadores da UChicago construíram sua hipótese sobre a importância das conexões de matéria branca de curto e longo alcance dentro do cérebro como ligadas ao comportamento social e emocional. Para identificar um possível vínculo entre a conectividade de matéria branca e a agressão impulsiva, a equipe usou o Diffusion Tensor Imaging (DTI), uma forma de ressonância magnética (MRI) que mede o volume e a densidade do tecido conectivo de matéria branca no cérebro.

Em uma declaração, Royce Lee, MD, professor associado de psiquiatria e neurociência comportamental na Universidade de Chicago e principal autor do estudo, disse:

"[O SLF] é como uma super-estrada de informação que liga o córtex frontal aos lobos parietais. . . Não é tanto como o cérebro está estruturado, mas a maneira como essas regiões estão conectadas entre si. Pode ser assim que vamos ver muitos dos problemas nos transtornos psiquiátricos, de modo que a questão branca é um lugar natural para começar, pois essa é a fiação natural do cérebro de uma região para outra ".

A conectividade cerebral é uma questão crítica porque os cérebros das pessoas com distúrbios psiquiátricos geralmente apresentam poucas diferenças físicas de indivíduos saudáveis. Com base em déficits de conectividade cerebral em pessoas com IED, parece que eles são incapazes de absorver toda a informação de uma interação social e processá-la com precisão.

Muitas vezes, pessoas com IED acham que os outros estão sendo hostis quando não são e fazem conclusões erradas sobre as intenções dos outros. As pessoas com problemas de raiva tendem a entender mal as intenções de outras pessoas em situações sociais.

Pequenas nuances na linguagem corporal, no tom de voz ou na conotação de certas palavras podem ser mal interpretados para reforçar uma falsa crença de que a outra pessoa está desafiando o rageaholic. A diminuição da conectividade entre as regiões do cérebro que processam uma situação social pode levar à deterioração do julgamento que se intensifica em explosões de raiva.

Conclusão: Aprender a substituir a raiva com a equanimidade

Fonte: studiostoks / Shutterstock

A descoberta de déficits de conectividade em uma região específica do cérebro (como o SLF) fornece um ponto de partida importante para mais pesquisas sobre pessoas com IED. Além disso, as pessoas com transtorno de personalidade limítrofe – que compartilham problemas sociais e emocionais semelhantes ao IED – parecem ter a mesma anormalidade no SLF.

Identificar os circuitos cerebrais que conduzem comportamentos sociais agressivos pode levar ao desenvolvimento de novas drogas terapêuticas para o tratamento de distúrbios neuropsiquiátricos relacionados à agressão, como transtorno explosivo intermitente.

Estudo, o co-autor Emil Coccaro concluiu: "Este é outro exemplo de déficits tangíveis nos cérebros daqueles com IED que indicam que o comportamento agressivo agressivo não é simplesmente" mau comportamento ", mas um comportamento com uma base biológica real que pode ser estudada e tratada ".

A equanimidade é a antítese do IED e significa "manter a calma mental, a compostura e a uniformidade do temperamento, especialmente em uma situação difícil". Ao longo dos anos, escrevi extensivamente sobre a importância da equanimidade em nossas vidas diárias. Manter a equanimidade permite que você deixe a hostilidade de outras pessoas rodar suas costas como se estivesse revestida de Teflon e coberta com Crisco.

"Faça aos outros como você faria com você" é a regra de ouro da maioria das religiões. A equanimidade é uma das Quatro Nobres Verdades do Budismo. Mas praticar a equanimidade é secular. Também é bom senso. Se você quer ter sucesso na vida, a equanimidade vai levá-lo muito mais longe do que ser um rageaholic. As habilidades de aprendizagem que permitem que você não seja emocionalmente reativo quando se sentem prejudicadas ou atacadas tem muita restrição e prática, especialmente se o seu cérebro estiver conectado para IED. Mas a neuroplasticidade torna essas mudanças uma possibilidade universal para todos nós.

Por fim, a onda de adrenalina e outros hormônios é a resposta "luta-ou-vôo" que entra em ação de seu sistema nervoso simpático faz com que muitas pessoas se ceifiquem com raiva. Você deve escolher conscientemente para desarmar .

Sempre que você sentir sua resposta de luta ou fuga, e você sente que pode ter um ataque de raiva … Pare. Respire. Então, marque as emoções fortes como uma bandeira vermelha que lembra que agora é um momento para tornar a equanimidade prática sua principal prioridade.

A equanimidade desencadeia o sistema nervoso parassimpático envolvendo o nervo vago e desencadeia um estado biológico "tende e amiga", colocando os freios na resposta de luta ou fuga. Com a prática, você pode usar técnicas de atenção plena para ativar conscientemente sua mudança de equanimidade para a posição 'on' e bloqueada e passar por qualquer situação com regularidade.

Manter-se legal quando alguém empurra seus botões leva muita força de vontade e prática mental para cada um de nós, independentemente de como seu cérebro está ligado. Dito isto, aprender a praticar a equanimidade e evitar ser um rageaholic sempre será no melhor interesse de todos.

Para ler mais sobre este tópico, confira minhas postagens de blog do Psychology Today ,

• "O cérebro de Bully percebe a subordinação de outros como uma" recompensa ""
• "Ataques de raiva podem desencadear ataques cardíacos"
• "Madonna, Equanimidade e o Poder da Resistência Não Violenta"
• "As entranhas são suficientes para não lutar para trás"
• "Você pode aprender a empatar com grupos externos"
• "4 maneiras simples de substituir a hostilidade com a equanimidade"

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